青雲城
方家
天剛蒙蒙亮，方家前院能容納上千人的演武廣場早已站滿了人，都是方家子弟，拉開架勢，拳式虎虎生風，一招一式演練著方家的練體拳法《百虎練氣拳》。
《百虎練氣拳》是方家的武學經典，也是鞏固基礎，熬煉筋骨的最佳武學拳法，隻有自小身體素質強大，武道天賦高的方家弟子才能傳授修煉，從不外傳。
這門拳法很有講究，每一招一式都能震動全身的氣血、肉膜、筋骨、內髒，使全身每一寸肌肉器官都能鍛煉到，蘊含高深的拳法奧秘，甚至修練到高深的境界，肉身力量膨脹，如百虎奔騰，有十萬斤之力，一手能舉起萬斤巨碑，徒手震碎，呼吸吐納如猛虎坐洞之沉穩，吐氣開聲似虎嘯山林之宏大。
方家就有一位長老，修煉《百虎練氣拳》到高深的境界，在世俗兩軍交戰之際，一聲嘶吼，塵起飛揚，吹的戰場士兵東倒西歪，氣勢就壓得對方喘不過氣來，戰爭還未開始，氣勢就已經取得勝利，這樣兩軍對陣，大勝在望，十拿九穩。
“猛虎過山”演武場中千名弟子齊聲怒喝，聲浪滾滾，血氣方剛直衝天際，隱隱約約，天上的白雲都被衝散，這個時候，如果有望氣高手在這裏，就可以看到，每個弟子頭上都有一條手臂粗細的氣浪騰騰升起，幾千條氣浪彙聚成一股，如一道巨型狼煙直衝天際，滾滾蕩蕩，這就是所謂的武道氣血。
練武之人身體強壯，氣血旺盛，衝出體外，滾滾如狼煙，這是肉眼所看不到的，隻有精神修為到高深境界，擁有第六感精神感應的人才能感知到。
身形矯健如虎，一躍之間跳出了五米開外，雙手成爪，如虎牙鋒利，指甲從肉裏一下彈了出來，如同狸貓，閃爍著森森寒光，撕裂咽喉。
“虎嘯山巔”一招剛落，緊接著又是一招虎嘯山巔，這一招主煉氣，老虎乃百獸之王，一嘯之間，百獸臣服，任何猛獸見到老虎都大氣不敢喘一聲，可謂是凶威深重，隻見每個弟子丹田收縮之間，吼聲如雷，震得四周轟隆隆作響，似乎四周的牆壁有一種要坍塌的感覺，搖搖欲墜。
在這演武場地，一招一式之間，每個弟子身上的肌肉骨骼都在微微發抖震顫，震動骨髓，搬運氣血，循環周身，吐氣開聲，丹田鼓蕩，以氣鍛煉髒腑。
這是一天的晨練，一套武學施展下來，太陽已經從地平線上跳了出來，所有弟子收起拳式，閉目均勻的調整呼吸，可以看到每個弟子的太陽穴都鼓鼓飽滿，甚至在微微的突突輕跳。
這是精氣神飽滿，氣血充盈，練武有成，身體強壯的一種表現。
這時一個身穿紫色練功錦袍的中年人，雙目犀利如電，眉宇威嚴深重，手掌寬大，一看就是練武到極高境界的人，龍行虎步的走了過來，站立在所有弟子麵前，微微渡步，卻是一種精妙的步法，每一步都是標準的兩尺三寸，不多一毫，也不少一毫，就像一杆尺子。
所有弟子都屏住了呼吸，不敢隨處亂動，這個中年人就像一座高山，給人以極大的壓力。
“煉氣境有十重境界，第一重練肉，第二重練骨，第三重練筋，第四重吐納，第五重煉氣，第六重招式，第七重拳意，第八重神勇，第九重練武入髓，第十重精氣神丹。”紫袍中年人一口氣說出了煉氣境的十重境界，目光始終盯著所有弟子，一舉一動都逃不過他的眼。