最近幾年，我們經常都能從各種新聞媒體上看到這樣的報道：
由於不能容忍家長對自己考試成績的責怪，17歲的高二男生殺死母親；
因為考試作弊被發現，初二女生跳樓自殺；
由於和父母發生了口角，13歲的孩子離家出走；
為了滿足自己的上網欲望，三個小學生晚上攔路搶劫；
……
這些悲劇之所以會發生，一個重要的原因就是孩子們的心理素質比較差。中國心理學會對全國22個省市的調查結果顯示：有36.8%的孩子存在著不同程度的心理壓力。這些孩子固執多疑、對別人缺乏足夠的信任、缺乏與別人交往的信心和勇氣、對自己的優點常心懷不滿、看問題片麵、不能理解他人，缺乏豁達的心胸。
麵對學習、考試、分數、名次、升學等壓力以及在社會一些不良因素的影響下，孩子們的心理發展進入了一個誤區，解決孩子們心理問題已經到了刻不容緩的程度。
不可否認，影響孩子心理健康的因素是多方麵的，對孩子實施心理健康教育是需要多渠道的，比如：學校、家庭、社會。不過，作為家長，我們必須抓住影響孩子心理健康發展的最關鍵因素——家庭。
在生活節奏越來越快的信息時代，家庭的教育功能出現了逐漸弱化的趨勢，我們必須清醒地認識到家庭教育的重要性。為了防止功能的弱化，這就要求家庭中必須做好親子溝通。
父母與孩子間的溝通，能在家庭中建立起一種親密的親子關係，給孩子帶來安全感和歸宿感。有效的溝通，可以使孩子感到自己受到重視，時時感受到父母的理解與關愛。而父母也可以通過溝通了解孩子純真的心靈和思想的細微變化，有利於親子間情感的融洽。同時使孩子對家庭、對父母有穩定的情感寄托，自然而然產生安全感和歸宿感。
多與孩子交流、談話，讓他們用語言表達，並及時給予幫助，這樣有利於他們語言表達能力的發展。通過溝通與交流，父母可以告訴孩子哪些是該做的、哪些是不該做的。既要對孩子的積極行為進行鼓勵，也要對孩子的消極行為進行教育。這樣，才能培養孩子的責任感，促進其心理上的成熟，讓孩子具有一定明辨是非的能力。
和青春期的孩子進行溝通，有助於緩解他們的逆反心理。麵對這樣的孩子，家長應以朋友身份接近他們，讓他們敞開心扉、暢所欲言，隻有這樣，才能起到很好的溝通效果。
有效的親子溝通可以消除代溝的負麵影響，有助於兩代人的相互諒解，消除敵意，相互取長補短。及時有效的親子溝通，會帶給雙方愉快的情緒，孩子時時處處感到愛的關照，有利於其身心的健康發展。
家長與孩子溝通質量的好壞，會對孩子的各方麵成長產生直接的影響。但是，當今社會中，卻有太多的家長不能與孩子進行成功的交流，在孩子和自己之間出現了一條深深的“隔閡代”，這種局麵，不僅不利於建立和諧的家庭氛圍，而且，對孩子的成長也是非常不利的。
交流決定方向，溝通成就未來。如何和孩子溝通，怎樣才能贏得孩子的喜歡和信任呢？這既是一門技術，也是一門學問，更是一門藝術，每個父母都應該了解和學習。
要和孩子做好溝通，做家長的應該把握以下幾方麵技巧：接受並幫助孩子麵對他們的感受，用心傾聽孩子的內心，學會正確提問，鼓勵孩子與我們合作，不要懲罰孩子，學會肯定孩子，讓孩子做自己，重視和孩子的感情交流。
掌握了與孩子溝通的技巧，就能開啟孩子的心靈世界，不但可以與孩子達成情感交流，還可以讓孩子在父母的引導下，積極健康地成長。本書通過一係列典型的案例，介紹了大量實用有效的溝通技巧，這些可以幫助父母與孩子建立起一個快樂交流的平台，使孩子願意與父母溝通。
傅春暉
2010年10月