無獨有偶，另一位肖大爺也是一個喜歡生氣的老人。生氣毀壞了他的健康，使他失去了許多的朋友，還使他和唯一的孩子關係疏遠。肖大爺在撫養他的兒子的這些年裏脾氣很大，以至於他和兒子的代溝越來越深了。肖大爺說每當孩子往家裏打電話的時候，如果是他接的，兒子就會說："我想跟我媽說話。"後來，肖大爺做了一件正確的事情：他參加了一個情緒管理訓練班，並且第一次懂得了怎樣控製自己的脾氣，也改變了對待他人的態度。後來，肖大爺接到兒子電話的時候，若是他說："等等，我去叫你媽。"他的兒子會說："不用了，我想跟你談。你最近身體怎麼樣？在做些什麼？"就這樣，肖大爺和兒子的關係越來越好，跟朋友的關係也融洽了許多，他的生活也變得快樂起來。
一個人的生命中難免會遭遇各種各樣的問題，這本是生活中的常態。一個人隻有陽光照射到身上，才能真正感受到它的溫暖。有了樂觀積極的心態，你就能感覺到世間的一切都是美好的。因此，與其詛咒黑暗，不如點燃蠟燭，勇敢麵對問題，你必會獲得解決問題的智慧。凡能變更心境的人，就能改變生活，隻要我們控製好自己的情緒，調整好自己的心態，樂觀地麵對生活，就是增加了自己幸福和快樂的可能，日子就會過得很甜美。
（2）樂觀的情緒讓你快樂到永遠
生活中，很多樂觀的人正是因為善於控製自己的情緒，麵對困境時保持樂觀，才沒有被困難擊倒。請用"心"為自己製造一個幸福的天堂，讓自己活在快樂之中。就算你是一個一無所有的人，就算你是個極其平凡的人，就算你暫時遭遇了不如意的事情，但隻要你能夠掌控自己的情緒，讓樂觀常駐心中，幸福和快樂就會永遠伴隨你左右。
有一個美國人穿著泳裝走在炙熱的沙灘上。一群非洲土著人好奇地盯著他。
美國人看到非洲人的眼神，於是自言自語地解釋說："我穿著泳裝，是因為我打算去遊泳。你們覺得這很奇怪嗎？想不想加入我的遊泳隊伍中來？"
"你在想什麼呢？這裏是沙灘，海洋還在千裏之外的遠方呢！你這不是做白日夢嗎？"土著人提醒道。
"千裏之外！哎喲，多好啊！也就是說，我要穿越千裏的沙灘，然後來到夢寐以求的汪洋大海，盡情地暢遊！"美國人非常高興地說，"這簡直是太棒了！"
故事中的非洲人心態悲觀，在悲觀的人眼中，沙漠是葬身之地，人生充滿痛苦；但是在樂觀的美國人眼中，沙漠就是海灘，千裏之外是一種奇遇，人生總是充滿希望和夢想。對樂觀的人來說，他的心中就仿佛有一輪溫暖的太陽，使他時時刻刻都能夠沐浴在陽光下。
真正的樂觀心態其實與外在無關，它更多的是源於內心，源於對自己的認可與欣賞。樂觀就是一片肥沃的土地，花開四季春色無邊；樂觀就是一片豔陽天，清風徐徐白雲片片；樂觀就是雨後的彩虹，色彩繽紛美輪美奐；樂觀種植在心靈裏，是色彩斑斕；樂觀放在表情裏，是春風滿麵。樂觀伴著心跳，跳出生命的動感。樂觀就是不敗的希望，樂觀就是製勝的寶典，樂觀就是年輕的真諦，樂觀就是永恒的愛戀。唯有樂觀，才能讓你更接近自己的心靈，才能讓你擁有更多的快樂與安詳。所以，樂觀能帶給你所向往的一切美好與快樂！
失落是生活的音符，失意是人生的饋贈
失落表示一個人經曆了失敗或者挫折之後的心情；而失意一般表示一個人的工作或者事業沒有按照自己理想的方向發展，他的內心就會生出一種失落的心理感受。"比海更寬闊的是天空，比天空更大的是人的心靈。"生活的失落和人生的失意在所難免，但心靈的視野沒有藩籬，無比寬廣，任你馳騁。雖然失落和失意是一種痛苦，但它們同樣是生活樂曲中不可缺少的音符。
有位智者曾經說過："失落是一種心理失衡，要靠失落的精神現象才能調節；失意是一種心理傾斜，是失落的情緒化與深刻化；失誌則是一種心理失敗，是徹底的頹廢，是失落、失意的終極表現。"要克服失落、失意、失誌，就要保持一種寵辱不驚、不以物喜、不以己悲的心態。