學會去接納孩子的過失。當孩子做出一些缺乏自製力的事情時，如：孩子放下作業或停止吃飯跑過去看動畫片、打壞東西、弄髒衣服等，父母應當“暫時接納”孩子的這些行為，將學習、吃飯時間與孩子愛看的動畫片時間，有選擇地陪伴孩子看一些有意義的動畫片，並耐心地對他講明道理，決不能以粗暴的方式對待有過失的孩子，或者一味地拒絕孩子看電視，否則會使孩子產生逆反心理，弄巧成拙。
把孩子長遠的目標具體化。心理學研究表明，人很容易受短期的、比較具體和明確的強化物所左右，而不容易受遙遠的、比較抽象和模糊的東西所影響。學習雖然意義重大、涉及孩子未來的生存和發展，可對孩子來說，畢竟是比較遙遠和抽象的；而看電視、吃零食之類的事情是一種非常明確的誘惑，使孩子獲得及時的滿足，所以孩子常常不能抗拒後者的吸引。為此，就特別需要父母想辦法，把一些長遠的目標具體化，增強它們的激勵性。
把一些原本屬於孩子的責任還給孩子。有的父母出於各種擔憂，負起了孩子本應負的責任，那麼孩子就樂得清閑。如果父母總是催促孩子去學習，孩子可能會覺得你不信任他、懷疑他的能力和自覺性，懷疑他處理不好自己的事情。既然不信任他，他就自暴自棄了，故意做事拖拉、失敗，甚至真的開始對自己失去信心了。每個孩子都是有自製力的，隻是被你的“不信任”掩蓋了。如果你相信孩子的能力，別再事事替他做決定，放手讓孩子自己去發展，那麼，孩子自然就會發展出自製力和自豪感了。
作為父母，要知道對孩子適時的鼓勵是非常重要的。如：“孩子，我相信其實你是有能力按時做完作業的。從前媽媽是過於擔心了，今天讓我們一起來看你是不是可以獨立完成？”哪怕孩子又失敗了，也不要急著去責備孩子，或者對孩子再次失望。去尋找孩子的進步，哪怕是態度上有進步也值得表揚。隻有永遠相信孩子，孩子才會感到你對他能力的認可，這樣他才會承擔起自己的責任。
計劃也可以靈活地變化，盡量讓孩子學好，也玩好。比如，正在做作業的時候，有同學邀請孩子去活動。這時就不要拘泥於原計劃，可以靈活地變更一下，把內容替換一下。比如，孩子打算和同學出去兩小時，那麼，回來後，一定要補足這兩小時的學習時間。如果，有難得的機會出去和同學玩，而父母卻為了要求按原計劃必須這個時間寫作業，那麼，等寫完了，孩子也失去了和同學活動的機會，孩子心中肯定會失落、生氣、反叛或接下去不再履行原計劃。
孩子的自製力的形成都有一個過程，不管是父母還是孩子都不要急於求成，另外，孩子自製力的形成過程中可能會有反複的現象，遇到這種情況，父母應該坐下來和孩子一起分析原因和對策，而不是簡單粗暴地批評。