麵膜祛斑
茄片麵膜
茄子是日常生活中常見的蔬菜，用它來祛除色斑既方便又有效。方法為：將茄子切片取汁摩擦有斑部位，待皮膚吸收後用清水洗臉，每天3次，半個月後就能見效。
白茯苓蜂蜜麵膜
把白茯苓研成細末，與蜂蜜拌和，用來塗麵，每天晚上睡前用溫水把臉洗淨，然後敷上麵膜，稍幹後用溫水洗淨。堅持使用3個月以上，會有讓你意想不到的效果。
杏仁蛋清麵膜
把杏仁搗研成末，加雞蛋清調和成糊狀。每晚睡前塗於麵部，稍幹後洗去，堅持使用，利於消除黃褐斑。
白術麵膜
把白術洗淨曬幹後，浸入白米醋中7天即成。每天用白術塗抹色斑較明顯的地方，連續使用半個月以上，就會有很好的祛斑效果。
上麵這些中藥麵膜，開始時可以天天用或隔日用，當達到想要的效果後，再每周堅持1～2次。中藥是純天然的植物，不含對人體有害的化學成分，可以長期使用。皮膚敏感的人要注意，在敷用麵膜前後都要用溫水將臉洗淨。中藥麵膜要先在手臂等處試用，如出現皮膚過敏則應立即停用。
食療祛斑
木耳紅棗湯
黑木耳30克，小紅棗15～20枚。先把黑木耳洗淨，紅棗去核，置沙鍋內，加水適量，水開後小火煎煮半小時後可食用，每天早晚各1次。有駐顏潤膚、祛斑美容的作用。
黃瓜粳米粥
鮮嫩黃瓜150克，粳米50克，味精、薑、食鹽適量。先把黃瓜洗淨切片，粳米淘洗幹淨。把粳米、薑一起放入沙鍋中，加水1000～1500毫升，水開後小火煮至粳米爛熟，再加入黃瓜片，煮至湯稠時加入味精、食鹽調味即可。此粥早晚服用，能潤膚、祛斑、減肥。
番茄消斑汁
番茄適量，洗淨，搗汁，每天喝50～100毫升。經常服用有養顏潤膚、保持皮膚彈性、防止雀斑生成的作用。
扁鵲三豆飲
綠豆12克，赤小豆12克，黑豆12克，生甘草9克，蜂蜜適量。煎湯代茶飲用，還可把煮爛的三種豆揀出，空腹食用。這個方子在夏季使用，不僅可以消除麵部色素沉著，還能清熱解毒、利水消腫。
薏苡粥
豬腎1對，山藥100克，粳米200克，薏苡仁50克。先把豬腎去筋膜、臊腺，切碎洗淨，再與去皮切碎的山藥、粳米、薏苡仁、水一起，用小火煮成粥，加調料調味後即成。可以分成兩頓吃，早上一小碗，晚上入睡前再吃一小碗。這個方法對於祛除臉上的色斑、黑斑很有效果。
美膚汁
雪梨100克，甘蔗200克，葡萄300克，蜂蜜100克。先把雪梨、甘蔗、葡萄洗淨、攪汁、去渣，然後再與蜂蜜混合裝瓶即成。可以早晚各取出10毫升，用溫開水兌開飲用。這種美膚汁可以清肺熱，滋五髒六腑。
適用於麵部灰暗，有黑斑、雀斑的女性。