林間簡陋的小屋前，天玄跟小鷂鬥玩著。白色空間內，蠡‘嗖’的一聲，消失了。幾分鍾後，恍惚的身影，帶著倆塊石頭，石頭用草織成的網兜兜著。乍一看，約有幾十斤重。嘭……
蠡把石塊仍到天玄身旁，化作點點亮光消失了。
鬥玩著小鷂的天玄迷茫的看著石塊。“我說蠡老頭，這石塊是幹什麼用的？”
“新的課程，接下來的訓練，比跑要艱苦的多，你要做好心理準備……”蠡嚴肅的說道。“訓練方法，在跑的基礎上，雙手提著倆塊石頭。”說完聲音消失了。
留下楞在原地的天玄，還有吱吱弄著天玄的小鷂。
“這，這也太難了吧……”天玄麵色苦道。“怎麼說倆快石頭合起來也有100多斤重，僅是雙手提著就很困難。別說提著跑了。”
天玄感覺不可思議，但是既然是蠡製定的訓練，那就隻有練了，相信蠡有他自己的打算。
天玄放下鑽在懷中的小鷂，上前用手提著倆塊大石，“嗯……”天玄咬牙，用力的哼道。
“真重，提起來都很困難。”天玄很是苦惱，“現在隻有先練習臂力，把這倆塊石頭提起來。”天玄心想。
小屋門前，天玄用力哼著，手臂上青筋暴起，脖頸肌肉棱角可見。100多斤的重石，對於消瘦的天玄來說是能提起，但是很吃力。天玄紮起馬步，雙手緊緊握著兜著重石的繩草，提起重石，一上一下。
一個時辰過去，草地上小鷂懶洋洋的躺著，時不時翻著身子，四肢朝天，眯著雙眼。
天玄滿頭大汗，汗水沿著臉頰嘩嘩往下掉。於是天玄停下來，褪去上衣，那稍顯消瘦，肋骨稍微外漏的胸上，豆大的汗珠，搖搖欲墜。雖然消瘦，但是還算健碩，腹部上的肌肉還是略顯外露的。
褪去上衣之後，天玄又繼續，提著倆塊大石。臂上的肌肉拱起，又落下。
一個時辰，倆個時辰，天玄感覺手臂酸軟無力。但是還在堅持著。漸漸的，實在是連手臂都抬不動了，天玄躺在地上，大口喘著氣。小鷂竄到天玄的肚子上，蜷縮著。
天玄閉著雙眼，心中規劃著接下來的練習。先練臂力，然後才能按蠡的要求，提著石頭跑。那麼在接下來的幾天，甚至幾十天，天玄隻有練臂力，直到輕鬆能夠提起重石為止。
夜又悄悄的來臨，天玄盤坐在床上，小鷂在身旁呼呼大睡。氣息，跑除了練習腿部力量，速度，還有最重要的就是練習對氣息的掌握。
夜間，天玄沒有浪費一點可利用的時間，閉上雙眼，呼吸節奏平穩，感受的身體四周的氣流，溫度，膨脹度。
接下來的幾天，天玄白天提大石，練手臂，晚間盤坐，練對氣息的掌握。
十天，二十天……
小木屋前，天玄光著臂膀，雙手提著倆塊大石，一起一落，速度明顯比剛開始快的多。天玄閉著雙眼，提著大石，感受著周圍的一切。表情輕鬆自如。
“好了，接下來，就該提大石跑了。”天玄心想，“提著大石跑，是對氣息，對手臂，對速度，對身體的平穩度綜合的練習。”
天玄雙手提著大石，與肩相平，沿著原來的路線跑著。
提著大石跑，跟自由的跑差別很大，提著大石，身體重心時時刻刻在改變，所以對於身體的平穩有非常高的要求。剛開始，天玄跑起來，坎坷的路上，身子一歪一扭的，有些坑窪處差點就摔倒了。
“保持手臂水平，保持重心……”蠡吼道。
天玄頓時抬了下手臂，保持與肩同齊，繼續跑著。
這樣練習幾天，天玄感覺跑起來對身體的控製明顯輕鬆了許多，不像剛開始，一歪一扭的。並且，呼吸的節奏，跑的速度都有明顯的提升。
在提著大石跑的第七天，天猛地變的昏暗起來，“劈啪……”一聲巨響，響徹天際，閃電雷鳴肆虐。天玄來到異世經曆的第一場雨終於嘩嘩的下了起來。