第二天一早，宮少廷來到楊氏太極拳在京城的習武場。這個習武場在地安門北的西海附近，壞境非常好。大大的院子，中間地麵上用石頭鋪成太極圖的模樣。場地上沙袋、木樁、獨木橋，錯落有致的擺放著，唯獨沒有不倒翁。
楊鑫華這個掌門人當的相當愜意。他斜坐在場地中間的太師椅上，看著徒弟們在緊張的練習著太極推手。太極推手也稱打手、揉手，是太極拳的雙人對抗練習。宮少廷快步跑到楊鑫華的身邊，問了聲好。然後楊鑫華介紹了他自己的幾個得意弟子給宮少廷認識，宮少廷很快就和這幾個人熟悉起來。
宮少廷跟著楊鑫華來到了場地的邊上，楊鑫華小聲的說道：“太極拳，我不想教你太多的東西，至於拳架中的大、小、快這些你都不要放在心上。宮老爺子當初早就定下了，心意為底、太極為輔，二者缺一不可。所以太極拳，我隻教你三招。記住咯，分別是單鞭、二手和三錘。你看好咯。”說完對著沙袋打出一記單鞭。“啪”的一聲，沙袋好像是被鞭子抽到了一樣，破了一個口子，沙子順著口子流了出來。
“單鞭講究五指並攏手心要空，手臂要自然甩出。以肩膀為軸心把手臂像鞭子一樣抽出去。抽的時候，發力點在手腕。二手指的是雲手和十字手，你在看我二手。”楊鑫華說道，緊跟著一記雲手，“砰”的一聲沙袋狂飛而去又迅速的飛回，十字手快速打出。“蹬”的又一聲，沙袋穩穩的停在楊鑫華交叉的雙手前，紋絲不動。
“雲手講究手掌從下往上以肩膀為圓心畫圓。借助自身翻轉的力量，也可以借助別人送過來的力量，快速的拍出去。十字手也是同樣的意思，可以自身發力，氣貫雙手，也可以借助對方的力量，雙手畫圓就是借力。十字手的主要作用在於可以防住對方的重拳，借機拉開和對方的距離。三錘就比較簡單了。三錘就是炮錘、搬攔捶、肘底錘。你看好咯。”接著三招重重的打在沙袋上。“砰、砰、砰”的三聲從沙袋上發出。沙袋被打的破爛不堪、麵目全非，沙子快速從沙袋中射出，打在宮少廷臉上生疼。
楊鑫華拍了拍身上的沙子，領著宮少廷走到了人群中，說道：“這幾招你記住了，步法和推手讓他們幾個教你。不過推手，你要記住口訣。劉長庚，你過來。教給這個小子推手口訣和一些基本的步法。小子，以後你來到之後先和他們練推手，然後就去練我剛才教你的幾招。時間方麵你自己安排。”
“小師弟，我們走吧。”劉長庚帶著宮少廷來到一邊。“小師弟，我教你口訣。我說你記，背會了，在教你別的。口訣是這樣的：掤捋擠按須認真，上下相隨人難進，任他巨力來打我，牽動四兩撥千斤，引進落空合即出，沾連粘隨不丟頂。掤捋擠按須認真，采挒肘靠就屈伸。進退顧盼與中定，沾粘連隨虛實分。手腳相隨腰腿整，引進落空妙入神。任他巨力來打我，牽動四兩撥千斤。簡單點來說就是八個字，掤捋擠按、粘粘黏隨。你慢慢記吧。這首推手歌，一定要背會哦。”宮少廷跟著劉長庚一句一句的背著推手歌。過了不久，劉長庚又教會宮少廷掤捋擠按、沾粘連隨的招式。
時間已經是到了中午，宮少廷跟著楊鑫華回到了楊府，和楊鑫華一家人一起吃了中午飯。然後他自己跑去後院的太極圖上去打坐，心裏默默背誦著推手歌。
兩個時辰過去了。宮少廷一臉無辜的找到了楊鑫華，對著楊鑫華說道：“楊叔，這個推手歌太難了，又長。我不明白。到底推手的注意是在哪？您能給我講講嗎？”
“哈哈，你個小天才，也愚笨咯。告訴你也行，不過你先要告訴我，你準備把從我這打劫的寶貝幹嘛用啊？”楊鑫華坐在正廳，一臉疑惑的問道。
“這個吧，我想了好幾天，決定以後就搞個博物館。一個是文物的，另外一個是拳術的。讓那些沒有見過世麵的人去參觀和學習。可以讓他們見識見識咱老祖宗留下來的瑰寶。同時宣傳您的光輝形象。也可以把拳術發揚光大。您覺得行嗎？”宮少廷厚著臉皮笑嘻嘻的說道。
“你小子少拍我馬屁，不過你這個想法到是很好。我基本滿意。”楊鑫華開心的笑著說道。“想知道太極推手的訣竅。你跟我來。”他們兩人來到書桌旁。楊鑫華拿起一塊硯台和一塊石墨。
“你不是經常練字嗎？那應該會研墨吧。研磨要輕，要慢，要感覺石墨的消融。這就是太極推手的訣竅。用本門的語言來說就是‘聽’，這個‘聽’字就是感覺和判斷。起手要輕，要柔，變化要剛要猛。你可以通過研磨試試。”
宮少廷往硯台裏倒了些水，手腕輕輕的拿著石墨，在硯台上輕輕的轉圈。每轉幾次就可以微微感覺到石墨的消融，和水變的變化。以前自己研墨的時候也是這樣做的，但是從來沒有仔細體會過這種感覺。