老年人長壽養生美食,2,356399644,合理選用天然功能美食，對於老年四季養生抗衰老以及調養老年病至關重要。中醫名著《黃帝內經》裏說：“五穀為養，五果為助，五畜為益，五菜為充。氣味合而服之，以補精益氣。”可見食養對於人體健康的作用。中醫認為：“味為形，形歸氣，氣歸精，精歸化。”說明美食入胃，從營養形體，進而充實真氣，再化為精華，以養元神。人的精、氣、神是生命的“三寶”，是維持生命活動的物質基礎。機體善食養，營養功能才能充盛，生命力自然旺盛，才能達到養生抗衰、調養治病、延年益壽之目的。,
用戶評價
書迷閱讀狂
這本書《老年人長壽養生美食》太好看了！情節扣人心弦，角色鮮明，絕對是一部值得推薦的作品。大家一定要看一看哦，真的很好看。
愛書如命
每天都迫不及待地打開這個小說網站！書籍更新及時，內容豐富多樣，真的是停不下來！從浪漫愛情到刺激懸疑，這裏應有盡有。
閱讀狂熱者
這個小說閱讀平台真是太好用了！界麵設計精美，閱讀體驗一流。不僅提供夜間模式，還有個性化推薦，讓我每次都能找到自己喜歡的小說。
書友31872831
這個小說閱讀網站真是太棒了！界麵簡潔美觀，書庫內容豐富多樣，推薦係統準確度高。每次來這裏都能找到適合自己的好書，真的很喜歡。
今日推薦