聚靈洞府的核心處，地麵上是一座三丈方圓的小型法陣。法陣由精金繪製，紋路勾勒清晰流暢，股股靈力在其中湧動不已。法陣的正上方懸空漂浮著一枚雞卵大小的金丹，其周邊金色丹氣繚繞，顯得耀眼異常。
天地元氣似乎都被金丹吸引，齊齊向著中間彙聚而來。同時，金丹也不斷的噴吐丹息，向著下方的法陣衝去，隨即彙入陣紋之中，消失不見。
看著眼前的一幕，餘南皺著眉頭道：“這陣法真的能用來煉體麼？”
“當然可以了，丹息煉體，可是當年我主人的絕活。”小寶的目光中滿是期盼，似乎想重溫當年丹息煉體的情景，“此法大成後，築基修士的肉身堪比金丹巔峰，對敵之時絕對能夠給對方一個大大的驚喜。”
“金丹巔峰？”餘南目光猛然一亮，變得感興趣起來。金光劍蘇文耀可一直是必定誅殺的目標。
小寶看出餘南的想法，連忙解釋道：“隻是肉身相若罷了，即便丹息煉體有成，綜合實力比起金丹中階都差的遠。但若是能夠借機近身，到也不妨礙給高階對手一個大大的驚喜。”
“那還羅嗦什麼？”餘南一個縱欲就跳入了那座小型法陣之中，頓時一股強大的吸力將其牢牢吸附在法陣上，於此同時，一道道金色的丹息仿佛受到指引一般，齊齊照著其身體表麵衝刷而下。
“絲……”餘南痛的倒吸了一口涼氣，每一道金色丹息都如同鐵刷一般，對著身體狠狠刷下，頓時衣服碎片紛飛，血花四濺。餘南的身上多了四道清晰的傷痕，頓時變得鮮血淋漓。
想要退回去，卻發覺這小型法陣居然有極強的吸附力，站在上麵的人根本無法掙脫。
小寶一聲驚呼，喊道：“你也太急了吧？我還沒說完呢，丹息煉體既為錘煉，也為滋養。丹息的兩個性質同時存在，你要依照法決在被丹息傷害的同時，吸收少量丹息滋養淬煉身體。”說完開始念誦法決。
餘南一邊聽，一邊嚐試法決，稍稍的捕捉到一絲丹息，隨即便將之融入到傷口之中，果然，立即感覺到傷口在緩緩的自行恢複。新凝結出的肉身，品質能夠明顯感覺到提升。
但是突然落下的丹息並不會特意避開一處，又是對著結痂的傷口一劃而下，頓時又是鮮血滿身。那種火辣辣的疼痛，仿佛用火焰在炙烤一般，絲毫不曾停息。
現在餘南才明白，所謂丹息煉體，其實說穿了，就是用丹息攻擊自己身體，然後同時修複。隨著修複的次數越來越多，自己的肉身會變得越來越強韌。貌似笨法子，卻是極為有效。
隻是這個修煉過程中產生的痛苦卻遠非一般人能夠承受，不斷的受傷，然後修複，然後舊傷上再開新傷，周而複始，若是神經稍微脆弱點，怕是非痛瘋了不可。
不過這些痛苦對餘南來說還算能夠承受的範圍之內，雖然一場修煉下來，分明就是自行脫皮割肉數十次，但能夠清晰感應到肉身的力量、強韌、靈力親和度都在疾速攀升，對餘南來說這就是莫大的安慰。
擁有金丹修士的體魄，至少不會輕易被金丹修士秒殺了。而且，餘南修煉還有自己心底的一個小心思，隻是未曾宣諸出口罷了。