當今世界，千奇百怪之事層出不窮：跳樓、上吊，自殺者甚眾；酗酒、吸毒，醉生夢死者頗多；砍幼兒，滅全家，暴力事件層出不窮。憂愁、煩惱、苦悶、狂躁、焦灼、沮喪、無聊、空虛、無助……這些陰暗灰色的詞彙，成了我們這個時代的流行語。中國疾病預防控製中心精神衛生中心的一項調查顯示：中國精神病患者超1億人，重症人數逾1600萬。也就是說，每13個人中就有1人精神異常！
按說，人們的物質生活已經很豐富了，那為什麼人們的精神問題越來越嚴重呢？人生為什麼會煩惱無邊？怎樣才能擺脫內心的煎熬？現代人在探索中，不約而同地將目光投向了古老的佛教，想從佛陀睿智而穿越時空的偉大教誨中，尋求到療治心靈痛苦的良藥和洗滌煩惱濁垢的淨水。
佛，是什麼？佛是覺者，是覺悟了宇宙和人生真相的大智者。釋迦牟尼因為覺悟到人生是苦，所以毅然出家，誓成佛道。佛陀大慈大悲，他成佛的目的，不僅是為了解脫自身的生死煩惱，更是為了救度無量眾生，遠離生死流浪的險畏，脫離六道輪回的苦海。
一天，靈訓禪師前來參訪歸宗禪師。
靈訓禪師請問歸宗禪師道：“禪師！什麼是佛呢？”歸宗禪師十分為難地望著靈訓禪師說：“這！不可以告訴你，告訴你，你也是不會相信的。”
靈訓禪師聽後馬上說：“不！禪師！我是誠誠懇懇地來向您問道，您的話，我怎敢不相信呢？”
歸宗禪師點點頭說：“好！你既然肯相信，你靠過來，我告訴你！”然後歸宗禪師把嘴巴貼在靈訓禪師的耳朵上，細聲地告訴他說：“你就是佛啊！”
靈訓禪師聽後，先是一愣，然後放聲大笑說：“我就是佛！哈！哈！我就是佛！”
如果我們心外求法就好比騎驢尋驢，緣木求魚。事實上，每個人都有與生俱來的佛性，“佛在靈山莫遠求，靈山就在汝心頭”，不要舍棄自心的靈山，要向自我內心去修煉。
佛陀說：“人的生命，隻在一個呼吸間。”生命短促，我們應該善待自己的菩提身，思索活著的意義。生命不是用來尋找答案，也不是用來解決問題的，它是用來愉快地過生活。人生多一分煩惱，就需要有一分禪心來解救。紅塵凡夫，人人都需要一顆禪心。
夢窗國師詩雲：“青山幾度變黃山。世事紛飛總不幹；眼內有塵三界窄，心頭無事一床寬。”心無物欲，方寸之間皆海闊天空，永無涯畔，胸懷坦蕩，宛若長空旭日驅除晨霧，煩惱無處藏身。我們何不也做一個這樣的快樂佛呢？
初祖達摩說：“不謀其前，不慮其後，無戀當今。”行也安然，坐也安然；窮也安然，富也安然；寵辱不驚，看庭前花開花落；得失無意，隨天際雲卷雲舒，這才是真正的解脫。
寶石從地而生
美德從善而現
智慧從清淨心而具足
人在生活中是否幸福、快樂、成功，很大程度上由心靈決定，由心靈的修煉程度決定。要想享受真正的成功與恒久的快樂，就要重視修心。
本書正是幫助我們來修心的。菩提心對治自私心、平等心對治分別心、給予心對治索取心、感恩心對治忘恩心、出離心對治貪著心、克製心對治放縱心、當下心對治怠惰心、淡定心對治浮躁心、空靈心對治愚癡心、平凡心對治獵奇心。
本書針對當今讀者的根基和接受能力，以生動活潑的佛教故事、深入淺出的哲理語言，以現代的、生動的、淺易的方式，幫助人們戰勝心魔，引導人們開發自身與生俱來的佛性，指導人們修煉一顆無堅不摧的佛心。