夜色漸深，山風徐徐，東方沉浸於氣血搬運的快感之中，隻見其腰身筆挺，腳踏天罡，手捏印決，稚嫩的臉孔之上，肅穆莊嚴，周身隨著氣血流動而緩緩發熱。
隨著東方漸入佳境，其心神意誌慢慢沉入到混混沌沌之中，於不知不覺之間，東方感覺自己來到了一個紫氣渺渺之所，東方不知其大，不知其高，不知其妙，隻見紫氣空間之內有一道比之自己龐大萬倍的七彩虹光。
東方心想：“難道這個七彩虹光就是帶我穿越的罪魁禍首？我為什麼會出現在這裏呢？這裏又是什麼地方？這裏紫氣渺渺，難道是傳中的紫府嗎？這個罪魁禍首竟然跑到我的紫府之中了……”東方越想越不是滋味…
驀然！
東方發現七彩虹光之中有一些文字圖案閃爍，東方連忙靜心看去，不看不知道，一看嚇一跳，原來，那些文字圖案其實就是東方在地球之時收集的那些武學秘籍，有《九陽真經》《九陰真經》《易筋經》等等一個不少。並且貌似這些秘籍都被全麵解析過來，東方稍稍一看便能看懂，並且理解透徹了。
東方如獲至寶，立刻投入到研究武學的偉大事業中去，要知道東方在地球的時候最喜歡的就是看小說以及收集武學秘籍。
東方自接受了這個世界小東方的記憶之後，對於練武有了一些基礎認識，知道練武之初，最重要的就是煉體築基，煉體築基就是這個世界武學的第一個境界。據東方所知，易筋經是地球上最著名的煉體築基寶典。
東方首先找到了易筋經的基本樁功：“立身期正下，環拱手當胸，氣定神皆斂，心澄貌亦恭。足趾掛地，兩手平開，心平氣靜，目瞪口呆。掌托天門目上觀，足尖著地立身端，力周腿脅渾如植，咬緊牙關不放寬；舌可生津將齶抵，鼻能調息覺心安，兩拳緩緩收回處，用力還將挾重看。雙手擎天掌覆頭，再從掌內注雙眸，鼻端吸氣頻調息，用力收回左右……………”
易筋經基本樁功共有十二勢，隨著東方的研讀，身體也潛意識地按照易筋經的十二樁功修煉起來。
玉兔西陲，金烏東升。
東方收功而立，緩緩張開緊閉的星眸，眼底驚喜之色一閃而過，喃喃自語：“易筋經不愧是煉體築基的無上寶典，比之前修煉的大路貨好太多了，我感覺到自己現在比昨天至少強了一倍有餘，目前我的力量竟然達到了千斤以上，真是不可思議，這樣看來，我一個月之內就能達到煉體築基境界的極限，擁有萬斤巨力。”
據東方從記憶中了解到，萬聖天朝的武者修煉共有五大境界，分別是：煉體築基、聚氣通脈、返元歸真、練神通竅、神通築道，至於傳說中的武神境界是怎麼回事，就不是東方這個鄉下小子能了解的了。
萬聖天朝的子民從小就開始修煉基本功，隻要身體力量達到五百斤，人體氣血就會凝聚出一絲內在能量，這種能量的通俗叫法就是內力，內力會儲存在人體丹田之中，由於內力一開始太少了，人們是感覺不到的，除非天生精神力量強大者，或者修煉了神功寶典。
力量達到五百斤之後，還需要繼續煉體築基，等到人體力量達到萬斤之後，此時的內力便充滿了丹田，隻要是稍有資質的武者靜心入定都能感應得到，這就是氣感。
當然，也不是每個人都是有練武資質的，萬聖天朝有五成的人感應不到內力，從而永遠都是煉體築基境界，不能踏入聚氣通脈，就像東方現在的爺爺東傅就是這樣的一個不入流的小人物，空有萬斤巨力，卻一輩子都沒有氣感。
東方稍稍感應了一下丹田位置，發現其中存在著一小團雲霧狀的氣體，東方驚喜不已道：“易筋經真是逆天了，竟然可以使人完全掌控身體每一個部位，就連這麼微弱的內力都能夠感應得到。那麼，現在阻擋了萬聖天朝五成人的難關已經提前邁過了，並且，由於經過七彩虹光的剖析，我已經徹底洞悉了易筋經的所有奧妙了，對於易筋經的領悟可謂是登峰造極，接下來隻要按部就班修煉，不久之後就能順利踏入聚氣通脈之境了。”
懷著對未來無限的憧憬，東方迎著朝陽縱身下山，趕回到家中。
回到房間裏，看到妹妹還在熟睡之中，妹妹正值貪睡的年紀，東方也不打擾，拿起牆角那把重達三百斤的厚背刀來到院子裏開始練武。雖然昨晚修煉了整晚，可是東方一點也不覺疲憊，反而精神爍爍；而且，練武如逆水行舟，不進則退，半分懈怠不得。
東方把厚背刀插在一邊地上，來帶院子中央開始修煉易筋經十二勢，一個時辰之內他從第一勢：韋馱獻杵到第十二勢：掉尾勢，一共修煉了三十六遍。這次練功，東方的心神再次進入到了紫府之中，東方倒沒有心急地研究其他武學，而是繼續研讀易筋經，隨著他的研讀，七彩虹光竟然分出一小道光芒融入東方的心神之中，東方發現自己的心神正在緩慢增長，這個發現讓東方欣喜如狂。要知道，修煉心神可是練神通竅期武者的專利呀，東方在煉體築基就開始修煉心神了，可謂是千古奇聞。東方連忙收斂心神，仔細研讀易筋經。