床上隻有薄薄的一層棉被，床鋪都是石頭做的，史平坐了下來，開始翻閱兩本書籍，先是《龍形虎撲勢》。
“龍形虎撲勢以練習龍虎的形態，動作來鍛煉肉身，以期達到龍虎金身，最終突破肉身十階。同時講解一些龍虎步伐，以幫助本門弟子應對危險，製服敵人。”
“肉身境界十階分為一階皮皮膜，二階筋骨，三階招式，四階養力，五階十馬，六階壯大，七階神勇，八階鐵骨，九階金身，十階引氣。”
“一階皮膜是練習皮膚肌肉，最強者甚至可以刀槍不入，不過這得以利害的法門練習才行。用本書不可能練到那種境界。”
“二階筋骨就是練習經脈骨骼的粗細，強度，韌性等等，這是為肉身打基礎的關鍵一步，依據所練習的功法的不同，會有不同的成就。”
“三階招式當然是身體已經圓滿，可以練習一些技法……”
“四階養力實際上就是一個蓄積力量，厚積薄發的過程。力量的蓄積可大可小，要看個人的資質，所修習的功法等等……”
“五階十馬就是有十馬之力，這是最起碼的，強大的甚至傳說有上百匹瀚海鐵騎的力量……”
“六階壯大仍舊是練習力量，使力量更進一步，最終的成就也得各有差異……”
“七階神勇就是說力量再次壯大，肉身無比強大，早已不是凡人……”
“八階鐵骨當然是筋骨如銅筋鐵骨，隨隨便便可以捏碎石頭，甚至鐵塊……”
“九階金身是鐵骨的進一步，不同功法，不同基礎練就不同金身。《龍形虎撲勢》可練就龍虎金身，不過因人不同，同樣的龍虎金身也有很大差異……”
“十階引氣就是金身已經塑造完成，身體這個容器已經足夠結實，能夠承受元氣的衝擊，開始吸納元氣，這是元氣境界的鋪墊……”
史平將《龍形虎撲勢》的索引看完。之後的內容就是一一詳細講解如何練習每一個階級。這書大概有一百多頁，每一階大概講解十頁，都配有相應的圖片。
“這《龍形虎撲勢》應該算是普通的修習功法，估計是人級功法吧，隻能當做入門用，如果真要求無上仙道，還得另外尋找其他的高級秘籍才行。”他心想著，順手認真的一頁頁的翻著書籍，書的內容並不多，也不複雜，翻了一遍後，差不多讓他對肉身修習有了係統的了解。
“肉身境界就是不斷強化身體的皮膜，筋骨，內髒，達到一定程度就相當於築基成功，然後就是突破身體的極限，向凡人不可想象的銅筋鐵骨，金身方麵發展。到了金身，身體這個器皿才算足夠結實，可以容納天地元氣的衝擊，不然強行吸納元氣，身體會像劣質的氣球一樣破裂而死。”
“難怪，難怪外門弟子上百萬，但是在南大門和我交手的幾個在學院呆了好些年也不過如此。如果沒有奇遇，僅僅憑這本書練習，怎麼可能達到一定高度，我估計用這本書練習到十馬境界都有難度，瀚海鐵騎，一匹的力量都是兩千斤以上，十馬就是兩萬斤，要到十馬之力談何容易？肉身五階十馬就是一個巨大的瓶頸。上百萬外門弟子，能到五階十馬的，估計不到十分之一。”他心想著，對於外門弟子的實力已經有了判斷。
《龍形虎撲勢》除了講肉身十階外，還附帶有身法步伐的講解，“宛若遊龍”、“猛虎下山”、“見縫插針”、“壁虎遊牆”“頑石酣睡”等等都算比較實用的步伐，在對敵、逃跑中都能有很大的作用。
“我由於吸收了部分甲子血丹的藥力，又用魔神鼎中液體洗練身體，資質估計已經到了人類體質的上上層，但畢竟沒有經過係統，專業的訓練，肉身十階中的每個階段都還不圓滿，甚至根本就沒到達。必須無數倍的努力，將肉身十階中的每個階段做到最好，打下最渾厚的基礎，肉身境界可是對以後的發展起到決定性作用的。基礎薄弱，就算到了元氣境界，身體所能承載的元氣也是有限的。強大者能禦氣飛行十天十夜，甚至永不停歇，弱小者可能飛行幾個時辰就要落到地麵上，這就是天壤之別。”
他將一切都想得很清楚。要變強可絕不是按照學院發的兩本普通秘籍就可以的，外門弟子上百萬，學院怎麼可能顧得過來，隻有先讓這上百萬弟子先自我選擇，淘汰一部分，學院再擇優培養才行。