真正的快樂就在現在
既往已不可追，將來追不可及。‘現在就是你正在經曆的每一個瞬間。每個人都應去享受現在的舒適安樂，而不要去；夢想明年的汽車別墅。每個人都應使自己現在的屋簟舍成為最快樂、最甜蜜的場所，而不要舍棄它去尋覓天堂。這裏不是在說不要計劃明天，不是在鼓勵人們不要期望未來更美好的事情，而是奉勸人們不應過分地把注意力集中在將來的事情上，沉醉在對將來的期望中，從而錯過現在的快樂、現在的機會、現在的享受，因為現在的一切都是你過去的希冀，因為現在就是你將魂牽夢繞的將來，因為你前在首尾不見的時間長河中，再也沒有什麼比現在更值得珍惜的了。現在即是你正在經曆的每一個處。它在流動著，在上升著，還有那麼多的不可計數的偉大的普通入所鑄就的成就，就是留給正處現在的我們的寶貴鏊遺產。現在的我們真是有福擎珍惜現在，就需要感謝過去。蒸汽機車的發明至的人們擁有了舒適和自由。可以說，前人栽蓉樹，後人乘涼。現在如此珍貴，但現在有些人卻有生不逢時、今不如昔的感歎，以為過去的時代都是黃金時代，而現在的時代糟糕透頂。這真是大錯誤！其實，重目前的生活才是最重要的，而過去和將萊都不該在的世界裏，砬弼驕羽孵匠麗社會接.決不可能墊過多的精力消耗在懷念過去或是夢想將來之上。不會枉費精力追悔過去的錯誤和失敗，也不會去笈想將來的種種舒適與自由，比那些瞻前顧後的人要幸福得多。這樣的人，生命也必定精彩。重視現在的生活，不對將來的生活抱有大的幻想，才不會損及生命的樂趣。不要因為將來的打算，便輕視現在的生活。不要踐踏現在的玫瑰，而去向往那些將來可能根本就不會綻開的玫瑰。不要因為幻想，從而虛度本可享受的一切幸福。不垃該常常把注意力停留在對苤塞生活的期真正的快樂，就在現在，就在人們生活的每一
快樂的享受自己的生活生活是公正的，該得到的不會少你一分，不該得到的也不會多你一分。一些人總是害怕痛苦的事會降臨在自己身上，可是人生就是這樣，有歡樂，也有痛苦。實際上，有才華的人，不會因為經曆了失敗而連帶失去他的才華，隻不過在一個方麵不成功，然後另外尋找適合他表現的場所而已。反過來，一個人在學業等方麵太順利的人，也難免因放不下身價去創業，而隻能乖乖領薪水過日子。福禍如何，誰能知道呢？對於人生，我們實在沒有什麼好得意，同時也沒有什麼好憂慮的。人生的得與失，有時候怎麼也說不清楚，有時候卻再簡單不過了，所以最重要的是努力去做自己想做的。有這樣兩位朋友，在高中的時候，他們兩個人的成績總分總是全校第一、第二名。後來其中的一個人不願意放棄自己喜歡的文學、音樂、書法、藝術和哲學，而另外一個卻始終不曾分心，因此兩個人在成就上的差距隻會愈來愈遠。後來，後者到了美國進修，然後回到國內，成了國內一所著名大學的係主任，專業上也是國際知名。而前者，雖然也在大學教書，但是專業的知名度就不如後者。可是，前者寫了不少人文著作，可以說，前者在人文領域所獲得的成績，遠非後者所能理解的。試想，如果兩個人都全心專注於一個研究領域，是不是都會在專業上取得驚人的成就。實際上，兩個不同性情的人，注定要走兩條不同的路。每個人都有自己的道路，你不可能和別人的道路一樣。不該得的東西，我們注定是得不到的；應該得到的，遲早是你的。看一個人，隻看到他所得到的，卻看不到他所失去的，這有什麼意義，這樣你又如何快樂得起來呢？不要太計較你的一時得失，隻安心地做你自己想做的事。花時間和精力把自己分內的事做好，你就會得到你應該得到的一切。
爭論是生活中的一門藝術
日常工作中容易發生爭執，會弄得雙方都不開心，有時搞得不歡而散甚至使雙方結下芥蒂。人是有記憶的，發生了衝突或爭論之後，無論怎樣妥善地處理，總會在心理、感情上蒙上一層陰影，為日後的相處帶來障礙。最好的辦法，還是盡量避免它。否則隻會徒增煩惱，那還有什麼快樂的心情呢？心胸開闊是非常重要的，誰能沒有言談上的失誤和過錯，別人無意間造成的過錯應充分諒解，不必計較無關大局的小事情。我們常用這麼一句話來排解爭論者之間的過激情緒：有話好好說。這是很有道理的。爭論者往往容易犯三個錯誤：第一，沒有明確而清楚地說明自己的想法，話語含糊，不坦白；第二，措辭激烈、專斷，沒有商量餘地；第三，不願意以尊重態度聆聽對方的意見。在容易與人爭論的人中，絕大多數說自己個性太強，也就是不善於克製自己
同事之間有了不同的看法，最好以商量的口氣提出自己的意見和建議，語言的得體是十分重要的。應該盡量避免用“你從來不怎麼樣……”“你總是弄不好……”“你根本不懂”這類絕對否定別人的消極措辭。每個人都有自尊心，傷害了他人的自尊心，必然會引起對方反感。即使是對錯誤的意見或事情提出看法，也切忌嘲笑。幽默的語言能使人在笑聲中思考，而嘲笑他人則包含著惡意，這是很傷人的。真誠、坦白地說明自己的想法和要求，讓人覺得你是希望得到合作而不是在挑人的毛病，同時，要學會聽，耐心、留神聽對方的意見，從中發現合理的成分並及時給予讚揚。這不僅能使對方產生積極的心理反應，也給自己帶來思考的機會。如果雙方個性修養、思想水平及文化修養都比較高的話，做到這些並非難事。如果遇到一位不合作的人，你就要冷靜，不要讓自己也成為一個不能合作的人。寬容忍讓可能一時覺得委屈，但這不僅表現你的修養，也能使對方在你的冷靜態度下平靜下來。當時不能取得一致的意見，不妨把事情擱一擱，認真考慮之後，或許大家能共同找到解決問題的好辦法。善於理解、體諒別人在特殊情況下的心理、情緒是一種較高的修養。有的人生性敏感，右的人恰恰遇到不順心的事沒處發泄怒氣，也許對方正生病，這些都可能是造成態度、情緒反常或過激的原因。對此予以充分諒解，會得到相應的回報。法國的布魯依爾說過：“兩個都不原諒對方細小過錯的人不可能成為老朋友
“如果以老朋友的態度進行合作，許多衝突是可以避免的。要讓人們徹底杜絕爭論是一種天真的想法。既然如此，不如尋找一種折衷之道，即：爭論要講究藝術。爭論要講究藝術你可能覺得好笑。但在生活中，就是有很多人不會爭論，甚至不清楚爭論的意義。下麵就有兩個相反的例子：“我們從來不吵嘴，我丈夫和我都是平靜隨和的人，但我們總覺得有點兒不對勁，缺少真正的愛情。我不知道問題出在哪裏。”“我們為一點兒小事情就可以爭論一番，這簡直可笑，這也使我們彼此感到對方的坦率。”其實，爭論對於正常的人與人之間的關係是必不可少的。沒有爭論，關係就不會健康地發展。關係越密切，爭論也就變得越為重要。千萬不要把爭論一概當作壞習氣壓製下去，這樣的話，矛盾依然存在，而且會隨著時間的推移使人與人之間的關係搞得不正常。推心置腹的爭論能使友情進一步鞏固，從不爭論的夥伴心裏最清楚，他們之間的感情是容易破裂的。隻是為了維持關係，他們才小心地避免發生爭論。但怎樣爭論才能恰到好處呢？首先我們要把“善意”爭論與“惡意”爭論區別開來。惡意的爭論就像在泥潭裏的格鬥，引起爭論的問題往往被擱置一旁，爭論的人隻是為了爭論而爭論。善意的爭論是圍繞著問題的焦點，遵循著一定的規則把話講出來。下麵幾條提示，它們被證明在爭論過程中是很值得遵循的：1公平地爭論：注意不要給對方造成心靈上的創傷。每一個人心理上有一條界線，對別人的攻擊是不能超越這一界線的，否則就會使矛盾激化。當然也有一部分人，他們異常敏感，總覺得自己受到了傷害，這一類人需要鍛煉，學會容忍別人的攻
2誠懇地爭論：應該把自己的缺點表現出來並同時尊重別人。夥伴之間的爭論不像拳擊賽那樣有不同的重量級別。如果強者用簡單粗暴的方法把弱者嚇唬住，那麼這樣的爭論就決不會有好結果。在、善意的爭論中根本不存在著“勝利者”和“失敗者”
3不要為私生活爭論：私生活與爭論是水火不相容的。私生活問題雖然應公正地解決，但卻要十分小心地進行商談。4有目標地爭論：每一次爭論都應有一個目標，也就是說要解決特定的問題。一切都應圍繞著這一目標進行。在爭論中即使達不到統一，也一定要闡明各自的觀點。5現實態度：為陳年老賬爭論是沒有絲毫意義的。善意爭論的起因應該是現實問題，是當時當地發生的問題。需要補充的是，在爭論中要避免使用不恰當的語句。例如：“這簡直是胡說八道！”如果他真是在“胡說八道”，那你還有什麼必要同他繼續爭下去呢？另外，還要避免使用“沒有一次”、總是”等這一類詞。例如說：“你沒有一次守信用！”或“你總是不把別人放在眼裏！”這兩句話表達的都不可能是事實。這樣的話隻能激怒別人，導致雙方互相抱怨，使矛盾加深。恰到好處的爭論是一門藝術，是生活的一部分。在人的一生中爭論是免不了的，沒有必要為此而不開心，不管是主動地去爭還是被動地去爭。希望您能學會駕馭它，從而享受快樂的人生。
用幽默的態度對待生活
在不盡如人意的生活中，幽默能幫助你排解愁苦，減輕生活的重負，用幽默的態度對待生活，使你不會總是憤世嫉俗，牢騷滿腹。當一個人想說笑話、講講小故事，或者造一句妙語、一則趣談時，最安全的目標就是他自己。取笑的是自己，誰會不高興？有一條不成文的法則，取笑自己的人有權利開別人的玩笑。馬克·吐溫曾經講過這樣一句妙語來取笑某位政治同僚：“他是一個謙遜的人，他擁有許多讓他謙遜的事。”馬克·吐溫這一句妙語中的“他”如果改為“我”，會顯得更有力。因為，我們正確的態度應該是：每當你想批評、抱怨，或提出改正的建議時，“我”的觀點必然是最理想的。如果我們都樹立以自己本身作為幽默力量的目標，就可以隻傳達信息、表達看法而不攻擊到別人。例女口：“自負的人胃口太低，對他自己的興趣比對我還大。”“我並不老，才到人生盛年而已。隻是我花了比別人更多的時問才到盛年。”還有許多著名人物，特別是演員，都善於以取笑自己來達到與別人的溝通。他們利用一般自己認為並不好看的麵貌特征，來幽自己一默。一位著名的女演員說：“我不敢穿上白色的遊泳衣去海邊遊泳。我一去，飛過上空的美國空軍一定會大為緊張，以為他們發現了某個國家。”英國作家濟斯塔棟曾經風趣地說：“我比別人親切三倍。因為我要是在公共汽車上讓座位，那一下子可以坐下三個人。”名人不僅以取笑自己的麵貌，來達到完美的溝通，還常常通過虛構故事來取笑自己。在廣播節目上，傑克·班尼與弗雷·亞倫對聽眾虛構的問題他們之間有意見。弗雷堅持傑克的幽默是看稿子念的，有短劇作家為他寫好了稿。弗雷打趣說：“傑克·班尼在吃了匈牙利大餐以後都沒辦法讓自己打出一個飽嗝來
“林肯總統常通過開自己玩笑的方式來與聽眾溝通。有一次，他講了這樣一則故事：“有時候我覺得自己好像一個醜陋的人，他在森林裏漫步時遇見一個老婦。老婦說：‘你是我所見過的最醜的一個人。’‘我是身不由己
林肯答道
不，我不以為然！’老婦說，‘至少你可以做到呆在家裏不出門啊！”幽默家鮑伯霍伯經常取笑自己。有一次鮑伯霍伯說：“如果你去看球賽，那很有趣。如果你自己下去打球，那是娛樂。如果你以此為工作，那就是高爾夫。”還有一次在亞諾帕摩相邀的勾宴上，鮑伯霍伯說：“我穿亞諾帕摩的襯衫、諾帕摩的皮鞋、亞諾帕摩的褲子，但是——我爾夫來，卻像蓓姬·帕摩（美國著名小醜）”當你試圖表達對某人的不滿，又不願意激化矛盾時，幽默是最好的武器。有一家住戶，水管漏得厲害，院子裏已經積滿了水。修理工答應馬上就來，結果等了大半天才見到他的身影。他懶洋洋的問住戶：“太太，現在情況怎麼樣啦？”女主人說：“還好，在等你的時候，孩子們已學會遊泳了”這位女主人雖然說法過於誇張，但幽默的巧妙）運用淡化了她對修理工的不滿攻擊。用幽默的態度對待生活，對待你身邊的人和事吧，你的生活就會自然的開心快樂起來。去尋求兩久的炔樂當你和愛人之間有什麼意見不同時，不妨一起笑——笑你們的不同。丈夫又回來晚了，一進家門就看見妻子嚴厲的目光，他自知理虧，又感到很不好意思，就走到沙發前，逗小貓玩。他剛低下頭，就聽妻子一聲叫喊：“喂，你和那頭笨豬在一起有什麼意思？”丈夫明知在罵他，故作不知，笑著說：“這哪裏是豬，這是貓呀！”妻子看也不看他一眼，對小貓一招手：“親愛的，到我這裏來，剛才我是在跟你說話呢！”由於攻擊對象的完全不同，導致言語中幽默力量的產生，從而緩解了緊張的氣氛，達到了和諧的效果。不一樣還表現在其他許多方麵。例如：普魯塔克說：“在同一天裏，我獻出了我的初吻並嚐到生平第一支煙。從此以後，我就沒有時間再抽煙了
”幽默力量的光輝照亮著彼此的差距，也照亮時1間給人帶來的改變。“男人到了能夠把女人當一本書來讀的時候，他的眼睛已經不行了。”洛克曾經惋惜地說：“讓我走上喝酒之途的是一個女人——而我從來沒出寫信謝過她
“他又說：“可能有些事情比較好些，有的也許更糟，但是沒有一件事和它完全一樣。”“戴了綠帽子的仁兄，聽說太太在家時和他的好友睡覺。他就跑回家去，一槍打死他的狗。”借著幽默的力量，我們應該承認並接受時間帶簟來的改變。妻子對丈夫鍾愛線條美、身條細的嗜好大為不滿，大聲訓斥：“既然你那麼喜歡高挑的身材，當初何必娶我呢？”“我以為你會長高的。”丈夫答道。有一對夫婦前去邁阿密海灘附近開會。當他們進到已預訂好房間的一家旅館登記住宿時，才發現旅館已經客滿，而且沒有他們預訂的記錄。櫃台職員設法使這位盛怒中的丈夫平息下來：醪“我們會給你們一間蜜月套房。’’“荒唐！”這位丈夫大叫：“我們已結婚15年了
““怎麼？”職員說，“要是我把你們安置在舞廳裏，你們也不一定非跳舞不可，不是嗎？”景況的改變帶給人的影響，會使人們知道婚姻和家庭生活中的新角色能造成很大的不同，這不同會改變人們以幽默力量來包容他人的方式。男人可以用這樣的方式開婦女的玩笑，說女人是：“我太太隻有一件事會準時到，就是買東西。”“誰說女人不會保守秘密。隻不過是需要保密的女人更多而已
”而女人則可以用這樣的方式開男人的玩笑：說男人粗心在意，不夠體貼。“你太沉迷於高爾夫球了。”太太抱怨，“你連我們結婚紀念日都不記得了。”“我當然記得，”丈夫抗議，“就是我揮出35尺一杆進洞的那一天