倒經
有些少女，每到月經來潮前一二天或行經時，就會發生鼻腔出血或吐血現象。由於這種出血是伴隨著月經周期而有規律性，並常使月經量減少或停經，似乎是月經倒逆上行而引起，所以人們稱之為“倒經”或“逆經”。倒經的自然療法：
生物全息療法
在經前進行生物全息療法，即刺激患者第二掌骨橈側之下腹穴，左、右手均刺激，可以改善或治愈。
當鼻出血或吐血較多時，可采取止血措施
讓病人取坐位，頭後仰，將冷水毛巾敷於前額，並用幹淨棉花浸冷水，敷於鼻梁骨上，上齊雙目，下齊鼻尖，或用手指分別壓迫兩側迎香穴（鼻翼旁一分凹處），同時將大蒜搗成泥，敷於兩足心。
飲食療法
（1）鮮生地50克，鮮藕2節，洗淨搗爛，擠汁服。
（2）鮮黃花菜30克，鮮藕節60克，水煎服。每日1劑，服至血止。
（3）黑棗500克，豬蹄1隻，白糖250克，同煮熟，經前分6次吃完，每天1次。
（4）豬皮60克，豬蹄1隻，大棗10枚，共煮爛，經前每天1劑，連服5～10劑。
子宮脫垂
子宮脫垂是指子宮從正常位置沿陰道下垂，子宮頸下垂到坐骨棘水平以下，甚至脫出陰道外的一種婦科疾病。
引起子宮脫垂的原因比較複雜，但主要是由於產傷，如舊法接生、難產、手術產及多次分娩，會陰有裂傷，沒有及時修補好所致。產後過早參加體力勞動，有慢性咳嗽、或習慣性便秘，產後久病或營養不良，未婚未育的婦女盆底組織先天發育異常，都可使維持子宮正常位置的組織鬆弛，發生子宮脫垂。
子宮脫垂的症狀為自覺陰部下垂，陰道有塊物脫出，睡覺時可縮回，勞動或行走時脫出，嚴重的不能自行還納。子宮長期脫出於陰道口外，不僅妨礙走路，而且由於內褲的摩擦，導致表麵摩爛或潰破感染，局部腫脹，白帶增多並有臭味，黃水淋漓，或有膿性分泌物。此病也容易引起月經不調。如發生在膀胱及直腸膨出時，還可出現排尿困難，尿瀦留或尿頻，尿失禁，大便秘結等症狀。因此，應抓緊時機及早治療。
預防子宮脫垂，從少年時期即開始注意飲食和個人衛生，養成每天規律大便的習慣，經常鍛煉身體，特別是活動腹部與會陰的肌肉。防治子宮脫垂的自然療法：
生物全息療法
刺激患者第二掌骨橈側之小腹穴，400下為一次，每天1次，數日可愈。
縮肛運動
患者取自然體位（坐、臥、立均可），用力使盆底肌肉縮緊，如同忍大便或小便那樣，繼而放鬆。如此一緊一鬆，每日2～3次，每次10～15分鍾。通過鍛煉，可增加提肛肌的力量，增強盆底的托力。
也可雙腳交叉起立、坐下（不能用手扶），反複10～20次，每日3次，使肛提肌得到鍛煉。
小功法
仰臥於床，兩腿屈起，雙手疊放於臍上，深深呼吸，提肛收腹，至不能再吸為止。略停一會，再慢慢呼氣，同時放鬆會陰，反複10次。病情嚴重者，可逐漸增加次數。
按摩療法
（1）先用雙手尺側按摩陰門之兩側。
（2）再按摩陰門。
（3）按摩小腹及恥骨。
（4）按摩尾椎，用雙手用力按揉。
（5）用示指按揉會陰。
每步按摩各為100～200下，約5～10分鍾，每日早、晚各1次。一般按摩3個月左右見效，半年至一年可望痊愈。有位家庭婦女沈某，70多歲，數十年以來一直子宮脫垂，運用按摩療法，堅持數月乃愈，身體也強健起來。
敷貼療法
（1）蓖麻仁30克，搗爛，用熱粥拌勻，臨睡前，敷於頭頂百會穴，2小時後去藥。
（2）蓖麻仁10克，醋炒研細，用熱米飯適量，共搗作餅，敷臍，紗布包紮，固定。每晚睡前換藥1次，直至子宮複位或療效穩定為止。
（3）五倍子10克，烘幹研末，滲入黑膏藥中貼臍。每日換藥1次，直至子宮複位為止。
熏洗療法
取幹蓮蓬5～6隻，煎湯熏洗陰部，每天1次，每次20分鍾。
飲食療法
子宮脫垂患者在飲食上大有講究，不宜食寒涼之食物，如蚌肉、田螺、蟶子等。水產品性寒傷氣，螃蟹、蛇、甲魚也屬寒性食物，食之易促使子宮下墜；梨、西瓜、柚子、檸檬、柑、柿、香蕉、杏子、酸棗、山楂、香瓜等水果，性寒涼，導致中氣下陷，加重子宮脫垂，均不宜食。白蘿卜、鹹菜、竹筍、毛筍、大頭菜、茶葉、酸醋等食物會傷風破氣，損耗營養，不利子宮固攝、還納之力，也不宜食之。對滑利之蔬菜，如冬瓜、黃瓜、絲瓜、苦瓜、茭白、茄子、莧菜、葵菜、白菜、菠菜、刀豆等，因性寒滑利，食後會造成脾胃虛弱，固攝無力，反而使子宮下滑，難以回納。所以，最好也不吃。
食療配方
（1）羊肉200克，黃芪10克，山藥5克，黃酒、麵粉、醃韭菜末適量。將黃芪洗淨切片，山藥洗淨切段，羊肉洗淨切塊，一同入鍋，加入黃酒和清水適量，煮湯。熟後用麵糊勾芡，吃時撒上醃韭菜末，佐餐食用。可治療子宮脫垂，也可適用於脫肛。
（2）每日晨煮食山藥150克，可治療子宮脫垂。
（3）用紫茄子的茄蒂7個，水煎服。
（4）雞1隻，升麻9克，黃芪15克，雞去內髒、洗淨，升麻、黃芪納入雞腹中，加水用旺火燉熟食用。
（5）黃鱔1條，去頭、骨、血，加水煮熟後放鹽少許，作菜肴食用。黃鱔對子宮脫垂者可起到補氣固脫之作用。
（6）生曬參3克，胡桃肉3枚，煎湯後，吃肉喝湯。每日1～2次。生曬參補元氣，胡桃肉補腎陽，食後對子宮脫垂有補益、升提之作用。
（7）芡實30克研粉，核桃肉10克研碎，紅棗10克搗爛，加水適量煮成粥狀，加糖少許，食之。每日1次，對子宮脫垂有補益升提作用。
（8）絲瓜絡60克，白酒500克。將絲瓜絡燒存性，研成細末，分成14包。每日早、晚餐前各服一包，用白酒15毫升送服，7天為一療程。
（9）山藥300克搗泥，羊肉300克煮熟搗泥，與羊肉湯及粳米250克，共煮粥。一日內分數次食完，連服數日。
（10）金櫻子1千克，冷水浸泡1天，武火煮半小時過濾取汁，再加水煮半小時，去渣。將兩次濾液合並，加熱濃縮成1000毫升，備用。每日早、晚各服60毫升，溫開水送服。3天為1療程，間隔3天再持續下一療程。