吃得苦中苦，方為人上人。
天將降大任於斯人也，必先苦其心誌，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，所以動心忍性，曾益其所不能。
“重生已經六年了，六年時間就這樣白白浪費掉了，在這六年裏，隻要稍微鍛煉下，體魄測試也不至於那麼差。為了自己、為了父母，也為了前世的親人，我一定要進入武修學院學習，我一定要成為武者。”
命運安排張弛帶著記憶轉世重生，六年光陰虛度人生走向深淵。但是，隻要從深淵裏一步一步爬上來，將來就會爬得更高、看得更遠。
“我就不信了，采用前世科學的鍛煉方法，還進不了初級武修學院。”
當天下午，張弛就為自己製定了詳細的訓練計劃，並嚴格按訓練計劃執行。
第二天，早上五點鍾，張弛就起來跑步。直到跑得筋疲力盡，也隻跑了大約一公裏，跑完步後，張弛並沒有休息，而是用前世公園裏老頭老太們鍛煉身體用的《回春醫療保健操》舒展身體，然後開始做俯臥撐、仰臥起坐、蛙跳等訓練，力竭後又用《回春醫療保健操》舒展身體，再跑步、蛙跳，仰臥起坐。到早上九點鍾左右，回家吃早飯（張弛家處於社會的底層，溫飽都成問題，一天隻吃兩頓飯），稍作休息後繼續鍛煉身體，……下午四點，回家吃飯，稍作休息繼續鍛煉……晚上九點，準時睡覺。
第三天，早上五點起床，開始鍛煉身體。每次跑步都比前一天多堅持一小段，……
第四天，……
第五天，……，每次跑步都能堅持跑完一點五公裏……
第六天，……
第七天，病了，花了張弛父母半個月的辛苦錢才把他的小命救回來。
第八天，養病，總結經驗，修訂訓練計劃。
第九天，早上五點起床訓練，……，中午，都城外尋找吃的東西補充營養。下午，繼續不間斷的訓練，……，鍛煉到極限後用《回春醫療保健操》舒張身體。
男兒心腸，久煉成鋼；萬劫餘生，一心無損。艱難的生活磨礪了張弛的心智，一旦確定目標，不達目的誓不罷休。
…………
每天，天還沒亮，就起來鍛煉身體。長跑、仰臥起坐、俯臥撐、蛙跳、軍體拳、爬山、涉水、回春醫療保健操，每天不停的超越自己的生理極限，心中堅信，通過不懈的努力，總有一天會成功的。
田野裏的老鼠、田雞、青蛙、毒蛇、河裏的小魚、樹林鳥窩裏的鳥蛋，都成為他補充營養的好東西；當然，這些東西畢竟有限，也不是每天都能抓到，於是，蝗蟲、知了等昆蟲也成了張弛必不可少的零食。
冬去春來，很快一年過去了，在這一年裏，張弛從一個瘦弱的、看上去一碰就會倒的小孩，轉變成為一個身康體健的小少年。
經過一年的艱苦鍛煉，張弛已經單手能提六七十斤的重物，一次跑步能跑十多公裏，已經不遜於普通的成年人了。
今天，林海初級武修學院為七、八、九、十歲的孩童提供一次入學的機會。
張弛滿懷信心的來到林海初級武修學院，以為經過一年的艱苦鍛煉，必能成為武修學院的學生。
然而，命運再次跟張弛開了一次玩笑，他高估了前世的科學鍛煉法，嚴重低估了這一方世界的修煉方法。
武修學院給七、八、九、十歲的孩子另一次機會，隻給予兩種人，一種是天才中的天才；另一種是有具有強大背景的勢力，他們一般都會聘請高級武者作為孩子的啟蒙導師，要比學院裏大眾化的教育好的多。
因此，林海初級武修學院規定，七、八、九、十歲的孩子要入學，至少要達到同年的武修學院學生的能力。
與張弛同年的武修學院學生，經過一年的係統修煉之後，普遍都達到半牛之力，優秀的幾人更是達到一牛之力，成為一階武徒；即使是最懶惰最差的，也達到了單手能提二三百斤的力量。所以，張弛要想進入武修學院學習，最低標準是單手能提二百斤。
八歲入學的最低標準是單手能提五百斤，九歲入學的最低標準是八百斤，十歲是一牛之力，即達到武徒一階才能入學。
“是我太天真了，畢竟前世是一個科學技術為主流的世界，而這方世界卻是以武修為主，曆史傳承比前世還要悠久，兩者根本沒有可比性。”