世啟老弟的《黃帝內經養生原理與應用》一書脫稿了，甚是高興。我與他近水樓台，有幸目睹每一章的新鮮出爐。以前聽他講了不少養生的道理，沒有形成係統概念。如今品讀完稿，又連讀幾遍，感覺有一股清新之氣湧遍全身，心裏十分透亮，也感覺自己一夜之間變聰明了。人體得病原來是這麼一回事，生存環境、生活方式對人的影響如此之大，真是令人茅塞頓開。我認為：此書與其說是講養生原理，倒不如說是百姓養生護命的百科全書。
在此之前，我曾看過一些有關養生方麵的書籍和文章，相比之下，老弟這本書與眾不同，全書沒有一個讓人死記硬背的“方法”，卻適用於所有人群的防病養生。本書內容豐富，淺顯易懂，道理清晰，感情真摯，讀來猶如綿綿春雨滋潤心田，化開一個個心結，使人獲得養生的真諦。他以學者的智慧解讀經典，從一個普通百姓的視角去理解和實踐其中理論；他把自己尋醫問藥的經曆和為他人養生調理的經驗、體會寫成書，很接地氣，有較強的可操作性。書中不僅講清了什麼是陰陽五行、陰陽與五行的關係、陰陽五行對人是怎樣產生影響的，以及我們應該如何遵守陰陽五行規律，還教給我們認知得病的原因，做自己身體的主人等等，是獲得健康最直接、最經濟實用的有效途徑。
人生病，源於無知。在讀此書的過程中，我經常回憶自己的人生經曆，十分後悔。如果當初懂得其中一些知識，哪怕是一點點，身體也不至於發展到險些喪命的地步。
記得二十世紀六七十年代自己十幾歲的時候，家庭條件比較差，經常是饑一頓飽一頓，也不管生熟涼熱，因此經常腹痛、便稀。參軍入伍後，高強度的軍事訓練，不分晝夜地站崗值勤，透支了先天不足的身體。到了八九十年代，生活條件好了，什麼營養平衡、溫涼寒熱、酸甜苦辣，一概不在乎，致使身體狀況越來越差，經常出現厭食、腹脹、便溏、四肢無力的現象。進入21世紀，出現了頸椎增生、腰膝酸軟、四肢不溫、麵色晦暗無華的症狀。2007年被確診為多發性骨髓瘤。經過一年的住院化療後，幾乎失去了行動能力，自我感覺已命懸一線。
在萬般無奈的時候，接受了世啟老弟的養生調理。他首先為我確定了調理方向，按“春夏養陽，秋冬養陰”的大原則，遵循子午流注規律，從護胃健脾、溫補腎陽入手，按時服藥和作息，我都一一照辦。說來非常神奇，經過45天的調理，想吃東西了，吃飯也有味道了。最明顯的變化是身體覺得有勁了，能活動了，從此有了康複的信心。
3個月時能夠下樓到室外活動，半年後下肢的紫癜顏色變淺，可以騎自行車上班了。由此，我體會到，無論做什麼事情，隻要選對了方向，目標的達成是早晚的事，治病也是一樣。至此我的疑慮全部打消，對世啟弟的養生理念堅信不疑。
到了2010年春末夏初，腿上長了七八年的紫癜，完全消失了，皮膚光潔如初，頭發變黑而且有了光澤。到了2012年七八月份，四肢不溫的狀況基本改變，各項體檢指標基本正常。現在總的感覺是：吃得香、排得暢、睡得著、心情好。在我身體康複過程中，每時每刻都伴隨著世啟賢弟的真情與心血，這也充分彰顯出他的高尚品德與辨證施治的能力，高興與感激的同時體會到了中醫養生的絕妙。
現在，我已養成了比較好的生活習慣，並把許多養生方法應用於生活、工作之中，工作效率大為提高。在我的影響和帶領下，吃好每天三頓飯，睡好子午兩個覺，調整心情，健康勞作，遵守五行規律，成為全家人活動的重點，同時，養生也成了親朋好友相聚時談話的首選話題。
讀《黃帝內經養生原理與應用》，越發感歎中醫文化的偉大，感謝世啟老弟解讀、傳播經典，給我養生智慧，願老弟的《黃帝內經養生原理與應用》一書早日出版，普惠天下百姓，願天下人健康平安。
作為一位受益者，看了此書後，思緒萬千，心情有些激動，隨筆寫此讀後感。
老弟看後，決定以此為序，甚是意外。自古出書都請名人作序，我怎麼行呢？但仔細想來，也在情理之中，因為都是自己的親身感受，肺腑之言。不管怎麼說，借世啟賢弟的光，這下我也當一把“名人”了。
天津市大港區人民政府防空辦公室副主任袁增民
2013年12月6日