現在的人大多覺得活得很累，不堪重負。這是為什麼？或許很大的原因就是太計較、太過在乎了。社會在不斷進步，而人的負荷卻更重，精神越發空虛，思想異常浮躁。金錢的誘惑、權力的紛爭、宦海的沉浮讓人殫心竭慮；是非、成敗、得失讓人或喜、或悲、或驚、或詫、或憂、或懼，一旦所欲難以實現，一旦所想難以成功，一旦希望落空成了幻影，就會失落、失意乃至失誌。
做到不計較，關鍵是一個你如何對待與處理“心理不平衡”的問題。由來功名輸勳烈，心底無私天地寬。所以，不要過分在意得失，不要過分看重成敗，不要過分在乎別人對你的看法。若心中無過多的私欲，又怎麼會患得患失呢？
還有另一種人，過分地看重名譽，計較名分，對各種流言緋聞非要弄個水落石出。其實大可不必。我們不必為了流言而大動肝火，一旦跟流言蜚語較上勁，你隻會有生不完的閑氣。
我們身邊有許多“說閑話的人”，這些人的特征是到處閑扯，傳播一些無聊的、特別是涉及他人隱私的謊言，在背後對他人品頭論足。雖說古人早有“謠言止於智者”的忠告，但智者畢竟很少，謠言總是會被傳來傳去。
誰人背後無人說，哪個人前不說人。大千世界，人海茫茫，相識本來是緣分，相處更當為善。不要因為小事就和別人生氣，糾纏於口舌之爭。每個人在生活中都難免遇到不公正的待遇，無禮貌的攻擊。這時，你就要盡量克製自己，做到不計較別人的毀譽。
黃炎培先生曾經現身說法：“人家的毀譽，不必計較。我小時因為窮，為別人鄙視，屢向人家求婚而被拒絕，直到第六家我已故的王夫人家，先嶽父王筱雲先生賞識我的文章和楷書，才玉成我的婚事。不久在科舉場中，我露了頭角，賀者盈門，都說早就看出此兒不凡。及後參加革命，遭逮捕，險被殺頭，立時聲譽驟落，大家又看不起此兒了。適避難歸來，稍利事業，乃又受稱譽。吾乃大悟，做人做事要時刻力求上進。猶如逆水遊魚，至為艱苦。”
一個人的“名聲”往往容易毀於“人言”，常言說的“人言可畏”就是這個道理。黃炎培先生主張用“不必計較”來對待毀壞人名聲的“人言”，要求人們不必把個人的名聲看得過重。沒有事實根據的“人言”總是“腿短”的，不會長久站住腳，毀人名聲的人也許得逞於一時，但不久定會敗露。一個人的品行是有目共睹的，它最有說服力。
聽到“據說”這樣的開場白，理性的思考者會充耳不聞，因為他知道接下來都是一些沒有意義的話。對自己負責任的人，一定要根據可靠的事實，才會發表意見或提出問題，而不會人雲亦雲。
人的一生誰都難免要遭到他人不公正的批評甚至辱罵。不論是卑鄙的、惡毒的、殘酷的，你千萬不要因為對方一句不公正的批評或難聽的辱罵，而變得像對方一樣失去理智。獲勝的唯一戰術，就是保持冷靜的沉默，不和別人發生正麵衝突，就連多餘的解釋也沒有必要。相互爭吵辱罵，隻會給雙方帶來更大的煩惱、更大的怨恨、更大的傷害。
有的人遇到一點點委屈或很小的得失便斤斤計較、耿耿於懷；有的學生聽到老師或家長一兩句批評的話就接受不了，甚至痛哭流涕；有的人遇到學習、生活中一點小小的失誤就認為是莫大的失敗、挫折，長時間寢食不安；有的人人際交往麵窄，追求少數朋友間的“哥們義氣”，隻同與自己一致或不超過自己的人交往，容不下那些與自己意見有分歧或比自己強的人。
狹隘的人不僅生活在一個狹窄的圈子裏，而且知識麵也往往非常狹窄。因此，開闊其視野很重要。如老師和家長多讓學生參加一些社會公益活動，參觀一些偉人、名人紀念館，聽英雄人物事跡報告會等，這能使學生在親身經曆中感悟很多人生道理。豐富業餘文化生活，參加多種多樣的文娛、體育活動，拓寬興趣範圍，使自己時刻感受到生活、學習、工作中的新鮮刺激，感受到生活的美好，陶冶性情，從而在健康向上的氛圍中增強精神寄托，消除心理壓力。狹隘的人其心胸、氣量、見識等都局限在一個狹小範圍內，不寬廣、不宏大。多與人接觸，使自己對不同的人有不同的認識，從而積累經驗，會從中明白許多對與錯的道理。
善於寬容是人的一種美德。對任何事都斤斤計較的人，一定是一個狹隘的人。受情緒、認識等的影響，這種人會產生一些盲動的行為，甚至會導致難以預料的後果。
一個人活在世上，就要充分地挖掘生命的潛能，為社會做貢獻，給別人、給後人留下點有價值的東西。拋開“自我中心”，就不會遇事斤斤計較，心底無私才能天地寬。
智慧點撥
如果凡事都斤斤計較，內心必定是負累的、沉重的，心靈上也缺少一片輕鬆自由的空間。與其這樣，生活也一定少有樂趣。不如將充滿計較的心打開一條路，還一個自由的空間，將寬容放進去，心理上就會平衡舒服得多。