上丹田在督脈的循行路上，屬於陽性，是陽氣集中的地方，是藏神之所，是主管意識活動的神經中樞所在。是練功入靜的主要部位.
神昆的主在之處就在於下丹田。下丹田：即正丹田，在臍下，或有稱之為氣海，藏命之所，以織女代表腎為陰性。溝通心腎，使真氣充實暢通八脈，恢複先天之生理。
“師父，我出來了。嘿嘿。”龍兒在戒界之中呆了一年之多，裏麵的世界無其不有，在這一年的時間龍兒實際上在戒界之中，已經呆了上兩千多年。而回到現世之後跟一年前都一樣，就體製變化了些。
“徒兒，有什麼感覺？”
“沒感覺，就身體的肌肉好象結實了些，嘿嘿。”龍兒展現著此刻的小胳膊，用小指頭按了按，還有點硬邦邦。
體內的下丹田之處，好象出現了空虛般，過了一會神昆便融入和丹田在一起，奇怪的感覺就是有點不自然，龍兒這時運起真氣比以前流暢了許多。用真氣去衝罐每一個穴位，很順。深吸了一口氣後。整個人像入靜般，連輕微的走路都似於漂浮。
“還需要很長時間調理，隻要你努力，那一天會灌悟神昆。”
“知道了，師父。”
龍兒每當想到這些，都會莫名的去用真氣去探體內的神昆之處，可每次都是失望。一無所得。並不是龍兒的資質問題。而是神昆並不是那麼好突破，有些修真者在天劫來臨之前也無法突破。
汀子倆人明白之後便深吸氣，先去感覺上丹田。用氣先去衝神庭，所謂神庭就是為督脈、督脈與足太陽膀胱經之會穴。是修真者第一經道。
“最後記住一點，大道無為本自然，功夫不到不方圓。三岔路口尋真種，八卦爐中煉性天。沒底法船能渡海，隨身藥物可延年。刑中藏德人難測，害裏生恩心要專。四象調和歸本麵，五行攢簇長金蓮。有增有減方為妙，知吉知凶始入玄。脫盡牽纏塵垢物，全成父母末生前。修仙作佛皆由此，餘二虛懸俱是偏。”
“記住這一點後還有，你們進入到戒界之後，無論發生什麼，看見什麼。在裏麵全都是真實的。“
“兩個星期時間，如果出不來我會在外把你們拉出來。時間不多，多加努力。”
龍兒拿著戒指突然一喊“生之有道，氣之聚也，聚則為生，散則為死。疾”
隻見那枚戒指一亮，閃動著耀眼的光芒。“起身。”突然剛準備好的倆人瞬間被拉進了戒指之中。接著光芒也跟著消失了。龍兒便把戒指帶在了左手的實指之上。微微的笑了笑，似乎心中的一塊大石突然放下了。“努力吧，兄弟。”
看了看時間，此刻已經是晚上八點了。從褲袋之中拿出了手機一按，“嘟嘟嘟”。
“喂。明天那地方見吧，我車票還沒買，還有點事要辦。”
“什麼事？”
“知道了，我盡量會快一點到。”
“那先掛了。恩。”
忙碌了一天後，龍兒便躺床上休息了。用真氣重新去探索著神昆處，依然沒什麼變化。而後便昏昏入睡。