應對健康危機，最好的方式，就是管好自己、趨利避害，同時能夠及早地知曉健康預警和疾病信號，從而做到對疾病的早診斷、早治療，將隱患消滅在萌芽階段，以保障身心的健康。正是基於這種理念，本書精選彙集了相關資料，全方位介紹了人體從內到外，從上到下各個部位的異常表現。俗話說：“一葉落而知天下秋”“礎潤而雨，月暈而風”——使人們可以通過自身細微的變化，由此及彼、由表及裏地了解健康的狀況和走向，以防微杜漸，益壽延年。