“老朽無名，得到此書八百年，奈何此書過於艱深，也隻能略懂一二。從而得知世間萬物萬法諸道都是由道衍生而得，而萬法萬物又由陰陽相生而得，這隻是萬事萬物的構成和。而動與靜則是萬事萬物存在的狀態，世間萬物動靜相宜，可以說一動便是一陽，也可以說一動便是一陰，還可以說動靜並非陰陽。陰陽既是天生的敵人，時刻針鋒相對，又是一對天造地設的情人，能夠陰陽相合。
隻可惜老朽一介凡胎，對於生死一道參悟不透，從而在陰陽一途難以前行，便轉而隻參悟生之一道。嗬嗬，可能一飲一啄，莫非前定吧，以老朽這殘破之軀，竟然得以有所領悟，從而得成仙道。這裏便簡單的敘述一些老朽關於生之一道的一些感悟好了，希望老朽的一些想法不會對後人的悟道枷鎖。
老朽本是仙修，隻是愛好繁雜，對於丹道和其他的修行派別都有些涉獵，這既使得老朽的修煉進度十分緩慢，但也讓老朽的眼界超出常人，終使老朽在生之一道得以突破。
在修煉之初，老朽一直誤以為生之一道，隻是參悟人的生老病死，豈知這一步之差，卻謬之千裏。而後，老朽才明白，不隻是人，還有那一鳥一獸，一花一草也在生命之道中。後來，老朽遊戲風塵，看世間人情冷暖，得知無論是鄉村還是城市與國家，都隻是生命存在的一種形式，他們一樣要曆經繁華與荒蕪。
老朽本以為這便是生命之道的真諦，哪知某日一朝頓悟，才明白，一粒沙子，一顆石頭，一座青山，一灣細水，一顆星辰，一方天地，都是有生命的，他們也一樣會慢慢腐朽。
隻可惜，老朽隻能得窺生命之道的一二，並沒能悟其本質。如此一來，老朽本來是無法成就仙道的，一日在世俗中聽到一句話，“看山是山，看水是水；看山不是山，看水不是水；看山仍是山，看水仍是水”，至此，老朽對於生命之道的參悟才豁然開朗。
起初，老朽隻知參悟人的生命，遇到瓶頸才陷入了停滯。後來有感於萬物皆為生命，才終於使眼界開闊，雖然未能領悟萬靈的生命之道，但於人之生命一途，感悟卻更為深刻。也許是洗盡鉛華與紅塵的百年曆練使得自己看透了人之生死吧。
雖然花有重開日，人無再少年，但花草樹木也和普通生靈一般都會老去。因而修煉並不是為了所謂的不老傳說，而是長生不死。
可是要獲得長生又談何容易！大多修士隻知悟道修煉，成仙，成神，最終得證天道，根本不知永生之道該從何開始。老朽愚鈍，悟道千餘載，終於得悉關於長生的隻言片語。
人若欲得永生，雖說萬法諸道，可老朽卻唯獨讚同一些武修和體修的修行之道，這也是老朽在後期修煉的一個轉折。體修之人，講究萬法源於己身，力求挖掘人體潛能，肉身修煉達到登峰造極的境界，更有體修強者力破萬法，破碎諸天，這類修者在上古以前的洪荒時期較為普遍，十分接近當時的蠻獸。
而武修之人，同樣注重肉身修煉，隻是更追求肉身與道的相合，這與仙修的天人合一不同，也與體修肉身獨尊的修行不同，因而可以籠統地認為，武修介於仙修與體修之間。
這也是老朽接下來要說的永生之秘。傳說中，在諸天仙界之上，有淩駕眾生的神界，生活著萬族神靈，其中強大的神靈超脫輪回，成為聖人，在這個宇宙內永生不死，與宇宙同存。