俗語雲：“人生一世，吃喝二字。”話雖極端，卻道出了飲食對生命的重要性。現在好多人餓了就吃，渴了就喝，卻一點都不知道飲食的搭配合理與否，會對身體健康產生較大的影響。我們應該從“口開始，科學地安排飲食特別是中老年人，身體已進入了另一個磨合期，如何吃好，喝好，便成了衡量中老年人健康的一把尺子。
用戶評價
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