任何人在過熱的環境中曝曬太久，都可能會中暑或虛脫。童子軍應當記住不要在太陽底下曝曬時間太長，也不能在夏天穿得太厚。在帽子裏放一些綠葉能有效預防中暑。如果童子軍由於在太陽下曝曬而頭昏眼花、筋疲力盡，就應當找一個清涼的地方躺下，用涼水洗洗臉、手和胸，並且大口大口喝涼水。
中暑和虛脫盡管產生的原因相同，但卻是大相徑庭的兩回事，而且需要不同的救治方法。中暑導致的昏迷是完全昏迷，患者的臉色紅潤，瞳孔較大，皮膚很熱而且幹燥無汗，其呼吸和脈搏都充足而緩慢。對中暑的治療主要是對身體降溫。
隻要有可能，要隨時請醫生來診斷。必須將患者轉移到清涼的地方，鬆開他身上的衣服，最好是盡量多脫一些衣服。可以用涼水或冰塊在患者的臉部、頸部、胸部和腋窩處揉搓。意識清醒時，讓患者多喝涼水。
虛脫不過是由於過熱引起的疲憊或崩潰現象。患者此時非常委靡和虛弱，但一般不會昏迷。其臉色為蒼白色，身上處處出冷汗，呼吸和脈搏弱且硬。雖然這樣的症狀並沒有中暑那樣危險，但也應當盡量請醫生來看望。可將患者轉移到清涼的地方，鬆開身上的衣服，平躺在地。不要外用任何冰冷的東西，但可以允許患者小口啜飲一點涼水。可像治療暈厥一樣使用刺激性藥物。
受寒
應當將患者抬進一個較冷的屋子裏，用涼水濕過的粗布毛巾揉搓身體。如果可能，應逐漸升高室溫，而且浸泡毛巾或布的水也應當越來越熱。一旦患者可以吞咽，就喂服刺激性藥物。將患者抬到敞開的火堆前或者洗熱水澡等其恢複神誌，是一種危險的做法。一旦患者的皮膚越來越暖和、膚色越來越正常、麵色越來越紅潤，你就知道他緩過勁來了。
凍傷
請記住：如果大冷天不多穿一點衣服，就有凍傷的危險；揉搓身體各處正在變冷的部位有助於預防凍傷，因為揉搓能將更多的暖血帶到皮膚表麵。凍傷的危險在於，受凍之後，相應的部位會立即變得沒有知覺。
治療的目標是讓冰冷的身體部位逐漸恢複至溫暖狀態。要實現這一目標，應當先用雪塊或冷水揉搓該部位，水的溫度要逐漸提高。一凍傷就用熱水揉搓，很可能使受凍的部位出現壞死。
中毒
無論中了什麼毒，都可以服用催吐劑。立即派人去請醫生，如有可能，要讓派出去的人告訴醫生到底中了什麼毒，這樣醫生就可以對症下藥了。不要坐等醫生來到，而是讓患者服用催吐劑，清除患者體內的有毒物質。較好的催吐劑是芥末和水、鹽水或溫水。必須大量服用，但一次隻用一樣。不要顧慮到底用多少才合適，如果患者吐的東西不多，就再用一次。
痙攣
通常情況下，出現痙攣的人首先會出現全身痙攣性運動的症狀，隨後便會出現昏迷。童子軍應該不難搞清楚痙攣者到底出現了什麼問題。
將患者放在地板上或地上，使他無法再通過撞擊什麼東西而自傷。鬆開緊繃的衣物，但不要試著阻止他的抽搐。將一團布塞進患者的嘴裏，防止他咬到舌頭。
等患者平靜下來時，不要打擾。
燒傷與燙傷
對於輕微燒傷患者，為了減輕其疼痛，需要使用一些敷料以隔絕空氣。起到敷料作用的不錯的東西，是用水和發酵粉、澱粉或麵粉混合而成的糨糊。用酚洗過的凡士林、橄欖油或蓖麻油以及新鮮豬油或奶油也都是不錯的選擇。可以將這樣的物質塗在一片薄布上，並放於燒傷的部位之上。可以再在上麵綁一根繃帶以固定敷料，同時也能起到額外的保護作用。