等這些少年冷靜一點後，楚傑又說到：“至於明日你們無需來次晨習的原因我想你們大概也都知道了。明日你們要開始真正的修行了，而我作為你們的長輩，我有必要在你們踏入修行的道路之前給你們講解一下。”說完便在高台上盤膝坐下，講解了起來。
你們當中大部分人或許都不明白為什麼家族直到現在才讓你們真正開始修煉，而之前隻是讓你們每日練習那些隻能強健身體的武技。我告訴你們，這些都是家族為你們以後的修行所打下的基礎。
一個修行者其修行的基礎就是自己的肉身，所以修行的第一個境界就是淬體境。聽這名字你們也能猜到，這一境界就是對身體的淬煉。你們之前修行武技強大的隻是自身的氣力，但你們自身的軀體卻仍舊還是脆弱的，阻擋不了刀槍劍戟。這也是為什麼你們的父輩明明個個都有戰技，卻誰也不敢給你們修煉的原因。要知道戰技對身體的要求和負荷都很大，便是最低階的黃階下品戰技那也是需要達到肉身達到淬體三重境。如果強行修煉，隻會讓你的肉身崩裂，嚴重者甚至會直接喪命。所以修行的第一步也是最基礎的一步就是淬體境。
淬體境共分九重，淬體一重為呼吸境，這一境界主要就是為了讓你們這些剛剛開始修行的人去熟悉和適應各自修行的功法。等其如呼吸般自然，也就達到了淬體一重呼吸境了，這樣的話也就勉強能夠算的上是一個修行的人了。而到了淬體二重巨力境，則會讓你們力量大增。這前兩重境界都不算什麼，仍舊隻是增強一個人的氣力罷了，一般開始修行的人都可以達到。隻有達到淬體三重銅皮境，才算得上是開始淬煉身體。到了這一境界，你們周身表皮的強度會得到很大的增強，使其有如銅築。而淬體四重鐵骨境則是對全身骨骼的淬煉，而且也隻有淬煉完所有骨骼才算是鐵骨境大成。淬體五重稱為固髓境，這是在淬體四重鐵骨境的基礎上，鞏固全身骨髓，固本培元，增強一個人的恢複能力。而淬體六重為換血境，換血境是將全身血液重入骨髓再度凝練，使其更具活力，進而溫養體內血肉，經脈，內髒等，使身體得到進一步的淬煉。使人能夠身具百象之力，肉身可抗凡兵。而到了這一步也就算是淬體小成了。
淬體七重和淬體八重分別為五髒境和六腑境，在這兩個境界切不可急躁，要知道人體內的五髒六腑是何等的脆弱，又是何等的重要。一旦遭受一定的外力，就很有可能破損，導致內傷，嚴重者甚至會因此喪命。所以在這兩個境界不要妄想一蹴而就，隻能以周身血液慢慢溫養。等到徹底完成對五髒六腑的淬煉後，淬體境即算是大成，對身體的淬煉也差不多就結束了。
至於淬體九重熔爐境，則可以說是進入下一境界練氣境的契機。在淬體九重熔爐境，需以自身肉體為熔爐，熔煉一方天地之氣，生成一枚氣種，種於丹田之中，如此這般才算是進入練氣境了。由此可見這淬體九重熔爐境對一個修煉之人的重要性了。
但是要知道整個不滅大陸上的修行者不知凡幾，而進入練氣境的人卻沒有多少，更多的人停留在淬體境，終生不得寸進。其中又大多停留在淬體九重熔爐境，為何？隻因為他們的肉身不夠強大，即使身化熔爐也不足以熔煉一方天地之氣，更不用說練氣化種了。自然也就無法進入練氣境，隻能無奈止步於淬體境了。
而家族讓你們到現在才開始修行，就是為了讓你們在修煉之前盡可能的使自身的肉身變得更強。過早的讓你們修行，隻會使你們終身止步於淬體境。因為你們自身的肉體強度太差，即使在淬體期得到了淬煉，其結果仍然隻能是不足以熔煉一方天地之氣，也就止步於淬體境了。
而經過這幾年的鍛煉，讓你們的肉身得到了一定的強化，還有你們之前每日所吃的血食，定期使用的藥材，這些東西你們雖然不能完全消化，但是其能量隱藏在你們的體內，在你進去淬體期以後，便會被激發出來，這些也足以讓你們的肉體強度更上一層樓。這些都是家族為了讓你們在進去練氣境的時候能夠多一分希望。
“好了，說了這麼多，我想你們對淬體境也已經有了一定的了解了，我也就不再多說什麼了。”楚傑說完，看著台下那一張張自信的和對修行充滿了向往的臉龐，笑了笑，這些都是他們楚家未來的希望啊！接著說道“那麼今天這次晨習，也是你們在這的最後一次晨習就到這結束吧，明日你們雖不用晨習了，但仍要在這集合，我會帶著你們去家族的藏經閣，到時候你們進去自行挑選適合自己的功法，其中的規矩到時候自會有人和你們說明，我在這也就不多說了。那麼這樣的話就解散吧，也希望你們以後在修行的道路上能夠走的更遠。”說完便轉身準備離去。而台下的那些少年則是個個彎腰行禮，直到楚傑離去，看不見身影後，才各自散去。