第十一章 春季防外感
六、春遊踏青防花毒
“暮春三月，江南草長，雜花生樹，群鶯亂飛”，這是南齊丘遲《與陳伯之書》中膾炙人口的句子，它生動地描繪了嚴冬剛過，春天來臨，一派萬物複蘇、欣欣向榮的景象。陽春三月，天朗氣清，風和日麗，桃紅柳綠，鶯歌燕舞，在這春光明媚的大好時節，會同親朋好友，踏青郊野，遊覽山川，不僅可以欣賞自然美景，又可鍛煉身體，更可以開闊眼界，拓展知識，真可謂是人生樂事。可正當你腳踏青青草地，沐浴和煦陽光，暢遊在百花叢中，欣賞這美好的時光時，春天花粉症也隨之而來。春回大地，百花爭豔，很多花卉中的花粉對人的五官和皮膚有害。當然，不僅僅是花卉中的花粉，還包括鬆、杉、洋槐等樹木的花粉以及菠菜、車前草的花粉等。春天是大多數花粉的散落時期，有些人一到春暖花開時節，就會出現眼癢、流淚、鼻塞、噴嚏、流涕等症狀，甚至患上支氣管哮喘、過敏性皮炎、喉頭水腫、蕁麻疹、神經血管性水腫等病症。這是由於吸入草末塵埃或植物花粉所致的花粉病。因此，人們在欣賞美麗春景，呼吸新鮮空氣的同時，切不可粗心大意，染病上身。
為什麼花粉會使一些人產生過敏反應呢？現代免疫學認為，正常人體都有一種生理的保護性免疫反應，就是當外來物質（抗原）侵入人體時，人體通過免疫淋巴細胞可產生免疫球蛋白（抗體），將抗原中和或消化掉。目前已知的免疫球蛋白有5種（即IgG、IgM、IgA、IgD和IgE）。對過敏體質的人來說、免疫反應超出了應有的程度和範圍，就會傷害機體的一些正常細胞、組織或器官，引起局部甚至全身性的某些功能失調，發生過敏病。花粉過敏已越來越引起人們的重視。在英國和美國，如同預報天氣一樣，每日都公布花粉數，這是為了提醒那些吸入花粉引起疾病的人。
目前對各種過敏症還沒有根治的辦法。不過，在病症初起之時，能及時采取抗過敏療法，不僅可以減輕症狀，還能控製病情的發展。如何有效地防治花粉過敏呢？首先，防止接觸過敏源。對花卉過敏的人，應該盡量躲避花粉，加強個人防護措施。及時收聽花粉監測和預報，在花粉高峰期，花粉症患者盡量減少外出，更不要去樹木花草多的公園或野外。遇幹熱或大風天氣，可關閉門窗，室內安裝空氣過濾器，必須開窗時應掛濕窗簾，以阻擋或減少花粉侵入。當戶外活動如野外工作或郊遊時，帶上擋風鏡和口罩，也能明顯緩解或減輕症狀。其次，積極治療。在花粉高峰期到來之前，花粉過敏症重患者，可在醫生指導下服用抗過敏藥，如：氯苯那敏、阿司咪唑等。