本書係統介紹了運動標準、運動時間、運動處方、運動飲食、運動飲料、運動場地、運動注意事項等運動保健知識。並對頭部運動、麵部運動、口腔運動、頸部運動、胸部運動、腹部運動、上臂運動、腰部運動、臀部運動、手部運動、腿部運動、足部運動、關節運動等局部運動保健進行了詳細闡述。
用戶評價
書迷閱讀狂
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風會笑 3287 萬字 7個月前
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第一寵婚：總裁的心肝寶貝兒
陸思君 252 萬字 2023-12-26
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善良的蜜蜂 1755 萬字 7個月前
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極道帝族楚楓
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耀世麟王
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逆道戰神楚楓楚月
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