頭發是長壽的密碼鎖你相信嗎？頭發不僅僅可以保護頭部和美化外表，更能泄露我們身體機能的秘密。因為，無論是頭發的質、量、色，其實都與我們身體的健康密不可分，比如，頭發與血脈——“血盛則發潤，血衰則發衰”；頭發與髒腑——它是“五髒開出的健康之花”；而頭發與內分泌——則是“揭示隱患的蛛絲馬跡”……
正是因為這樣，我國古代的醫家常把對頭發的保養看做是一種重要的養生保健方法。而現代醫學也認為，那些看似簡單的頭發，其中蘊含的生理病理現象和可能衍生出的問題卻重如千鈞。所以說，對於青少年和中年人而言，頭發是生命預警的“保險絲”，那纖纖發絲不僅彰顯了“一葉落而知天下秋”，更揭開了“觀發識病”的麵紗。於是，我們通過頭發的細微變化可以盡早察知疾病，盡快趕走阻礙我們長壽的“攔路虎”。對於老年人來說，它是壽長體健的“密碼鎖”，那滿頭遲白或遲落的頭發就如同鬆樹蔥蘢茂盛的針葉——“經秋而不凋，蒙霜而不變”，昭示著人體血脈充盈、髒腑旺盛……身體活力不減當年的長壽之相。
頭發好的人容易長壽
關於頭發健康的兩個錯誤觀點
我的母親性格豁達，生活恬淡，在邁進人生第八十七個年頭時，仍然精神矍鑠，麵色紅潤。都說“鶴發童顏”是長壽老人的標誌，而那一年，我的母親卻偏偏隻見“童顏”不見“鶴發”。就是到了七年後的今天，母親那濃密的頭發也不過是黑白相間而已。按理說，這本該是件好事，因為民間素有“強長發，弱長甲”的古老之說。然而，就是這樣一件預示著老人家身體健康的吉兆，卻讓一向樂觀的母親犯了愁。
原來，我的老家流傳著這樣一則古老的傳說：據聞，楊家將裏的佘太君壽長體健，是曆史上有名的長壽星，她的頭發和牙齒更是脫了長、長了脫，始終保持良好，然而，楊家偏偏陰盛陽衰，男丁大多戰死沙場。因此，老輩人傳說，上了年紀的老人就應該牙落發脫，如果該落的不落、該脫的不脫，或者不斷更新，就會“刑克晚生後輩”，用口語來說，就是克後代。尤其是像我母親這樣黑發健在的情況就更為“凶險”了。這樣的說法簡直令我這個長期搞毛發研究的人哭笑不得！
然而，無獨有偶，就在前兩年，有一個說法一度充斥過網絡報刊，那就是“禿頭的男人更長壽”。說實話，當這兩個荒謬的說法，如電光石火般在我的腦海中相撞的時候，我真想拍案而起。客觀地說，這兩個錯誤的觀點之所以能夠在民間流傳，一方麵是因為愚昧，一方麵則可能是有些人別有用心，我可以負責任地說，這些說法都和科學和養生理論無關。
老人不白發、不脫發會刑克子孫？
老人不白發、不脫發真的會刑克晚生後輩嗎？其實，在我國幾千年的曆史長河中，頭發黑而不落或白而不脫的長壽老人比比皆是，可有誰能夠詭異到僅僅因為不白發或不脫發就可以招致兒孫災禍連連呢？就說楊家將吧，男將們死傷的根本原因是什麼呢？是昏君、奸臣與戰爭！反倒是佘老太君延續了楊家的權勢與地位，維護了楊家的後代與子孫。在這樣的背景下，把兒孫的死亡歸罪為一個勉力支撐家族的老人，顯然是沒有道理的。而現實生活中，很多長壽老人的子孫後代，皆因繼承了祖輩的遺傳基因而健康長壽。依我看，這哪裏是什麼“刑克子孫”？恰恰相反，這分明是“福蔭後代”嘛！在科學昌明的今天，麵對這樣一個迷信說法，別說是我這個有著三十年行醫經驗的醫者了，就算是普通百姓，稍有些醫學常識也絕不會盲聽盲信的。說到底，這種說法也就是利用老人疼惜子孫的心理，糊弄糊弄像我母親這樣的高壽老人，再者，也能給那些追求不到長壽的人幾許心理安慰罷了。
禿頭的男人更長壽？
如果“刑克晚生後輩”的說法，打的是“驅凶避禍”的迷信幌子，那麼，“禿頭的男人更長壽”的謬論，假冒的就是現代科學的借口了。可這種說法又是怎麼來的呢？據我分析，不過是緣於臨床中一種常見的毛發疾病——“雄性激素性脫發”。因為雄性激素可以抑製毛發的營養吸收，從而引起男性型脫發，所以，一些人便誤以為，大凡患有雄性激素性脫發而導致禿頂的男性，其體內的雄性激素水平必定高於常人，而雄性激素又是男性第二性征的源泉，它能令男性精力充沛、英姿勃發，於是便有了“禿頭的男性更長壽”的說法。實際上，調查顯示，絕大多數雄性激素性脫發患者體內的雄性激素水平基本上都在正常範圍內，僅僅是局部脫發區的雄性激素活性比較高而已。
話說回來，即便是體內的雄性激素分泌確實旺盛的男性，也未必就能夠健康長壽。反之，那些雄性激素分泌低下的男性，比如，古時的宦官、太監是公認的雄性激素缺失的人群，他們當中很少有人禿頂，卻照樣能夠長壽。就拿撮合了唐玄宗與楊貴妃的大太監高力士來說，若不是因為在流放的途中驚聞玄宗的死訊絕食七日而亡的話，怎麼會隻活到79歲呢？即使是79歲，在當時的生活、醫療條件下，已經遠遠超出一般人的壽命了。再比如北宋權傾朝野的宦官童貫，他畏罪自殺時也已經是72歲的高齡了，若非弄權而未得善終，以童貫當時的身體素質，他肯定也是一個非常長壽的宦官。而名垂千古的“三寶太監”鄭和，一生七下西洋，積勞成疾，卻也活到了60多歲，這已大大超過當時的人均壽命了。可見，“禿頭的男人更長壽”的說法並不成立。
相反，根據本人近幾年的調查和研究數據，我得出的結論是：頭發越好越容易長壽。
養發如養生，發健人壽長
為什麼說頭發越好越容易長壽呢？因為“健康是長壽的基礎”，而古今中外的很多醫學成果，早已充分證明，頭發與人體的健康息息相關。
首先，從進化論來看，頭發是人體與生俱來的器官。誰都知道，正常的胎兒在母體中就已經開始有胎發了，然而，子宮內的空間是十分有限的，這就要求胎兒盡可能將器官的體積縮小。所以，胎兒的那些沒有用或雖然有用，但一時還用不著的器官，就不會生長（比如牙齒），而一旦離開母體，這些在體內無用的器官就變得有用了。因為有用，也就開始生長發育了。
祖國醫學向來認為，頭發有其不可替代的作用。《寓意草·卷一》中說到：“頭為一身之元首……其所主之髒，則以頭之外殼包藏腦髓。”而《本草綱目》中則稱“腦為元神之府”。“頭為一身之元首”意思就是說，“頭”是我們身體的統帥。為什麼這樣說呢？因為“頭之外殼包藏腦髓”，而“腦為元神之府”。這“元神之府”，指的就是精髓和神明彙集發出之處，也就是說，腦與全身密切相連，具有主持思維、發生感情、產生智慧、控製行為、支配感覺、統帥全身的綜合作用，是人體生命活動的根本，所以叫“元”。如此說來，居於巔頂之上，起到保護“腦”和“髓”的頭發則可謂“元中之元”了，其重要程度自然不言而喻了。
有人問：既然頭發這麼重要，那麼，它的作用到底是什麼呢？這裏，我綜合了很多因素製作了一個表格，大家看了一定會恍然大悟：啊，原來這纖纖細發並非是可有可無！頭發作用一覽表
頭發的美化功能頭發對個人的整體形象至關重要。頭發的保護功能頭發可以保護頭皮和腦部，防止並減少一些外界環境的不良影響和損傷（如接觸性皮炎）。在人類的嬰幼兒期，由於頭頂部骨骼發育還不完全，這種保護功能尤為突出。頭發的防曬功能頭發覆蓋於頭皮可以有效地減少日光中紫外線的過度照射，保護頭皮的深部組織免受輻射的損傷。頭發調節體溫的功能頭發中的毛髓質充滿空氣間隙，在一定程度上起到了阻止外界環境過冷或過熱的侵襲。同時，寒冷的冬天，血管收縮，頭發可以使頭部保持一定的熱量；而炎熱的夏天，血管擴張，頭發又可以向外散發熱量。頭發的引流功能頭發可以把淋雨或沐浴後的水分從頭部皮膚引流下來，並加速蒸發。續表
頭發的排泄功能人體內的有害重金屬汞、非金屬元素砷等都可以通過頭發排泄到體外。頭發的警覺功能由於含有豐富的神經叢的毛乳頭從頭發的根部突入毛球內，使得毛囊對觸覺非常敏感，有助於提高頭部的警覺性。研究發現，在閃電發生前，會形成一個靜電場，如果人們能及時逃離這個區域，就可能免遭天劫，而被雷電擊劈的先兆往往就是毛發倒豎。頭發判斷疾病的功能通過頭發可以鑒定血型、測定各種微量元素以及對某些疾病的診斷。你看，頭發的功能確實不少吧？同時，頭發的好壞，可以反映人體的髒腑有無疾病。別看頭發表麵纖細，可結構卻完善複雜。我們知道，自然界有108種元素，頭發則包含了其中的75種以上。頭發的主要組成部分是一種角蛋白，這種角蛋白含有20多種氨基酸，因而，一個人的頭發能不能夠靚麗、有光澤以及富有較好的彈性，主要取決於自身汲取食物、養分，合成並輸送營養物質的血液、髒腑、微循環、內分泌、免疫係統等諸多因素。
可以說，頭發與人體的健康的關係就像植物與土地的關係。土地肥沃，植物自然枝繁葉茂，土地貧瘠，植物則枯萎凋零。這一點，從我國著名的長壽之鄉巴馬與和田，還有地處桂林境內的黃洛瑤寨等三地的長壽人群中，就不難得到證實。因為這些地區的高齡老人不但耳不聾、眼不花，七八十歲了仍然照常勞作，而且十之八九都擁有一頭或白或黑，或黑白相間的頭發。最為特別的就是黃洛瑤寨，這個地方還有一個別號叫“世界第一長發村”，這個村裏的長壽婦女，不僅個個身體強健，頭發更是長而不脫，甚至有幾個八九十歲的婦女，滿頭的白發中依然有黑發赫赫在目。據說，紅瑤女子從十三歲便開始蓄發，一生隻在16歲成人的時候剪一次頭發，以後則終身不再剪發，而16歲時剪下的頭發會連同每次梳頭時不小心梳落的斷發一起妥為珍藏。原來，她們素來認為頭發是人的精血，尤其是婦女的頭發更是生命的象征。這與祖國醫學的“腎主藏精，其華在發”、“發為血之餘”等說法頗為一致。你看，紅瑤女子對頭發如此愛護和重視，難怪她們發長壽也長呢！
其實，養發愛發又豈是紅瑤女子的專利？史書記載，早在秦漢時期，我國就已經形成了三日一洗頭、五日一沐浴的習慣，以至於官府每五天就會給官員們放一天假，並稱之為“休沐”。更早的商周時期的甲骨文和金文中也都有“沐發”的記載。而“沐”字之形很像一個人雙手捧盆中的水洗頭發的樣子，所以會意為沐，也就是洗發之意。《禮記·內則》中記載：晚輩要每三天燒一次溫水為父母洗一次頭，每五天燒一次溫水為父母洗一次澡。想來，這是古人護發養發的最初版本了。而近代養發、愛發的代表人物要數慈禧太後和宋美齡了。她們一個是統治了晚清幾十年的“聖母皇太後”，一個是活躍於政壇的著名女性，這兩位叱吒風雲的名女人，一生都極重養生且特別珍愛自己的頭發。就說慈禧太後吧，很多文獻及野史都指出，這位大權在握的皇太後對頭發的嗬護幾乎達到了常人難以想象的地步，她的養發秘笈——“香發散”也一直在民間廣為流傳。至於宋美齡，她對於頭發的愛護程度也是世人皆知的。所以，這兩位女性不僅長壽，而且都年逾古稀仍青絲滿頭，堪稱為護發養生且發健壽長的極品代表人物。難怪南宋時的文人範成大用“頭黑”二字喻指長壽呢。如今，世界衛生組織把“頭發有光澤、無頭屑”列入了評判人體健康的10條標準之中。
也許正因為頭發太重要，才會有那麼多人惜發、愛發、養發、護發！同時，他們也讓我們實實在在地看到了養發同於養生的重要性。所以說，頭發健康，人體就健康，而健康的人才可能長壽。
異常白發是長壽的攔路虎
很多人可能並不知道，某些情況下，白發並不僅僅是衰老的象征，而是身體向我們發出的健康警報，尤其是那些表現頗為異常的白發，簡直就是長壽途中的“攔路虎”。記得一位網友就曾在我們的脫發論壇裏發表過這樣一個關於異常白發與疾病預警的帖子：以前，老為自己脫發而感到鬱悶，現在才知道，其實白發也挺可怕的。就說我的一個男同事吧，兩年前不過五十出頭，印象中他的身體還不錯，就是白發的勢頭發展迅猛，最終在頭頂的位置白了一大片，沒有一點雜色，白得刺眼。當時我還覺得好玩，心想：“居然還有這樣白頭的！”異常白發
可是，不久後的一天，他突然倒地，因腦溢血而去世了。那時候，也沒覺得他的離世和異常白發之間有什麼特殊的聯係，直到前幾天，我的一個從小玩到大的鐵哥們也中風了，巧的是他的白發情況竟然和我的那位同事差不多，也是發展迅猛，好像在不經意間就突然冒了出來，而且白發的位置也較為集中，唯一不同的是白得沒那麼顯眼罷了。要說我這朋友也就是仗著年輕，搶救還算及時，所以，沒留下什麼後遺症。但是，回過頭來一琢磨這兩個人的情況，我有一種猛然覺醒的感覺：莫非頭發已經發出了警報？是不是頭頂上哪個地方的白發多，且發展快，就說明哪個地方的血脈不通呢？不知道我的懷疑有沒有道理？不管怎麼說，誰要是有了類似的情況，可千萬不要忽視這個信號呀！
讀罷此貼，麵對網友提出的“是不是頭頂上哪個地方白發多、發展快，就說明哪個地方血脈不通”的問題，我必須承認，目前西醫還沒有這方麵的研究和證明能夠令我做出確切的回答。但是，依據中醫理論，二者之間不無關係。我們知道，頭頂乃百會穴所在，是足厥陰肝經與督脈交彙之處。百會為諸陽之彙，肝乃藏血之庫。肝陽亢盛則陰血受損，而諸陽相彙更加傷陰耗血。因此，血不能濡養毛發，自然容易出現白發。而腦血管意外多屬陰虛陽亢，與肝陽亢盛息息相關。這樣說來，頭頂白發是腦血管意外的早期警示也就不無道理了。其實，我很佩服這位網友的細心和熱心，同時也很為網友文中提到的兩位患者惋惜！他們當中，一個正值壯年，卻過早的離開了人世，空留了無限的悲痛給世間的親人和朋友；而另一個雖然化險為夷，可鬼門關裏走一遭的驚魂感覺，恐怕也將終身難忘吧。其實，無論白發的生長與他們頭部的血栓有無直接的聯係，但具有如此異常的白發表現方式，多少總該引起他們的一些警覺吧？更何況，頭發的早白、早脫，以及枯槁、潤澤等確與人體的血脈具有非常重要的關係呢！
血盛則發潤，血衰則發衰