本書是一部集中華古今傳世養生藥膳之大成的養生寶典，收錄了古今最行之有效、最具有實用價值的養生功法及妙方，並結合現代一些有科學依據的食療理論和養生保健常識，向讀者提供養生妙訣。內容豐富、簡潔明了、觀點鮮明、通俗易懂，結合中醫理論從多個層麵詮釋了養生的理念。
用戶評價
書迷閱讀狂
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書友31872831
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