常常聽姐姐級或阿姨級的女人說：
“時間過得真快，青春一眨眼就沒有了，我都沒來得及珍惜。”
“哎呀，如果二十幾歲的時候我能多懂一些事，就會少走很多彎路，現在的生活就會好得多。”
“真想把時光倒回去，再好好地活一回，這才不負此生！”
……
每當聽到這些略帶遺憾和懊悔的話時我總有很多感觸，為什麼我們總要痛過一回才能明白生活的道理呢？為什麼總要把時間浪費在不值得的地方呢？
尤其是女人，青春易逝，本應該好好珍惜，用心過好每一分每一秒。可事實是，我們往往在青春階段懵懂無知，不知道自己在做些什麼或應該做些什麼，於是稀裏糊塗地將青春揮霍得一幹二淨。
當某一天早上在眼角發現一條細細的魚尾紋時、當某一次失戀後發現心變得麻木時、當某一次麵對傷害發現眼淚越來越少時，我們會震驚地發現，原來自己長大了、成熟了、懂事了，明白了許多以前不曾明白的道理，能坦然麵對許多以前難以承受的痛苦。
可就在我們剛剛感到高興時，一回頭，十幾年的青春歲月“嗖”的一聲奔向了遠方，快得它的尾巴都抓不住，隻能在回憶裏找尋它的蹤影。
好了，當我們進入回憶裏時，會發現怎麼樣的自己呢？是一個因為無知而闖下無法彌補之禍的女孩，還是一個不知所謂、不識好歹的叛逆丫頭？是一個混一天算一天毫無方向的呆頭少女，還是一個愛錯了人、傷害了人也傷害了自己的可憐女人？抑或是，更加不堪的自己？
當麵對這樣的自己時，你不會淚流滿麵嗎？不會觸目驚心嗎？不會痛心疾首嗎？不會深感遺憾嗎？不會想再重來一次嗎？不會想對天大喊“為什麼我懂得了生活的道理，但已經老去了”嗎？
不管你怎麼想，已逝的青春都再不可逆轉了，它如奔流而去的江水，永不回頭！
所以我常常在想，如果有一個人，能夠給所有年輕的女子講一些他曾經的經曆，那她們一定會止住正邁向陷阱的腳步；
如果有一些話，能夠在所有的女人還年輕時就說給她們聽，那她們的青春一定會多些明朗、多些方向；
如果有一些道理，能夠讓所有的女人在沒有做出後悔的舉動之前就明了，那她們的路一定是充滿陽光的坦途；
如果有一本書，能夠把生活中的經驗和體會娓娓道來，讓讀過的女人都警醒，然後變得平和、快樂、幸福、無悔，那該多好！
所以我誠懇地求教了那些姐姐級和阿姨級的女人，並認真反省了我這將近30年的人生經曆，把所有自己的和別人的體會、感觸、經驗、教訓都一一記錄下來，整理成冊，將這一本有關女人的生活處方真誠地呈現給大家。
在這本書裏，你可以看到許多女人的故事，她們如何在情愛中浮沉、如何營造幸福的家庭、如何維係家庭成員的親密關係、如何擺脫不堪的回憶擁有快樂的人生、如何在職場中左右逢源八麵玲瓏，以及她們對待美、對待金錢、對待性的態度。
我將這本寫滿肺腑之言的書誠懇地獻給所有正值青春年華的女性朋友，希望我們一起迎接一個沒有遺憾、沒有傷痛、沒有茫然、沒有陰霾的美好生活！