中嶽嵩山位於河南省登封縣北，主峰太室山海拔1440米，也是嵩山的東峰。中峰叫峻極山，西峰叫少室山，天下馳名的少林寺就在嵩山的西峰少室山北麓五乳峰下。
嵩山自古以其深邃悠遠而聞名天下，它就像一個臥著的老人，在對著太陽沉思，太室、少室的36峰就像是老人的身體，將老人神秘的氣質表達的淋漓盡致，特別是在落日的餘輝中更顯的老人的超然和智慧，和大自然的一切融合在一起。
嵩山山勢挺拔，層巒疊嶂，有很多名勝古跡，主要有嶽廟、嵩陽書院、嵩嶽寺、嵩嶽塔、少林寺、塔林等。中嶽廟在山南麓的最東端，是曆代封建統治者祭祀“山神”的地方。廟內翠柏參天，古建築群林立，金碧交輝，風光秀麗，是我國現存最早的道教廟宇之一。廟內保存有唐碑和宋代鐵人四尊。廟宇布局嚴謹，中軸線上有中華門、峻極殿、天中閣等建築。而這些建築之中，尤以少林寺為最，嵩山由於有少林而天下聞名。
說起少林，不得不說一下少林的曆代宗師，每一位少林宗師都以其大智慧聞名天下。
少林是由五嶽散人的小弟子軒轅所創，當年師兄弟五人意見不統一，於是各自發展各自的勢力，嵩山地大物博，山中遍布藥草，軒轅便在此山之中傳道授法，采集藥草，製造靈丹妙藥，用來救助天下蒼生。軒轅在世三百多年，收徒無數，製造了無數的靈丹妙藥，其中以少林大還丹和小還丹聞名天下，大還丹可以提高修煉之人的靈力，小還丹祛百毒、抗病、提高人的體質、改善人們的血液循環。由於軒轅在醫學界的貢獻，後人為了紀念於他，尊為其黃帝（古人稱醫術為玄黃之術，是一種高深的學問）。此時，少林已初具規模，天下間信徒無數。
幾百年後，少林又出現了一位以佛法聞名的大師，後人稱其為菩提老祖。當年他隻不過是一個默默無聞的小和尚，每日沉迷於佛經之中，忽一日，聽人說，在天竺有一種神奇的果樹，如果找到它，用你的誠心去感動它，它會洗滌你的心靈，讓你的靈魂得以升華。於是，他在世人驚詫的眼神中開始了他的天竺之旅，世人笑其迂腐，根據沒有任何事實的道聽途說，就要去天竺，那裏遍地毒物，民風粗俗。要去那裏尋求正果，簡直是天方夜潭。
“別人笑我太癡顛，我笑他人看不穿。”他隻留下這兩句話毅然的踏上了天竺之路。一路上曆盡千難萬險，他終於找到了傳說中的菩提寶樹（天竺當地人稱寶樹為菩提寶樹），但這顆從來都沒有開花結果，眾人也就放棄了。
無名僧看到菩提寶樹，心神驀然一動，跌坐在寶樹之下，誦經七七四十九日，滴水未進，神奇的寶樹開了兩朵鮮豔的金花，又過了九九八十一日，金花凋謝，地上出現一顆璀璨的金珠還有一本經書，而這個和尚渾身金光燦燦，佛象萬千，後人稱無名僧為菩提老祖，他得到的金珠為菩提珠，得到的經卷為菩提經。一時間，少林名聲大振，幾百年後，菩提老祖羽化飛升，少林永供奉其金身。
菩提飛升五百年後，少林又出現一不世奇才，後人稱其為達摩祖師。
在達摩祖師剛擔任長老的時候，少林寺後山有一古洞，每日有黑氣湧出，而洞內金光燦燦，蔚為不世奇觀。少林眾長老多加參祥，不得其法，而黑氣依然每日湧出，黑氣中更攜帶有無數怨靈，此時的達摩長老毅然步入洞中，在一閃動金光的石壁前坐禪。長坐不起，眾人想去看個究竟，但陰氣森森，試了無數次均不得其法。隻好在洞外堵截逃逸的怨靈，一為等候達摩長老，二為堵截怨靈，以免危害人間。