有一天兩人相遇時，農業專家問經理：“奇怪！師父告訴我們‘不過一碗飯’，不過一碗飯嘛，有什麼大不了的，何必硬留在公司裏受氣呢？所以我就辭職了。但你為什麼沒聽師父的話呢？”
經理聽了，笑道：“師父說‘不過一碗飯’。意思是說，不過就是為了混一碗飯吃嗎，隻要少賭氣，少計較就成了，所以我就按師父的意思來做了啊！”
農業專家和經理都對對方的理解不認同，於是便再次相攜去拜望高僧，想弄明白這位師父的話到底是什麼意思。
過了十年，高僧師父已經很老了，仍然閉著眼睛，隔了半天，才答了五個字：“不過一念間”，然後揮揮手，讓兩人離開。
人活著，無非名和利，不過一碗飯！飯是每個人每天都要吃的，這沒有任何理由，因為你要生存，而且有時候吃飯也是一種享受。所以就工作而言，這碗飯的意義可是非同尋常。
在沒有條件選擇那碗飯的情況下，你不妨委曲求全，靜待時機，想一想“不過一碗飯”、“不過一念間”的道理。當你有能力和機會選擇那碗飯的時候呢？麵臨不同的選擇，但是新的選擇又要承擔風險的時候呢？是選擇”混”碗飯吃還是掙口飯吃？
每個人都有自己生活的目標，其實本質上“無非名和利”。當你受苦受累受委屈了的時候，不妨想想“不過一碗飯”、“不過一念間”，這時，你的心或許會更容易釋然。
生命很短暫。
活著，無非名和利，不過一碗飯。生命看似很漫長，其實很短暫。
有一天，一名旅行者來到一個地方。走著走著，他看見不遠處有一條小路蜿蜒而上，隱沒在綠色的樹林中。於是他循路走去，來到了一道柵欄前。隻見木門敞開著，他就順著石鋪的小徑繼續前行。
在樹林間，散落著不少白色的石頭。隻見石頭上刻有字跡：“xx，活了八年六個月零三天。”當他意識到這是一塊墓碑時，心裏不免一顫，一個孩子這麼小就死了。他又轉向另一塊石頭，上麵刻著：“xx，活了五年八個月零三個星期。”看看周圍，好像都是墓碑，原來這裏是一塊墓地。他又讀了幾塊墓碑，都是一樣的形式：一個名字，一個在世的時間。時間最長的隻有十一年。他們的生命真是太短暫了，旅行者悲傷地哭了起來。
聽到哭聲，一位老人走了過來。他是負責看守這塊墓地的。旅行者問：“這裏是不是發生過什麼災難？為什麼這些死者全是孩子？是遭到什麼可怕的詛咒嗎？”
老人笑了笑說：“別害怕，這裏沒有發生過什麼災難，也沒有遭到什麼可怕的詛咒。我們這裏有一個古老的習俗，當一個人長到十五歲時，父母便會給他一個本子。從此，每當遇到快樂的事情時，他就打開本子，把它記下來。在左邊寫上因為什麼快樂，右邊寫上這個快樂持續了多長時間。例如，他遇到了未婚妻，陷入到了熱戀，這個相識的快樂持續了多長時間，是一個星期還是三個星期。他第一次親吻她，他的妻子懷孕了，孩子出生了，他出門旅遊，在他鄉遇到了舊識。這些都帶給他多長時間的快樂，是幾個小時還是幾天？就這樣，他一點一滴地在本子上記下了經曆過的每一次快樂。當他離開人世的時候，按照我們的風俗，人們打開他的本子，把他快樂的時間加在一起，算出總和，然後把這個時間刻在他的墓碑上。在我們看來，這個時間才是一個人的生命時間。”
你嚐試過把自己的快樂記下錄來嗎？我們的“生命時間”又有多長呢？我們的生命其實很短暫，既然如此，我們為什麼不盡量增加自己的快樂而減少自己的不快呢？
幸福在當下。
一個富人和一個窮人在談論什麼是幸福。
窮人說：“幸福就是現在。”
富人望著窮人的茅舍，破舊的衣著，輕蔑地說：“這怎麼能叫幸福呢？我的幸福可是百間豪宅，千名奴仆啊。”
有一天，一場大火把富人的百間豪宅燒得片瓦不留，奴仆們各奔東西。一夜之間，富人淪為乞丐。
七月流火，汗流浹背的乞丐路過窮人的茅舍，想討口水喝。窮人端來一大碗清涼的水，問他：“你現在認為什麼是幸福？”
乞丐眼巴巴地說：“幸福就是此時你手中的這碗水。”
再多的名和利都不見得能為你帶來幸福，因為幸福本來就是現在，就在當下的每一分每一秒！隻有將一個個現在串起來，才有一生一世的幸福。珍惜現在吧，你手中的一杯水，一頓粗茶淡飯，一份並不豐裕的工作都是幸福啊。