十八、外功內練
“人者，雖不如虎豹之強，無鷹鵬可展翅高飛，而靠智慧融會貫通，創造了這種拳法，從而達到身體的強橫。”馬龍開口對著雲火解釋道。
“這就是人是萬物的主宰，而猛獸永遠隻能是猛獸，永遠可不能真正的統治這個世界的，人，萬物的的主人，所以就是妖怪最終的目標也是幻化成人形。”
雲火撓頭問道：“那師父這和《大力金剛拳》有什麼關係呢？”
“就是人類不如猛獸強壯，人類有自己的缺點所以才需要強身健體，以至身體強健到生撕猛獸的地步，好了，這些東西告訴你多了你也不理解，現在我就把口訣傳授給你。”
馬龍給雲火念給了雲火，沒幾次雲火就把這篇口訣記在了心中，可是馬龍並沒有繼續教他，隻是淡淡的說道：“這些東西需要你自己去感悟，如果不理解了再來問我，現在你可以去一旁參悟去了，你今天就不要跑步了。”
雲火很是感激：“多謝師父！我一定會好好的修煉的。”說完雲火找了一處地方坐了下來。
口訣記在了心中，他還沒有細細的體悟，細細的咀嚼，知識隻有理解了，隻有消化了，才有能真正成為自己的東西。
“法以功為基，功以法致用”這是《大力金剛拳》的總綱，拳法要有紮實的基礎，沒有紮實的基礎，就是再強勁的功法也是發揮不出它強大的威力的，就比蓋房子，地基打不好，那蓋出來的房子也一定不好的，空中樓閣，隻是一種猜想罷了，隻有紮實的基礎，才可以發揮出很威猛的力道。
《大力金剛拳》看似是一門外功，但是它卻講究外功內練，“吸天地之靈氣，采日月之精華，”但是打坐吐納都已經被這世人拋棄了，隻學這上麵的武功。
當然馬龍也是這樣做的，可是這卻是本末倒置的做法，雖然可以速成但是卻沒有真正理解這其中的奧秘，最後隻是竹籃打水一場空一場空罷了。
什麼才是真的？追求外物而摒棄心中的寧靜，外物都是虛幻，隻有本心才是真的。
人活著，就要有一顆寧靜的心，心的寧靜，心的安寧，才可以隨心所欲的去享受生活。
活著，不隻是為了活著，活著，要有目的、有追求的去活，要活出生命的真義，活出人生的酸甜苦辣，而不是迷迷糊糊虛幻般的度過這一生。
《大力金剛拳》貴在養生之道，“舒通血脈、暢育氣機、聚神調息、運氣強力、經脈營順。”
隻有一個好的身體，勾天引地，融合在天地之間，達到天人合一的至高境界。
所以武學功夫隻是顯示它強壯的一種手段，生撕猛獸，穿牆裂石，是一種體現，是一種防身護體的手段而已。
雲火把口訣梳理了一遍，他在口訣中感悟了許多的道理，心中微微一歎：“這《大力金剛拳》真的是一種奇怪的功法，看似是外功，強身健體，但卻是一門修真法訣，如果我堅持修煉，能不能修煉出真氣呢？”