書接上回
咳咳，額……我煙癮犯了，剛才的事情請讀者忘掉，因為剛剛我抽瘋了。
我寫到哪了？完了，我忘了我寫到哪了！怎麼辦啊啊啊！要死了要死了，怎麼辦啊！(இдஇ; )。
本人已死，有事燒紙吧！
斯，我艸了，我的胃病為什麼要現在犯病啊！疼死了疼死了，啊啊啊！我現在疼的想殺人的心都有了！
可是現在是法治社會，是不能殺人的！
唉，我的胃病什麼時候才能好啊！我想吃辣的食物了，但是為了我的胃著想我還是什麼時候胃病好了，什麼時候吃辣的食品吧！
近年來，也不知道是怎麼回事，胃病經常犯，現在一犯胃病，就隻能硬挺過去了！
唉，最近胃病隻要一犯，就隻能硬挺，媽的，現在吃藥都不好使了！！！
嗨嘍，我又來抽風啦！
額，怎麼說呢！我現在處於發瘋的邊緣了，但是我的精神狀態非常好，好的不像正常人。問一下有沒有知道上高中的同學學的課程和上職高的課程學的數語英三科一樣嗎？
試問一下，就上班族和學生黨有不瘋的嗎？
反正我覺得都挺瘋的。
你們覺得呢？！
啊啊啊啊啊啊啊啊啊！！！！！！！！！
我覺得自己像一顆定時炸彈，隨時可能爆炸。壓力太大了，真的太大了。有時候我甚至想逃離這個現實世界，找個安靜的角落躲起來。但我知道這隻是一種逃避，解決不了任何問題。
我也嚐試過各種方法來緩解壓力，比如聽音樂、看電影、運動等等。但這些方法隻是暫時有效，過一段時間那種壓抑的感覺又會湧上心頭。
或許我應該換個角度看待這些問題，找到適合自己的解壓方式。畢竟生活還要繼續，我不能一直這麼消極下去。也許我可以尋求專業的幫助，比如心理谘詢師或者治療師。嗯，這是個不錯的主意......我決定先從自己的日常生活入手，尋找壓力的源頭。我開始仔細觀察自己的作息和習慣，發現自己常常熬夜，導致第二天精神疲憊；同時，我也過於依賴手機和社交媒體，容易受到外界信息的幹擾。
於是，我製定了一個改變計劃。每天早睡早起，規律作息，減少使用手機的時間，更多地去關注身邊的美好事物。此外，我還報名參加了一些興趣小組，結識了誌同道合的朋友，分享彼此的喜怒哀樂。
慢慢地，我感到內心的壓力得到了釋放，心情也變得更加舒暢。我開始重新審視自己的生活，發現之前困擾我的問題並沒有那麼可怕，隻要積極麵對，總能找到解決的辦法。
如今，我依然麵臨著各種挑戰和壓力，但我學會了用平和的心態去應對。我相信，隻要堅持不懈地努力，未來一定會更美好。在尋找解壓方式的過程中，我偶然間發現了一本名為《心靈奇旅》的書籍。這本書中的觀點和理念深深觸動了我，它教會我如何與自己的內心對話，如何在喧囂的世界中保持平靜。
隨著閱讀的深入，我開始實踐書中的方法，通過冥想和自我反思來探索內心深處的想法和感受。我逐漸意識到，真正的解壓不僅僅是外在的放鬆，更是內心的寧靜與和諧。
通過這種內心的探索，我不僅找到了更好的解壓方式，還對自己有了更深刻的認識。我發現自己以往總是過於在意他人的看法，而忽略了自己內心的需求。
如今，我學會了傾聽自己內心的聲音，更加堅定地追求自己真正熱愛的事物。我不再被壓力所左右，而是將其轉化為前進的動力，勇敢地麵對生活中的種種挑戰。