水果中含有豐富的維生素C、維生素A以及人體所必需的各種礦物質（最主要的是鉀），不但水分含量高，還有大量的纖維素，可以促進健康、增強孩子的免疫力，達到預防疾病的效果。不過要注意的是，有些水果的含糖量很高，如果多吃會引起肥胖。
用戶評價
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