而且，修煉到築基以後，會修複傷疤，常駐青春容顏，也是因此，才命名為長青訣的。
看完了長青訣後，葉石心中已經有了一番定奪，開始修煉。
他按著長青訣上所講述的，先是以口鼻吐納天地靈氣，再氣沉丹田，開始按著既定的路線開始運轉。
一開始，非常的生澀，而且運轉起來多有阻難，總是磕磕碰碰，沒有辦法一口氣練完，終於，第一次失敗了。
靈氣散開，葉石可以感受到靈氣透過身體的舒爽感覺，雖然沒有修煉成功，但這種舒爽的感覺也堅定了葉石繼續下去的決心。
一遍，兩遍，三遍，葉石修煉了有七遍，還是沒有成功。
最終，他不得不暫時地停下修煉，因為他已經十分的疲憊與饑餓了。
葉石起身，準備找點東西來填腹，他站起了身體，活動了手腳，這個時候才發現自己的身體上的傷口竟然已經完全好了。
連血痂都已經脫落，隻留著傷疤，葉石才明白了為什麼自己會感覺舒爽，原來是在治愈自己的傷口，沒想到長青訣還有如此奇效。
感覺身體好了的葉石，並沒有急忙的去尋找食物，而是小心翼翼的在這小湖周圍遊蕩了一番，確認了周圍沒有什麼妖獸之後，才開始尋找食物。
然而他還沒找到食物，卻是在一處低窪找到了那個青色鐵盾和那個腰帶，葉石將這些東西都帶回了他打坐的那個地方放著，繼續去尋找食物。
雲夢雨林，是一處雨林，裏麵植物大多有毒，而且大部分葉石都不認識，所以，葉石找了許久才找到了可以果腹的青藤。
青藤的味道實在不怎麼樣，但葉石卻是吃得津津有味。
咀嚼玩青藤過後，葉石終於恢複了些力氣和精神，於是他打了一遍石莊的基礎冥想拳，拳勢變得更加的凝重，也更加的內斂，讓葉石整個人開始有種蛻變的感覺。
打完拳後，就已經到了傍晚，葉石決定還是先恢複法力與內力，於是，晚上就練起了冰心訣。
然而令葉石沒有想到的是，他一運轉起冰心訣，那法力與內力就隱隱有混亂之感，葉石當即是立即停下了冰心訣的修煉。
“這是如何一回事？”
葉石不知出了什麼問題，自己昨晚打坐療傷可沒有這樣的。
“難道是長青訣的問題？”
葉石不知出了什麼事情，隻好認為與長青訣有關。
當下，就運轉起了長青訣。
於是，這一練就練了一個月，好在葉石運氣不錯，一直沒有妖獸尋到這邊來，這其中，避妖香囊恐怕是起著不小的作用。
期間法力與內力也是時有混亂發作，好在都有驚無險。
終於，一個月後，葉石終於練成了第一層。
驟然間，葉石感覺身邊的世界仿佛有些許的改變。
那是他五識增強所帶來的改變。