夜晚修煉的功效則一般，身體一天的勞累，經脈已經疲軟，不利於肉體血氣的蓬發。唯一的好處便是能夠鍛煉肉身勁力的持久性，不適宜晉級破關。到是對一些修煉陰柔功夫的女子來說可為最佳。
而最值得注意得是，在正午的午後，以及夜間子時三刻為陰、陽兩極最盛之時，對人體肉身會有隱晦損傷，不益修煉，否則不進反退。當然其中一些極端內氣功法修煉者可以除外。
另外，每次修煉若是想達到更好的收效，應該在修煉之前，以靈藥滲泡的溫水浴身，養經活脈，等身體吸納了足夠的精氣之後，再行修煉。這樣所能達成的效果也將會倍增，而且靈藥越是珍貴，效果將會越好。
韓默此時雖然沒有靈藥浴身的條件，卻有更加寶貴的玉石精氣補給，這讓他心中大感慶幸的同時也暗讚這鳴鳳玉佩的功能確實足夠逆天。
不過此時，玉佩中的精氣也有一個度，含量並不能持續太久，否則一旦將其中的精氣大批量的耗空，鳳婆婆也將受到簸箕。所以，現在他的修煉日程中多了一項最重要的要求，那便是尋找稀草靈藥，而且是越高齡的越好。
韓默看著天邊處緩緩升起的一縷金色，心中頗為激動。
“開始了，就從這一刻起。”
話音落下之時，胸口處已有一股清涼入體，渾身頓時精神倍爽，血氣開始蠢蠢欲動。感受到身體中的異樣，韓默毫不遲疑，已學會的戲鳳舞十五式一一耍開。
“嘭、嘭、嘭”
數遍之後，體內血液似乎開始沸騰，在其足足五百斤的勁力下，空中竟然暴發出氣爆的聲音。
“第十五式：大夢初醒，輾轉顛鳳”
話語聲落，韓默整個人倒轉開弓，回身扭勢，又一套姿勢耍完，他已經進入一種空境狀態，恍惚間心中無我，心中無念，唯一力字。
數個時辰之後，紅日換為烈焰，朝露逝去，韓默動作已盡，迷茫之中對著身邊山石就是一記猛拳。
“轟”
一處深達半丈的石坑顯現。
與此同是，韓默心神歸體，呆愣的看著眼前自己今日的修煉成果。
“八百斤，這一拳足足有八百斤，這就是正確輔助修煉的威力嗎？沒想到竟讓我直接一步晉級。這哪裏還有什麼人體極限，我現在隻感覺自己還有用不完的勁道，還可以提升。”
韓默瞬間想到了那所謂的人體極限，想到了那常人不過三、四重的說法，直感覺荒謬無比，簡直就是誤人子弟。
隨即，在興奮之餘，又要開煉，希望再次得到更大的提高。
“停”
然而，還未等韓默展開姿勢，一聲嚴厲地冷喝，已經在其耳邊炸響。
“哼，取得了些許小成就，就開始自鳴得意，那老身看你以後的路也走不了多遠了。你自己看看現在的時辰。”鳳婆婆絲毫不給麵子的對韓默惡批一頓。
韓默聽到停聲之時，已經心神晃蕩，而後再聽婆婆的厲語駁斥更是驚得冷汗淋漓，抬頭看看已經漸漸開始從頂端向西偏離的太陽，心中已是悔悟。
“還好婆婆在身邊喝止，否則自己又要走上老路了。唉，沒想到我竟然連自己的情緒都差點沒控製住，實在是慚愧。”韓默想到此，對婆婆感激道：“多謝婆婆教誨，小五以後定不會再為這些小小成就沉迷不拔了。”
“恩，小五，你要知道你以後要走得路還很長，切記要守住本心，不能貪小失大。隻有這樣，在以後的修煉道路中你才不會陷入迷失，否則等你到了一定境界，擁有了手段之後，變成一個噬血魔頭也不一定。”鳳婆婆見韓默已經看到了自己的不足，立即乘此機會好好教導一番。
韓默輕輕點了點頭，心中深以為然。隨即快速下了山頂，回屋開始養心靜坐。
此次的晉級，鳴鳳玉的精氣支持自然排在第一位，其次正確的輔助手法以及韓默身體長久所積壓疲累的恢複也是重要因素，這才讓他在全身輕鬆入神之際一舉成功，不過以後新體質的慢慢適應與熟悉之後，若想再達到這般效果，就不是那麼容易了。
按這種輔助，韓默每天隻需要堅持從日出開始，修煉到正午偏後即可，下午便靜坐養心，晚上則入夢養神。