穿衣常識
1.男西裝正確穿著法
1．穿單排鈕的單件西裝，可以不係領帶，穿成套西裝，最好係上領帶，穿雙排鈕西裝則必須係上領帶。
2．係領帶時領結必須抽緊，卡住襯衫領口，不要吊在領角下麵。領帶的內頁應短於外頁。
3．打領帶時，襯衫領口鈕扣應扣上，不打領帶時，襯衫領口應敞開。
4．穿背心或毛衣時，領帶必須放在裏麵。
5．單排鈕西裝，一般不扣鈕扣或隻扣上麵一粒鈕扣，扣上內側一粒也可。雙排鈕西裝，應兩粒鈕扣都扣上，至少扣合下麵一粒鈕扣。
6．西裝的上口袋，不宜插鋼筆、圓珠筆及眼鏡。
7．證章及紀念章不可別在西裝的口袋上方。
8．西裝的口袋一般不放東西，最多放一塊手帕，不可放得鼓鼓囊囊的；走路時，也不要把雙手插在西裝上衣或褲子口袋內。
9．襯衫的袖口應露出在西裝袖口外麵，且襯衫袖口一定要扣上。
10．穿西裝時應穿皮鞋。
2.男士西裝選擇10忌
1．忌西褲短，標準的西褲長度為褲管蓋住皮鞋。
2．忌襯衫放在西褲外。
3．忌襯衫領子太大，領脖間存在空隙。
4．忌領帶顏色刺目。
5．忌領帶太短，一般領帶長度應是領帶尖蓋住皮帶扣。
6．忌不扣襯衫扣就佩戴領帶。
7．忌西服上衣袖子過長，應比襯衫袖短1厘米。
8．忌西服的上衣、褲子袋內鼓囊囊。
9．忌西服配運動鞋。
10．忌皮鞋和鞋帶顏色不協調。
3.女西裝正確穿著法
1．女子著西服，比較正規的場合，宜穿成套西裝以示莊重；比較隨便的場合，則西裝與不同質地、顏色的裙子、褲子搭配更顯瀟灑、親切。
2．與其他女時裝追求寬鬆或緊身的著裝效果不同，西裝十分強調合體，過小了顯得拘謹、局促，過大了則鬆垮、呆板，毫無風度。
3．要講究服飾搭配效果。不打領帶時，可選擇領口帶有花邊點綴或飄帶領的襯衫；內穿素色羊毛衫時，還可在領口或西裝駁頭上配戴精巧的水鑽飾件。
4．不能因為內衣好看就將領子層層疊疊地翻出來，穿西裝時鞋襪、包袋要配套，要有主題，不淩亂。
4.西裝口袋使用法
西裝三件套通常有16個口袋，上衣的2個下袋用來裝輕軟的東西，左胸上袋專插裝飾性手帕。
上衣內側2個大內袋用來裝票夾、證件，內左側另有2個小袋可分別裝名片盒、鋼筆，背心的4個口袋用作放名貴的小件物品。
褲腰側部有放手表的表袋，西褲2個後袋，右邊的通常用來放手帕，有鈕扣的左後袋可用來放小本子或票夾等。
5.新內衣不宜馬上穿
服裝在製作過程中，為了美觀經常使用多種化學添加劑，如為防皺縮，多采用甲醛樹脂處理；為增白，多采用熒光增白劑處理；為挺括，一般做上漿處理。這些化學物質對人體的皮膚有刺激作用。
此外，服裝在貯藏中，為了防蛀、防黴，所放的防蟲劑、消毒劑對人體的皮膚也有刺激作用，尤其是對兒童和過敏體質者，刺激作用就更為明顯了。
所以，為了確保健康起見，對新內衣還是先用淨水洗滌一遍，然後再穿為好。
6.皮膚過敏者不宜穿化纖內衣
用合成纖維做成的內衣很多，如腈綸衫、尼龍衫等，由於合成纖維與皮膚與外衣間的摩擦會產生靜電，活動時能使毛孔舒張、汗毛直立，因此能引起部分人皮膚過敏，產生瘙癢症。
尤其是肩背、雙膝、胯下摩擦多的部位瘙癢更明顯，這種現象不是毒性反應，對人體不會產生生理病變，隻是過敏源所致。
7.胸罩使用不當影響健康
長期使用窄帶子式的胸罩，或胸罩尺寸過小、過緊，可以引起臂部肌肉緊張以至勞損，從而造成背部肌肉不適、酸痛。
胸罩過緊還壓迫頸部肌肉、血管、神經，累及頸椎，造成頸椎勞損、頸椎骨質增生。進而又影響椎神經、椎動脈，使人產生上肢麻木，頸部及上肢酸痛、頭暈、惡心、胸悶等不適。胸罩過緊還可妨礙呼吸肌運動，也會出現胸悶。
在選購胸罩時，一定要注意大小適中，穿帶不宜過緊，不要過於狹窄。此外，要經常活動上肢，移動吊帶在肩部的佩戴位置。