1、南木林縣
先到去第一個縣，南木林。海拔3790米-4952米。第一個選擇南木林縣原因是藏語：勝利。的意思。南木林縣的土地資源非常富有，並且礦產資源非常豐富：金銀銅鐵鋅等一些礦物。南木林縣的民族還是比其他縣要多些，主要人口藏族，還有回族和蒙古族。南木林縣麵積8848平方千米，常住人口83531人，感覺沒啥感念是吧。這麼說吧，阿裏地區轄域麵積337170平方千米，常住人口才12.3萬人。這一下差別就出來了。
南木林縣還是比較厲害的，因為它的下轄有1個鎮16個鄉。去了就安排逛了寺廟和景點：南木林縣湘沙星仁青崗寺、南木林縣森都寺、甘丹曲果林寺、梅日寺、南木林縣米珠曲德寺、孜東曲德寺、色吾寺、孜東仁青崗寺、甘丹熱布傑寺、頂瑪寺、南木林縣達那寺、南木林縣桑珠曲林寺、南木林縣拉雅拉康寺、雄雄金剛寺、龍多日追寺、巴金寺、普宗寺、藏章寺、熱拉雍仲林寺等。
用了7天的時間才轉完了這些寺廟，好累。真的好累，感覺腿杆不是自己的，跟灌了鉛一樣。晚上回來趕緊找了個會所按個摩洗個腳，緩解一下疲勞。
景點：索布溶洞
百度詞條：索布溶洞現已開掘出200米左右，溶洞內岩石奇形怪狀，自然形成了栩栩如生的鳥類及其他動物形狀。
我們進去的時候帶著腳套，不讓觸摸，隻讓看，更深處不讓拍照。感覺倒像是化石。洞內彎彎曲曲的，一會兒寬敞一會兒逼仄，還有各種手印腳印，還有念經寶座寶塔磕磕巴巴的石柱，極少的冰柱，不會掉下來的不要怕。對於我這種對地理不太懂的，完全不懂的，也進去就看了個稀奇。走馬觀花的看完了。很建議地質學的朋友們前去觀看，但是不要拿裏麵的東西哦，一塊石頭也不行的。
隔天開車開了兩個小時跑去看著名的南木林鐵索橋，也叫湘河鐵索橋。這座鐵索橋真的沒什麼看頭，但是它的曆史驚人，是15世紀的，15世紀是公元1400年-1499年，我們中國明朝時期啊。湘河市雅魯藏布江的一條重要支流，南木林鐵索橋原是貫通湘河兩岸重要的交通樞紐。當時我去看了，感覺這座橋平平無奇，但是了解到這座橋的曆史建造，才曉得當時西藏金屬加工的水平高度還是很厲害的。
南木林縣境內仁堆鄉有個不太出名的噴泉：仁堆噴泉。自然景觀，噴泉很小的，但是溫度高，有人在裏麵煮雞蛋，熟沒熟不清楚。噴泉很小的，我喜歡小巧精致的景點，安靜人少。
南木林縣城的夜晚一點都不安靜，路邊水吧藏民打骰子很吵。還有商務KTV的燈紅酒綠，更有喝多酒的百姓在路上肆意撒尿。不過現在好很多，畢竟是十年前的事了。大街上耕地的牛，不是犛牛，牛會在大街上隨意大便。牛不會跑丟都認識回家的路。早上都不用設鬧鍾，農戶的雞就會叫醒我，蓬頭垢麵的下樓去吃早餐：藏麵加一個雞蛋25元。挺貴的，西藏的消費是真的貴。
南木林縣的空氣是真的新鮮，到了下麵的鄉鎮了，新鮮的空氣裏還會夾雜新鮮的牛糞味道。不過，吃草的牛糞還是沒多麼臭的。別作昂，我就吃過牛糞貼的餅子。牛糞是燃料餅子貼在牛糞上烤熟，一股青草味，還挺好吃。吃不慣的不建議，省的到時候牧民熱情你尷尬的。現在去縣城住基本上民宿偏多，打開窗戶可以清楚的看見田地和不長草的大山。