正文 第七十八章 美女喘氣【初次訓練】
“聲音不夠，我聽不清。”趙軍對著後麵怒吼到。
“明白。”後麵的學生瞪目怒吼。
“很好，就要保持這樣的勢頭。加速跑。”趙軍說完首先加速衝刺。
衝刺了兩圈見不少學生已經開始喘氣，趙軍把速度減慢在次吼起口令“一二三四。”
後麵的學生跟著吼道“一二三四。”
趙軍一邊吼著口令，一邊退到了隊伍的中間。暗中觀察著這些學生的體質，不停的衝刺然後慢跑。十分鍾後大部分學生已經氣喘籲籲，很多女學生已經滿臉汗水舉步維艱。吳月秋和梁羽夏雖然好一點，但也是氣喘籲籲，汗水已經掛滿額頭。
趙軍心裏笑了一下出聲到“跑步也和習武有相同之處，習武出拳要暗合呼吸之法。雖然你們現在感覺不到氣海，但是當吸氣之後要學會把氣沉入腹中，效果雖然差很多但是也有一些作用。在出拳之時把腹中這股氣要運到拳頭，這樣出拳才能打出力道。跑步也一樣，首先呼吸要均勻，沉穩。吸氣之後慢慢沉入腹中，然後在腳發力的時候把這股氣運到腳麵，等你們慢慢熟悉之後就運到腳尖，習武時踢腿的力道使用也相同。”
“調勻呼吸可以說是一個習武之人的基本，也是習武之人的一個非常重要的入門基礎。當你能非常嫻熟的調節呼吸的節奏之時，才能把自身的每次一次攻擊，都發揮最大的力量，這樣才能算武術的基礎入門。習武之人平常聽說的一拳發揮出全身力量，就是運用沉入腹中之氣調節的力道。”
“所以從現在起，不管你們是在做事的時候，還是說話的時候都要調勻呼吸。即使走路的時候也要把呼吸之法運用起來，要習慣隨時隨地的調用呼吸。等你們能熟練的掌握，用呼吸之法調用力量的時候。你們就會發現你們雖然力量沒變，但是你們能出拳或者踢腿的力道，會比以前大上三分之一，甚至大上一半。”
趙軍說完看了下牆上的時間，已經跑了十五分鍾。對著前麵很多已經邁不動步伐的女學生說到“堅持不下來的女同學可以到旁邊休息一下，我會給你們十天時間適應。然後我會慢慢的加上時間，所以你們最好也做好準備，不要抱著任何的僥幸心態。”
剛才趙軍數了下一共有十一個女同學，可能昨天有幾個女同學沒來。聽到趙軍的放行全都一手扶腰，一手拍著胸脯向體育館的中心走去。連吳月秋和梁羽夏也不例外，用手擦這額頭的汗水，都氣喘噓噓的走到旁邊坐在了地板上。
雖然很多男同學也已經滿頭大汗，都滿眼羨慕的看著旁邊休息的女同學。不過趙軍可沒打算放過他們喊到“男同學都跟著跑，還有五分鍾都要堅持下來。二十分鍾是最基礎的訓練，以後我不但要給你們加長時間，到時候還會給你們加份量。”
“啊！趙老師，這是為什麼啊。現在不是講求男女平等嗎？你因該也給我們點優待啊！”跑在最後麵的一個男同學立刻為自己鳴起不平來。
“好吧！尊重你的要求，現在就給你們優待。加速跑…，誰要是跟不上就加罰三圈。”趙軍一聲令下，帶頭加速跑了起來。
這下就是趕鴨子上架，聽說跑在追後要加罰。這些男同學都爆發出強大的戰力，速度比剛才快了不少。
趙軍在前麵吼到“既然身為男人要有個男人的樣子，別的地方你們可以要求男女平等。但是對於體力你們天生就占有優勢，用自己的優勢去要求平等，本身就是不平等的。在加速…”
看了下牆上的時鍾，趙軍停了下來說到“很好，現在原地休息五分鍾。表現的都還不錯，五分鍾後正式開始實戰講習。”