“龍陽葵，疏精丹的主要原料之一，對疏通經脈有奇效，不愧是百草堂啊，這麼珍貴的藥材都有。”
“天山雪蓮！冰霜花...”
“都是百年難遇的好東西啊......”
一段時間過後，眼前的幾個箱子空空如也。望著手中裝滿珍貴藥材的包袱，方紀年心滿意足的離開了此地。
回到住所，方紀年仔細研究了每種藥材的藥性和功效，按照藥方，根據自己的理解和經驗，精心挑選出合適的比例和組合，開始配置藥浴。
來到事先搭建好的藥浴池。將選好的藥材用特殊的方法搗碎，逐一放入藥浴池中。
接著，點燃一堆篝火，將清水倒入藥浴池中，用木棍輕輕攪拌，讓藥性均勻地融合在水中。
隨著水溫一點點的升高，藥浴池中彌漫出一股濃鬱的藥香。
當水溫達到適宜的程度時，方紀年脫光衣服，慢慢地踏入藥浴池中。隨著藥液沒過身體，方紀年感受到一股強烈的藥力滲透到皮膚中，伴隨而來的，是一種刺痛和灼熱感。
他咬緊牙關，忍受著痛苦，不停的調整呼吸，讓身體逐漸適應藥力的衝擊。
隨著時間的推移，藥力越來越強烈，方紀年的身體開始出汗，毛孔張開，身體內的雜質一點點的向外排出。他能感覺到藥力在血液中流動，滋養著身體的每一個細胞，強化著肌肉和骨骼。
整個過程非常難以忍受，方紀年不僅僅要忍受痛苦，還需要集中精神，引導藥力運行到身體的各個部位。通過內力的流轉運用，加速藥力的吸收和煉化，使其效果最大化。
如果說人類能承受的最大痛苦為12級，那麼此時方紀年所承受的痛苦絕對有50級。
隨著藥浴的不斷刺激，方紀年的身體逐漸變得堅韌而有力。隨著雜質的排除，他的皮膚變得更加光滑細膩，肌肉線條也更加明顯。他能感覺到自己的身體不斷增強，身體的潛能也被激發出來。
直到藥浴池中的水都變成了黑色，方紀年終於完成了這第一次除濁。他疲憊地爬出藥浴池，站在月光下，感受著煥然一新的身體。
稍作休息，方紀年走到搭建好的平台上，開始了第二步，養經。
沐浴著月光，隨著體內炁的調動，方紀年感受到自己被一股柔和的力量所包裹，這股力量無比純粹，隨著炁的流轉，一點點附著在破碎的經脈上。
就這樣每天反複，通過不斷的除濁，和日月精華的滋養，破損的經脈，逐漸恢複，崩碎的丹田，也被重新凝聚。
兩年後的一天，伴隨著一口濁氣吐出，方紀年緩緩睜開了眼睛。
先天一炁調動，內視己身，經過兩年的休養，大部分經脈都已恢複完全，丹田也重新凝聚。
不過方紀年發現自身體內經脈如同疏水的軟管被人捏住，有多處粗細不均，甚至堵塞現象。
所以接下來，便要進行至關重要的最後一步，衝關。
......