五葷，韭、薤、蒜、蔥、香菜，帶香味的，發散的，都耗氣，容易傷到氣。
三厭，特指雁、烏龜、狗。各種肉，魚、豬、蝦等等，肉類容易臃腫，堆積，不利於身體吸收。
天井家離陳家不遠，都是南城區，開車十分鍾路程，陳風和陳義回到了陳家大宅門口。
陳義在回家之際，打電話回家了，這個時候陳家大宅陳軍帶領眾人在門口候著，就像歡迎大人物到來一樣，隻能說明陳軍太看得起陳風了。
“歡迎小師公回家！”
“歡迎師叔回家！”
“歡迎師弟回家！”
口號比較統一，30多個人，男女老少一起喊，陳軍有意安排的，讓陳風把這裏當成自己的家。
陳風有點回到家裏的感覺，眼睛有點濕潤，就像師父在家等自己一樣。
陳風點頭示意，微笑地說道：“謝謝大家！謝謝爺爺！”也不知道說什麼好。
有了陳風後，輩分有點亂了。陳風叫陳義哥哥，其實叫叔叔也可以的，隻是不太方便，不然更亂。
陳義叫陳風這個小屁孩小師公；陳豪叫陳風師叔，陳風叫陳豪叔叔；陳軍叫陳風師弟，陳風叫陳軍爺爺。
陳家按老神仙來算，陳軍把老神仙當成師父，陳風就成了師弟；陳風按正常年紀來算，這樣叫更順口，不然的話，徒孫一堆了。
陳風被陳義拉著手進了大門，來到大廳裏，裏麵擺了一桌菜。
“歡迎入席！”陳軍客氣地伸手讓陳風坐上座，其他人該忙什麼忙什麼去了，有些人留下來陪陳風。
陳風一看，都是素食，跟自己點的菜差不多，還是挺有心的。
“爺爺，中醫有句老話，午後不食，現在都快半夜了，還吃食物不妥吧！”陳風說出了自己的心裏話，哪有這個時候吃飯的。
“對，師弟說得對，撤了吧！”陳軍發話了，很快有人收拾了。
陳風想了一下跟陳軍說道：“爺爺，以後我的飯菜裏，不能有葷腥，豬油炒菜可以，肉一類的我也不吃。”
“那五葷，韭、薤、蒜、蔥、香菜為什麼不吃?”陳軍也想了解一下陳風的習慣，跟著學一定有幫助。
“正常情況下是可以吃的，我在練氣，五葷，韭、薤、蒜、蔥、香菜，包含生薑都屬於香的，發散的，這些都耗氣，對於發散的，這些耗氣得食物少吃更容易修煉，氣更穩定，不易亂走。”
陳風詳細說清楚，讓陳軍也知道這一方麵，對他身體更好。
陳風早就看出來了陳軍練了太極拳，跟師父差太遠了，也不如自己，可能與飲食有關，動作也差一些。
陳軍有所感悟，連忙說道：“腥類各種肉容易堆積，臃腫停滯，所以練氣之人應該不吃或少吃為好了?”
“對也不對，肉類容易堆積是對的，一般人能做到不吃肉也是好的，當然喜歡吃肉的人繼續吃，不反對。不隻是練氣的人不吃，能不吃的人就不要吃更好，都以清淡為主，身體會更好。”
“謝謝師弟教誨，明天再來賜教！”陳軍更看重陳風了，隨便教一點點東西出來，都夠其他人用一輩子的了。
還是陳義陪著陳風，來到早已準備好的一間客房，為了方便陳義照顧，就在陳義房間隔壁休息。
陳義還教了一下陳風怎麼使用物件，如：這個水龍頭是往下壓就有水出來，杯子在哪，被子在哪，鞋子等等，安排到位。
其實，陳風第一眼看得到是自己的書包，裏麵有很多東西，還有陳義一見麵給的百年人參與五十年陳皮。