夜。
蕭朗閉眼盤膝坐在床上，不斷吸收著三星聚氣瓶內的妖氣，而後轉化成勁力轉入丹田中。隨後那些勁力就四散開來，不斷被蕭朗鍛煉淬煉的肌肉則是如同路途饑渴的旅人，不斷吸收著勁力。
一夜過後，蕭朗睜開了眼睛。
“哈哈，果然沒有錯，鍛煉量越大，肌肉吸收的勁力也越多。今天吸收的勁力差不多是總量的八分之一多。”蕭朗臉上有的盡是興奮，勁力散去的速度很快，大部分都是消散掉，隻有很少一部分被吸收，現在能夠吸收八分之一，已經很高了。
蕭朗猛然起身，頓時感覺全身充滿了力量。
勁力被吸入肌肉之中，這讓肌肉內部隱藏的潛力大大提高。
“新的一天又開始了，繼續訓練。”蕭朗一笑，便衝出了煉藥閣密室。
……
一日又一日的訓練，蕭朗身體也悄悄發生著蛻變，從初始瘦弱的少年，在短短的一年之間，就發生了極大的蛻變。
身上的肌肉，比之前提升了一倍不止。
蕭朗身高也一下子高了許多，現在再看蕭朗，完全是一個一米七八的大塊頭了。
其實也難怪。
畢竟是出於青春期發育。
這是人體生理上一個飛速提高的時期。
同時間，蕭朗的飯量猛漲，身體各項機能更加快的提高，十七歲的少年時光，是蕭朗鍛煉四年來進步最大的一年，這一年中，他不但身體發育，骨胳增加肌肉增多，而且每日肌肉吸收勁力的概率也高上許多。
身穿蕭家煉藥閣內蓬鬆的練功服，單單從外表很難看出什麼來，此刻蕭朗的雙手各有二十公斤護臂負重，腿上更是各有著四十公斤的護腿負重，還穿著八十公斤的鐵背心，整個人等於是背著一百四十公斤，不過這對於極限訓練將一整年的蕭朗來說，根本不算什麼。
“這點力氣還差的很呢。”蕭朗前世看過無數的強者，見過各種各樣的戰鬥形態，他就覺得自己還差很多。
不過蕭朗忘記了。
他這種修煉方式才進行了一年，如果不是他發現修煉勁力的妙用，要達到如此境界，最起碼需要六七年的時間。而且蕭朗走的路子也和其他洞玄高手不同。
一個身體，不但要看力量，還要看柔韌性、爆發力、抗擊打能力等等許多。
另外，蕭朗最引以自豪的是，他的速度是非常快的，如今最快的運行，肉眼根本看不到他的人，隻會見到一道拉長的殘影罷了。
而且，他的身體柔韌性也很好，遠超一般的洞玄前期高手。
“好，好。”
蕭朗對自己的身體相當滿意，在自己身上捏來捏去，胸脯、雙腿，以及手臂等部位的肌肉微微鼓起，兩肋處的骨骼痕跡也不再那麼明顯，低頭在水中一照，凹陷的眼眶和雙頰都變得豐潤了許多。
蕭朗整個人的實力也是猛增了好幾倍。幾乎可以說是真正的脫胎換骨。
火蓮九轟拳，已經可以打到第三轟了。
密室之中。
拳頭握得緊緊的，癢得直冒汗的蕭朗終於按耐不住，心中欲火如焚，麵對石壁，陡然一聲大喝，一拳轟出。
“轟！”
隻聽一聲震耳欲聾的轟鳴，氣浪狂湧，勢如千鈞。
劇烈的震顫，隨即如波濤一般湧來，石室瞬間產生一陣劇烈的顫抖。
熊熊的冰焰，從蕭朗的拳頭之上衝了出來，竄起數長之高，獠牙似的吞吐跳躍，將整個石室燒得通紅一片。
空氣瞬間冰冷。
蕭朗心中大凜，佇立在熊熊冰焰之中，麵容微變。
火蓮九轟拳，果然犀利。
火蓮九轟拳表麵上，雖隻是洞玄前期的低階戰技，相當暴烈的拳法，對使用者肉體強悍程度，有一定的要求，是力量不斷提升疊加的戰技。
但其實，它是能進化的特殊戰技。
比如修煉者進入洞玄後期，火蓮九轟拳就會變成烈焰九轟，而隨著修煉者境界的提升，它最終則會進化成，神焰九爆。
大概是十年後，有一個超級強者，就是憑‘火蓮九轟拳’崛起的。
不過蕭朗也格外的詫異，八部天龍圖所參悟出來的，卻隻有一套火蓮九轟拳，蕭朗多少感到有些遺憾。
……
巨大的石室內，完全被強烈的藍色火光所籠罩了，先前的黑暗被徹底驅逐出去，找不到一絲陰暗的地方。這光亮，遠遠超過了密室內卵石發出的所有光芒，甚至令人感覺，連天際烈日降臨，隻怕也不過如此。
“有沒有搞錯。”
一聲喝斥，突然在石室中響起。