本書的核心觀念包括像存錢一樣存健康的健康賬戶,探索因人而異的、易操作的健康方法。健康不僅僅是醫學問題,健康就是生命的狀態。希望通過《我有一個健康賬戶:像存錢一樣存健康》能幫助大眾建立科學的健康觀念,養成關愛自己的健康習慣。但願我們每個人左手健康寶典,右手健康賬戶,有病去醫院,無病談健康。
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