這不是一本宗教的書籍，
而是介紹一位資質很普通的人，
如何通過25年的尋找，
終於找到了心性答案的故事。
我生長在一個幸福溫暖的大家庭中，
生命的前28年，
我沒有什麼心靈方麵的追求，
隻是順著現代社會的標準人生軌道，
隨波逐流，
進了普林斯頓，入了投資銀行；
進了哈佛MBA，入了麥肯錫。
直到父親送了我很多西方學府的科研報告，
使我對輪回是否存在產生了巨大的懷疑。
它要麼存在，要麼不存在。
要是不存在，那最好，我可以照常生活；
萬一存在，哪怕隻有萬分之一的可能，
那我的生命非得改變不可。
因為，
即使在看這一本書的每一位，
在生生世世中，
都可能做過我的父母師長、兄弟姐妹、妻子兒女……
為了找答案，我上山參加禪七（連續七天的禁語密集禪修），
意外地發現，
本來以為自己的心念、思想、情緒，
完全是在自己掌握之中，
但一靜下來，腦海中，
過去未來，歡喜煩惱，如翻江倒海，根本不受控製，
才發現自己竟然並不是自己身心的主人，
我的心並不完全受自己掌控，
怎麼回事？怎麼辦？
為了“專業”地找答案，
我出家為僧三年，
在禪宗、漢傳佛法、藏傳佛法中找尋修心的方法。
離開寺院後，
又自台灣，找到了大陸，
找到藏區——西藏、青海、雲南，又找到了印度、尼泊爾。
我曾經追隨四十多位高僧活佛學習，
生起大信心、大歡喜。
但由於自己知見不清楚，向心外求法，
也曾受了不少騙，傷了很多心，吃了很多苦，走了很多彎路。
但是，
我一直沒有退轉，沒有停止尋找。
現在，
我終於找到了心性的答案。
體悟到禪修的關鍵是“覺”，
隻要拿到“覺”這個打開心性的鑰匙，
一切智慧慈悲，本自具足！
心中充滿歡喜，充滿感恩。
我才知道，無上珍寶，真的是在自己的心中，不必外求；
它從來沒有離開過我，
隻是過去我忘了，沒有認出它來。
兩年前，我協助父親，將他近30年的修行心得，
結合科學與開發覺性的方法，
發展成為一門新的綜合學科——覺性科學，
在台灣的大學中，開設了正式的三年學分課程。
現在，
推廣這套科學化、現代化、生活化的修行體係，
讓認真尋找心性的朋友們，不必走彎路，
我們走了二三十年的路，在四五年就能到達。
這是我的願心，也是我寫這本書的動機。