更重要的是二號需要尊重自己的感受，將注意力從別人的身上移回到自己身上，不要太過介意別人對自己的看法，更不要無謂地期待別人的稱讚或感謝，這樣也許會減輕自己心中的焦慮。
二號心中的天使與魔鬼
快樂的支持者——二號人格閃光點
九型人格中的二號是處理人際關係的高手。和二號在一起，他們會想你所想，想你所需，他們會成為你不可多得的好朋友。雖然有時候你會覺得看不清他們的真正麵目，但有一點你絕對可以確定，他們的心絕對是百分之百真誠的。這種與生俱來的特質，使二號在一些需要良好人際關係的領域做得如魚得水，例如，銷售、保險等行業，他們的積極和熱心都會使那些原本困難的問題變得簡單。
就像一個優秀的二號銷售精英曾經說過的：“當我碰到一個陌生人時，我能立刻通過他們身上的氣場進行判斷，然後不由自主地變成他們想看到的樣子。而這種變化是在無意識的情況下自然發生的，尤其是我碰到我想接近的人時，這種感覺就更加明顯。”其實這裏麵的原因很簡單，每個人最喜歡的人都是自己，看到和自己相像的人或喜歡自己的人，自然就會產生共鳴的快感，這就是二號為什麼如此受歡迎的根本原因。
在生活中，二號經常充當人際圈中的“心靈導師”。其他人都樂意把自己遇到的煩心事向他們傾訴。而二號也對朋友賦予的這種信任非常自豪，把這看作自己慷慨付出後應得的回報和自己人格魅力的最好證明。
就像幾位二號曾經描述的：“當我周圍的朋友出現了什麼困難，我會第一時間趕去幫忙，想出各種辦法給予他們幫助，這讓我感覺非常好。如果他們沒有向我求助，我的心裏會非常受挫，認為他們不再信任我。”實際上，正是這種無私的性格造就了二號的性格困境：一方麵這是他們的快樂來源；另一方麵，這也是他們痛苦的根源。很多時候，他們並不是像看上去那麼快樂。助人者不自助，他們對解決別人的困難可以手到擒來，卻對自己的問題束手無策。那麼，讓他們如此痛苦的問題究竟是什麼呢？
揪出山洞裏的魔鬼——二號的致命缺陷
實際上，二號人格形成的初期，二號是想通過自己的表演來贏得父母或者周圍人更多的愛。尤其是當家裏兄弟姐妹較多時，二號會用一種討好的方式來獲取周圍人的關注。這種表現既是一種愛的索取，也是一種愛的缺失。
從這一角度來說，二號所有行為模式的終極目的都是為了獲取更多的愛。二號通過讓自己變成他人的必需品，來換取他人的關注。所以，在一些大家族裏，比較容易產生二號人格的人，而在一些獨生子女家中，他們不需要這麼做就已經有太多關注，二號人格也就沒有機會形成了。有些極端的二號甚至像一個感情的吸血鬼，貪婪地索取他人的愛和認可。舉個例子：一個二號人格的女孩送給自己的戀人兩件衣服，等她看到戀人拿起其中一件時，她就會問：“你不喜歡另一件嗎？”
通過對二號的分析，我們可以總結出：二號對自己的評價和感覺，幾乎全來自其他人的評價，很少是出自本人的標準。
就這樣，二號把自己深深地隱藏起來，隻把別人需要的一麵展現出來。可惜很多時候，他們太專注於滿足身邊人的需求，而忘記照顧自己的需求。二號看似獨立，其實根本不是真正的獨立。他們已經習慣了從他人的依賴中尋求安全感，卻忘記了這份安全感其實正是他自己提供給自己的。甚至有些二號，一輩子都生活在別人世界裏，覺得自己知道如何控製他人。當他們渴望獨立的時候，他們才發現自己才是真正被他人的需求所控製的人，他們所有的選擇都不是他們真正的需要。這時二號很容易會產生強烈的寂寞感覺，並渴望逃離這種虛假關係。
對於二號來說，驕傲、控製欲強、依賴性強、迷失真正的自我都是他們的致命缺陷。所以在生活中，如果你是典型的二號人格，最好不要在缺乏正麵的人際溝通，不被重視，或無法得到別人的認可和讚同的環境中工作，那樣你會感到非常勞累。
進化後的二號——突破性格的局限
對於很多二號來說，盡管他們獲得了很多人的依賴和愛戴，但他們還是很難獲得情感上的安全感。對他們來說，要想真正擺脫自己的性格局限，不但要正確感知他人的需要，更要學會傾聽自己內心的聲音。如果任由自己的性格發展下去，很可能會從一個熱情洋溢的朋友變成一個自負的占有者。如何幫助二號找到真正的自我，明白自己的真正需要呢？首先，二號要意識到自己每天有多少時間是在揣測別人，有多少時間是在關注自己，要用什麼樣的方式去達到別人對自己的期望。這麼做的目的是什麼，僅僅是獲得他們的感激，還是想得到什麼？思考的時間不宜過長，隻要每天早晨拿出幾分鍾的時間，主動詢問自己的感受，把自己的需要放在第一位，二號就已經走上了尋找自我的第一步。
其次，不要把關心自己和自私、冷漠聯係起來，這會讓二號重新跌回取悅他人的怪圈之中，當二號開始為滿足了自身的需要而緊張時，這意味著他們仍然對自己的要求不夠重視。這時，二號可以在晚上的時候拿出幾分鍾的時間，對今天所發生的事進行回顧，看看哪些事情是自己順從了自己的需要，而不是討好他人，通過這種回顧，慢慢建立自己的自信。
二號最終要認識到的是，別人對你的關愛也是出於他們的真心，並不是單單因為你為他們付出了多少。學會享受別人的愛，接受他們的幫助，也是一件很快樂的事情。明白了這一點，對二號來說會產生一個質的飛躍。
另外，在生活中，二號要想更好地擺脫自身性格的局限，還要牢記以下幾個基本原則。
1.接受也是一種藝術，你有獲得愛的能力和權利，在交往中不要表現得過於卑微。
2.不要刻意地奉承別人，或用盡心機去迎合對方。有人不喜歡你就像有人喜歡你一樣的正常，這不是你可以改變的。
3.清楚自己關心的界限，你不是別人的救世主，做你該做的，他們有能力解決自己的問題。
4.不要認為每個人都像你那樣善解人意，告訴他們你的需要，他們會很高興幫到你。
5.找到多個自我和真正的自我之間的平衡。
在九型人格中，每種人格都可以突破自身性格局限，達到高層境界。其中，二號人格自我提升的第一層次是，不求回報的利他主義者，第二層次是關懷者，第三層次是扶持性的助人者。其中第一層次和第三層次的區別就在於二號有沒有意識到自己的存在，把自己的需求放在第一位。要知道，獨立並不會使你失去他人的愛，而是更多了一份愛，多了一份自己對自己的關愛。