月水“上應太陰，下應海潮”，是天人相應的體現。
“天人相應”是中醫的核心，也就是說，人類不是單獨存在的，而是與它周圍的環境有著密切聯係的。《靈樞》開篇即提到：“人與天地相參也，與日月相應也。”就拿女人的月經來說，與月相的關係就很密切。
從月經初潮到絕經，月經可以說伴隨著女人的大半生。月經前為何加一“月”字呢？一來因為其每月行經一次，特別有規律；二來因為其與月相密切相關。
“天人相應”是中醫的核心，也就是說，人類不是單獨存在的，而是與它周圍的環境有著密切聯係的。《靈樞》開篇即提到：“人與天地相參也，與日月相應也。”就拿女人的月經來說，與月相的關係就很密切。所謂的“月相”，也就是月亮的陰晴圓缺。大家知道，從初一到三十，月亮的形狀是在不斷變化的，時而上弦月，時而下弦月，時而滿月。這種變化，就叫月相。月亮屬陰，女體也屬陰，所以女人生來就比男人怕冷。而月亮會影響人體屬陰的物質，所以月亮對女人的影響是很大的。最明顯的表現就體現在女人的月經上。女人的月經周期為28天，這與月球繞地球一圈的時間是相同的。現代科學研究也認為，新月時，月經來潮的人最多。我們從中醫的角度來分析，新月又稱“朔”，是農曆月之始，曆法一般為初一這天。這個時候，月將出而未出，月相全黑，相當於八卦中的“坤”。坤卦六爻皆陰，所以這個時候，它對地球上的水液影響是最大的。體現在潮汐上，這個時候會有“大潮”。人體內的陰液也會受到影響，這個時候月經量就會大。同樣，月滿時，月經的量相對來說就少一些。滿月用卦象來表示是乾卦，六爻皆陽，這時對地球的海潮及人體陰液的影響力最弱，這個時候經量相對來說要少一些。所以明代張介賓才說：“月屬陰，水之精也，故潮汐之消長應月；人之形體屬陰，血脈屬水，故其虛實浮沉，亦應於月。”
雖說月經與月亮有著密切的關係，但月經來潮與月相盈虧卻不是同步的，這又是為什麼呢？因為在人類進化的過程當中，基因發生了突變，由於突變的廣泛性和隨機性，這就使得突變的日期不可能相同。再加上這種突變是可遺傳的，所以每個人月經來潮的時間也就不相同了。即便如此，月經與月相盈虧的周期性規律卻保持了下來。這就是為什麼月經周期固定，但在每個人身上卻表現的千差萬異的原因。
大家知道，來月經是有很多禁忌的，比如不能吃寒涼的食物，因為氣血有一個特點，就是得溫則通，得寒則凝。月經來潮時吃冷飲或是涼的東西，氣血就會凝住，就會排不出來。生活中很多女孩子，來例假時衛生巾上都是血塊，這就說明體內有寒邪，血都凝住了。不僅是吃的東西，其他的包括不能用冷水洗頭或洗澡。現在很多女孩子，習慣早上洗頭，因為洗完後頭發比較順，整個人看上去比較漂亮。但從健康的角度來講，這樣做對身體是很不好的。因為肝經是通巔頂的，而且肝經五行為木，所以它的氣是向上升發的。再加上早上陽氣剛剛升起來，這個時候不管是冷水還是熱水從頭上澆下來，都會把氣給壓製住。陽氣升不起來，這個人一整天都沒精神。這個道理跟洗澡是一樣的。很多人都感到洗完澡後會特別累，就是因為它是很耗氣的。你如果去過西藏的話，應該知道，進藏的時候是不允許洗澡的，因為你一洗澡，氣就消耗掉了，就很容易有高原反應。氣有一個功能，就是衛外，它相當於一個保護罩，護衛人體不被外邪侵犯。來月經時，人體的氣血是下行的，這時衛外的功能就減弱了。你再去耗她的氣，寒邪、風邪、濕邪就很容易趁虛而入。所以，例假期間最好不要洗澡，最起碼月經量大的前兩天是不適宜洗澡的。就算是洗頭，也注意一定要吹幹，不要濕著就到處跑、吹風，晚上也不能頭發濕著就入睡。如果你年輕時不注意這些細節問題，上了年紀就會付出代價，比如說子宮肌瘤。子宮肌瘤其實就是一種氣血的凝滯，凝成了小血塊人體就要包住它，這樣就形成了腫瘤。不但如此，如果經血不能正常排出，導致逆流的話，還有可能誘發子宮內膜異位證。所以，關於月經問題，女孩子一定不能掉以輕心。