淬魂，其本質就是為了鍛煉人的靈魂和意誌。
意誌力不堅定的人，是不可能擁有強大靈魂的，隻有靈魂足夠強大，才能溝通天地靈氣，保證最終能淬魂成功，晉階武者的行列。要突破淬魂品階，就是需要通過各種訓練手段，強化肉身的同時磨練人的意誌，通過磨練人的意誌讓人的靈魂逐漸變得強大。
意誌是否堅定，靈魂是否堅韌，是所有武者進行一切修煉的基礎。如果想要有一個穩固的基礎，一般人至少需要十年的時間進行淬魂。
簡單來說，淬魂就是鍛煉身體，鍛煉身體的每一塊肌肉，增強力量、讓身體變得強壯起來，然後進行一些極限訓練，磨練意誌力，在極限訓練過程中，配合上一些特殊的呼吸吐納之法。
一旦靈魂足夠強大，天地間的靈氣就會自動向身體中湧入。
這是淬魂成功的最明顯特征。
但其實修煉淬魂，並非想象中的那麼簡單。
很多修真者就沒挺過這一關，以致到後來雖然晶氣結成，淬魂雖然成功，靈魂卻不夠強悍，到了高境界後，受不了各種反噬而走火入魔，或選擇自殺。
在蕭朗所在的靈山派，武者淬魂，一般的小孩子，意誌力水平差不多的話，如果從五歲天始磨練，差不多也要到十四、五歲才能淬魂成功，身體鍛煉強化是很容易的，但是靈魂強度這東西，卻是急也急不來的。
但也有一些武學天才，天生意誌力特別強大的人，可能十歲以前就淬魂成功了，不過那種天才，在各大修真門派中都沒有幾個，更別說隻排行第四的靈山派了。
也有一些武學廢材，窮盡一生都無法完成淬魂，不能成功淬魂，就更不用談後麵的初境、洞玄等境界的修煉了。
但蕭朗，卻發誓要在一年內淬魂成功。
別人需要十年的時間淬魂，而他的目標，卻隻有一年時間！！！
……
既然知道了怎麼開始，蕭朗也就不再耽誤時間。
反正他重生後，就想著要強化這具在十歲時候還十分羸弱的軀體了，不管淬魂成不成功，隻要加以丹藥輔助，把身體素質在短時間裏提升上來應該不是很難的事情。
對於曾經死過一次，並已經活過幾十年的人來說，如果說蕭朗什麼最不缺，那就是極其堅韌的意誌力了，死後靈魂經過那刺眼光芒的煆燒，讓他的猶如經過浴火涅槃一般，意誌力更是要強於常人。
但是，畢竟十歲那年蕭朗還隻是個消瘦的孩童。
蕭朗在山道之上跑了幾次之後，開始試著配合上幽冥心法的呼吸吐納之法，他不由得很是感概，現在這個身體實在是太孱弱了。僅僅跑了十幾個來回，蕭朗就感到呼吸變得十分痛苦，身體酸痛無比，隨時都象是要倒在地上一樣。
“呼呼，這身體實在太弱了。”
很快蕭朗就到達了身體能承受的極限，臉色慘白，呼吸變得極其困難，心裏不由得有些埋怨。
但不管怎樣，他依然堅持著，對速度、靈敏、柔韌性等所有方麵進行訓練，日夜兼程。
……
在又一次折返過來衝刺的時候，他終於雙腿一陣僵軟撲倒在了地上。
蕭朗起身之後，繼續咬牙堅持著完成了這一次的衝刺，他感覺自己就象要死了一樣，不過當他開始了又一次新的衝刺的時候，呼吸突然稍稍變得輕鬆了一些。
蕭朗知道，他剛才衝過了一次生理極限期，第一次訓練最艱難的時間已經過了。
又來回折返了十個回合之後，蕭朗到達了第二次生理極限期。
工欲善其事，必先利其器，這是死過一次的蕭朗在重生後體驗最深的道理，一個超強的身體，才是未來保護自己、搏殺敵人的基礎。
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