由於龍逍遙沒有內息基礎，是故不能練北冥神功，隻能練那淩波微步。如此練了幾日，已經練熟了。他又感到寂寞，於是他進入虛擬戒指，看到那本武功秘籍，龍逍遙知道那是雅兒送的，他打開時嚇了一大跳，原來那本秘籍不是別的，正是少林寺中失傳已久的，和易筋經一樣神妙的洗髓經，我差一點就暈了過去，還好我的心理基礎過關。
有了洗髓經，我練內功就容易多了，不幾天，我就掌握了洗髓經的練功方法，於是我開始修煉北冥神功了。
想到便做，趙雲天起身準備離開，忽然聽到一絲“卟、卟、卟”的異響，扭頭望去，竟然是一隻小小蛤蟆，長不逾兩寸，全身殷紅勝血，眼睛卻閃閃發出金光。
龍逍遙大吃一驚，不由叫道：“莽牯朱蛤！”
想那莽牯朱蛤本來不該在這裏出現，不知怎麼讓他碰上了，不過龍逍遙來不及細想，他知此物劇毒無比，如果被它的毒霧噴中，絕對是必死無疑。
龍逍遙立刻展開淩波微步，圍著莽牯朱蛤兜起圈子，時不時發出一掌劈向莽牯朱蛤。他現在功力太弱，無法隔空出掌，但是憑借淩波微步，一掌掌的劈在莽牯朱蛤身上還是綽綽有餘。
如果此時此景被武林高手看到，必定會被其笑死，世上哪有用這兩種神功對付一隻蛤蟆的？就算他毒性再大，不過是隻蛤蟆，移動速度遠遠不及常人，隻要多加小心，單拿些石頭也能把它砸死，不過是沒人冒險去砸它罷了。
此時莽牯朱蛤很是氣憤，剛剛出來就被人亂打一通，但它也毫無辦法，隻能兀自亂噴毒霧。可它那點水準怎能跟淩波微步相比，自然是屢擊不中，不一會兒功夫，便被龍逍遙東一掌西一掌劈的四處亂蹦，“氣絕蛤蟆亡”了。
龍逍遙摸摸頭上冷汗，此時也感用這種神功對付蛤蟆有點小題大做，不過剛剛緊張之餘，到讓他對淩波微步有了更深的了解，步伐行走間越發精妙。
“據說吃了此物可以百毒不侵，既然它自己送上門來，那我可就不客氣了！”龍逍遙自語完後，便架起火堆，把蛤蟆烤著吃了，但是吃到最後，剩下些蛤蟆皮和內髒實在有些惡心，他又吃不下去，想想以後說不定能用它做些解毒藥丸，便找塊綢布把它包了起來。
吃過莽牯朱蛤後龍逍遙腹內升起一股熱流，他趕忙盤膝而坐運起北冥神功，功行七七四十九周天後，莽牯朱蛤的藥力已經被全部吸收，今後不僅百毒不侵，還憑空增長了些內力，沒想到這些本是段譽的好事全都被他撞上。
事情已經辦完，龍逍遙便準備出穀，不禁又有些躊躇起來：“我應不應該把北冥神功留下？如果留在這裏讓段譽學會武功，王語嫣最終可能還是對他*，那和原書又有什麼區別？我既然來到天龍世界，那麼自然不能讓這種曆史重演。”想到這裏，趙雲天有充分的理由不把秘籍留下，現在他功力不高，怕出穀後秘籍被他人所搶，所以他直接把綢包燒的一幹二淨，反正裏麵的功夫他已練成，而且能倒背如流，燒掉反而安全，以後就算是要傳授別人，隻要再默寫出一份也就是了。