按照功法所說，修煉肉身先得打通任督二脈，使之靈氣能在體內運行一個小周天，初步淬煉筋肉，逐步提升肉身的強度，增加氣力，煉筋大圓滿肉身力量可達到恐怖的九千斤，氣血無比強盛。至於後麵的煉皮膜，換血，換骨，凝五髒暫時也不在他的考慮內，而三式人皇拳更是需要煉筋大圓滿才能習練。
王飛盤坐於床上，平複了一下心情，開始引氣入體淬煉筋肉。
靈氣甫一入體，沒有在體內多停留，很快便從肉身中散溢出來，回歸天地，而王飛這次有了經驗，不慌不急，慢慢引導更多的靈氣入體，他將體內的靈氣集結成一股，首先向任脈發起衝擊，第一次衝擊失敗了，任脈周圍仿佛籠罩了一層厚厚的壁障，不知是不是錯覺，王飛感覺壁障在靈氣衝擊下稍微鬆動了些，這也給了他希望，他加快速度，不斷集結靈氣繼續向壁障衝擊，在他的努力下，壁障不斷鬆動，一炷香之後，王飛突然感覺身體一輕，任脈被打通了，身體的變化更加堅定了他的決心，他耐心的引導更多的靈氣入體，隨後將其凝成一股，像督脈發起了衝擊，而每次衝擊督脈都會給身體帶來一絲輕微的疼痛，王飛忍著疼痛，繼續努力，終於，在半個時辰後，督脈也被打通了。
就在任督二脈被打通的同時，王飛感覺身體好似被除去了一層無形的束縛，不知是不是錯覺，他感覺自己的感官似乎也有了細微的提高，“哈哈，我終於打通了任督二脈，接下來就是淬煉筋肉了，我也算是真正步入體修的大門了，從今天開始，我不會再任人欺淩，我的命運由我自己掌握。”這一刻，王飛身上的氣勢發生了巨大的轉變，“不過，我現在還不能驕傲，因為這隻是開始，而且，魏索這家夥在坑害我之前就是練氣三層了，也不知道這幾天有沒有突破，萬一突破就麻煩了，練氣四層就可以靈氣外放，施展一些簡單的法術了，這對我很不利，我得加快修煉速度了。”
想到此事，王飛收起心中的喜悅，開始利用靈氣淬煉筋肉，天地中的靈氣不斷被王飛引入體內，自任督二脈流通，在身體內運行一個小周天，少量的靈氣就留在筋肉內，持續淬煉著筋肉，很快一個時辰過去了，王飛體內的筋肉淬煉了一成左右，他感覺雙手以及雙腳充滿了力量，再也沒有之前的虛弱感了，而此時筋肉淬煉的速度逐漸的變慢，王飛也明白修煉要張馳有度這個道理，果斷停止了修煉，朝屋外的磨盤走去，他想試試自己現在的力量有多大。
王飛雙手環抱住磨盤，雙腿定在原地，手臂猛的發力，其上青筋畢露，“哈，給我起。”碩大的磨盤瞬間離開石座，被他晃晃悠悠地舉過頭頂，隨後用力丟向遠處，磨盤則順勢滴溜溜的滾入草叢，“剛剛打通任督二脈，筋肉也才淬煉了一層左右，雙臂竟有二百斤之力，怪不得武堂的老前輩說體修一旦突破，戰力同階無敵，不過我暫時不能修習人皇拳，或許那本《猛虎拳》可以先用著。不管了，先休息了，養足精神，明天繼續修煉。”語畢，王飛走入裏屋，呈大字形躺床上，很快就去和周公討論人生去了，他的嘴角微微上揚，掛著一絲久違的笑容……
(本章完)