注意到這裏隻有一百五十人左右，顯然有另一半在別處受訓。當然，不排除遲到的，因為方靈兒幾個女生一直沒出現。
緩和了兩分鍾，音樂再次響起，這次曲調轉為悠揚，慢動作下一些柔韌性不好的人開始出現錯誤，陸展飛讓剩下的人保持上一個動作然後走到出錯的人麵前帶他們到一邊拉筋，拉筋自然有別的助教幫忙，陸展飛趁機糾正錯誤動作然後音樂繼續，慘叫聲不斷響起，一群人在鏡子前悠揚的起舞。
整整練了三個小時，林影都在慶幸自己早餐沒有吃太多，不然會被練吐。這個身體基本功很好柔韌性也很棒，加上林影早上有做訓練所以到現在還沒有出現肌肉酸痛的現象。一邊的徐明和前邊的陳濤已經開始氣喘了，當然他們比起攤在地上的要好很多。
林影的氣定神閑引起了陸展飛的注意，而此時場內還有三十人是和林影一個狀態的，出去一邊拉筋的十八個剩下的一百餘人都不同程度的表現出了力竭。
“還有力氣的人，出列，其他人後退。”陸展飛看看站出來的二十七個人。顯然有三個的氣定神閑是硬撐的。“這二十七個，每人兩分。”
休息了十五分鍾，陸展飛再次讓大家跳了一遍那個悠揚的曲子，之後宣布下課。
下午的形體和舞蹈大同小異，淩宇對大家一視同仁，除了懲罰的狠了點其他也沒什麼。
晚上的聲樂對於學員們簡直就是噩夢，羅琴在音樂室放了中外樂器，還有一本五線譜，不認識五線譜的，扣分五十，一樣樂器不會的，扣分五十，既不會樂器也不會五線譜的扣一百。一堂聲樂下來，百分之八十的學員都成了負分。林影很幸運的成了那百分之二十。
在學員們休整的同時，電視台開始轉播。
林影的長相瞬間就給他拉了不少粉，而後的舉止更是萌翻了一群大媽，紛紛感歎像這麼有禮貌的孩子少了。
節目開始後不久，網上就有人開始評論“我就記住那個叫林影的了，長得好帥。”
“發現林影好聰明，名字重複那麼多遍想記不住都難！”
“我決定了，就衝林影的長像我要萌他。”
“期待這孩紙的後續表現，突然喜歡這種陽光大男孩了。”
“林影對服務員的挑眉，啊，那眼睛會放電。”
食堂的雞腿米線之詩和從烤鴨到鹹水鴨一並被奉為經典。很多學校的街邊攤考慮換廣告詞。
晚上悄悄關心司機的舉動還有第二天的下車的行為都讓林影給觀眾留下了深刻的印象。而林影起床後的晨練更是讓一群色女愛上了他的身材。也有不少網友質疑，為什麼給林影那麼多鏡頭，編劇的在線解釋是難道有人願意一直看別人睡覺？
一句話讓質疑的聲音無話可說，別人還在睡覺，你去看？而且節目中還有不少教練做準備工作的時候的鏡頭。教練起的比學員早多了，尤其是一些學員的遲到和晚起行為更是讓網友們不高興。電視機前的人看著一些遲到的女生也不去問別人都去哪就開始要不回宿舍聊天要不就到處亂走，直到被內勤教練叫集合才知道原來從早上就開始上課的幾人被罰，觀眾們才舒服點，也是因為編劇太壞，他把學員們拉筋練舞練形體的片段和那些遲到沒上課的人的悠閑穿插播放。而在播放林影他們一群人練舞的時候，由於早早就記住了林影這個家夥，再看見他跟著舞蹈老師同步的舞步的時候瞬間又被萌住了。聲樂課上林影彈得一手好吉他讓很多人回到了當年學生時期，再加之他雖然沒加分但是也沒被扣分的時候下意識吐舌頭的表情萌壞了一波壞姐姐，第一期節目播完，統計的投票有四成是投給林影的，其他六成分散給其他學員。