隨後，薑立迅速冷靜下來，細心思考著謎路之所說的一切。
吐納無術，吐納就是呼吸，從呼吸中展開修行。
“天地間有靈氣，通過呼吸吐納，淬煉肉身，應該是這樣吧？”薑立心有所想，他是一個神話迷，平日空閑之時沒少看一些古書，得悉許多虛幻的知識。
“大仙，吐納是一個過程，需要持之以恒，找到‘氣感’，才能算是入門。”謎路站在一旁，她看慣眼前這個醜陋的怪類，覺得沒什麼了。為了能離開這個鬼地方，她不知道自己必須要做些什麼，才能討好大仙，得以離開。
“氣感？什麼是氣感？”薑立皺眉，不解的看向謎路。
“嗯，怎麼說呢？”謎路遲疑，隨後搖頭，故意賣弄玄虛，攤手道，“對不起大仙，人家也隻是初入修行，不知太多，不知該如何形容。”
薑立低頭沉思，他大概知道那個所謂的“氣感”是什麼了。
天地有自己的呼吸，形成流動，形成河流，才有文明誕生。古書上說，水是生命起源，應該就是這個道理。
那麼肉身也一樣，有自己的呼吸，所謂的“氣感”，應該就是一種流動。
體內有千竅百脈，吐納就是通過呼吸，在經脈中形成氣流，最終千江彙流，彙聚成氣海，也就是第一個階段的修行。
而內息，從字麵上的理解，應該就是“胎息”差不多，通過皮毛呼吸，吸收天地靈氣，洗伐肉身的汙垢。
吐納，內息，氣海等三小境界，在薑立意識裏形成一個接近完整的概念。
謎路在薑立附近，來回走動，她正在認真觀察眼前這個醜陋的怪類，咬牙切齒，正在思索如何放倒這個小蓋屋，好讓自己逃走。
不過，她被另外一樣東西吸引了，那一口青銅大鼎，裏麵浮華飄散，芬芳四溢，似有寶藥，本就饑餓不堪的她，鼎中之物對她充滿**。
“之前這怪類說，這裏麵是是狗精的寶肉，會不會很好吃？”謎路畏首畏尾，但還是不斷在靠近古鼎，靈族蘇日曆隻吃草果，百靈之物，絕不沾葷腥，以此保持血肉的純淨，不讓靈性被玷汙，可謎路完全忘記了，她從來沒有聞到過這麼香的味道。
“對了，我要是在裏麵下毒，把這個怪物給放倒了，豈不是能輕而易取的逃走？”來到鼎前，謎路眼前一亮，有了新奇的想法。
謎路不敢偷試，生怕引來災劫，百般聊賴坐在附近觀望眼前這個醜陋的“千年老怪”，這是她第一次見到如此似侏儒醜陋的怪物，內心悸動。
“呼吸……”薑立沉靜下來，自己思索這兩個字，氣息勻稱。
薑立聽到有關於修行的東西，都有一種似曾相識的錯覺。
他的呼吸越發的深沉，氣息也越來越悠長，每一口氣吸入肺中，發出暖意，久久不散。
很快，他周身所在，空氣流動出現變化，四周的黑氣都向他身體靠攏，在頭頂上形成一個氣旋，若隱若現，黑氣繚繞。
謎路居於一側，神馳目眩，這個千年老怪也太厲害了吧，才不過片刻的功夫，就領悟了吐納的精髓，在體外形成氣旋。她心中亦在嘲笑，這些愚蠢的妖怪，利用這些汙穢靈氣修行，還想長生不老，白日做夢！
“果然是個老妖怪，不行，他現在肯定沒有修行，是本姑娘逃跑最好時機，若是錯過，他言而無信，本姑娘豈不是要被活活吃掉？”謎路心慌，隨意從一堆破銅爛鐵中拿起一柄輕質鐵劍，悄然下山。
薑立正在靜修，他吐納自如，這是肉身本來的一種能力，現在被他喚醒，氣感重現，在在胸部以及腹部區域，開始形成一股暖流，來回旋轉。
“這應該就是所謂的氣感了。”薑立思索，得出這樣的結論。
這具肉身有極大的能力，這一點薑立深知，想要變強，就必須要補充足夠的能量，擺脫血肉枯朽的處境。
一睜開眼，薑立發現謎路不見了，扭頭一看，發現她正在往山下衝去，身姿輕盈，似蝴蝶翩飛。
“站住！”薑立大喝製止。
“啊——”謎路回頭，看到站在天梯前的薑立，大吃一驚，腳下不慢反快。
薑立見到對方不聽話，立刻衝下，要留住謎路，她猛撞下山，必定會被一些凶禽捕殺，屍骨無存。視線內，已有一切凶禽出沒，正對她虎視眈眈。
一步邁出，有如神助，薑立飛躍直下數百階梯，擋在謎路麵前。
強橫的爆發力，超凡脫俗，讓薑立震撼，他難以想象，在這具枯朽的肉身裏，竟然蘊藏這這般可怕的暴發力！